经期可以吃葡萄干吗

2019-12-27 15:01

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月经期可以吃葡萄干,葡萄干的营养非常丰富,含有多种微量元素比如钙、铁、磷、锌等,并且葡萄干是具有抗氧化的功效,所以对女性的皮肤会起到相应的美白作用。葡萄干的主要功效是降低心血管疾病的风险,还可以防止蛀牙的产生,所以经常吃些葡萄干对皮肤、牙齿、心血管都会起到比较好的作用。另外经常吃葡萄干还能增加饱腹感,降低能量的摄入,还具有减肥的功效。所以月经期可以吃葡萄干,葡萄干对月经不会造成相应的影响。

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