湿气重，多因寒湿之邪入侵或者暴饮暴食、进食生冷、油腻而损伤脾胃造成脾失健运、不能运化水湿、气机升降失常、湿邪困于中焦，会造成恶心、呕吐、厌食、腹泻、痰多、水肿等问题。
艾灸以健脾和胃、祛湿行气为原则，可以灸背部的背腧穴、肺腧穴、胃腧穴、三焦腧穴，腹部的中脘穴、气海血、关元穴、天枢穴，下肢的足时里穴、三阴交穴。
艾灸被广泛地使用，在中医治疗上具有重要的意义，可以结合不同的病情选择艾灸的位置。
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如果觉得自己有湿重的表现，或者医生的诊断有湿重，可以艾灸腹部和背部，起到化湿的作用。但是从中医角度而言，并没有湿气这个词。经常说的有湿重、有湿。脾虚的人有湿，痰多的人一般...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/10/29 播放（70636）
"湿气重艾灸可以灸以下部位进行祛湿治疗：1、可以灸关元、气海、中极这几个穴位，可以打开气道，同时能够壮阳、培补元气，当身体的元气比较旺盛、身体免疫能力较强的时候，就可以将湿气排...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/10/20 收听(98806)
01:42
体内湿气重可以艾灸以下几个部位。 1、体内是表湿比较重，主要是灸背部的膀胱经为主，因为表湿重通常聚集在膀胱经上，灸后背的膀胱经，可以有效驱除体表的湿气，这样能...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/10 播放（45366）
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湿气重首先灸关元穴，是具有诸多保健养生功效的穴位，可以驱寒除湿，调理气血，增强脾胃功能。具体位置在肚脐下3寸处，也是肚脐下4横指的宽处，体内湿气重的患者，艾灸时可用艾条悬...
麦凤香│银川市中医医院
2023/07/31 播放（76062）
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湿气重是老百姓俗称，一般是湿重，湿是六邪中一种邪气，六邪为风、寒、暑、湿、燥、火。湿气重并不单纯局限于女性，男性同样会有湿气重表现。男女在湿重方面差别较小，不管是男性还是...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/03/21 播放（62726）
湿邪来源至少有两个大的来源，风寒暑湿燥火也就是六淫，可以致病，让感侵及人体，也可以寒湿和湿热，其实都可以从外侵及人体，机体内脏器功能的衰退、脾不运化、肝失疏泄、肾失温煦等病理因...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/21 收听(76640)
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湿气比较重使用艾灸治疗，可选择的穴位包括神阙穴和脾俞穴，常见分析如下： 1、神阙穴：位于人体腹部，即肚脐，是任脉上较为重要的穴位，具有通行人体气机的作用。中医...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/08 播放（78400）
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湿气重可以分为寒湿和湿热两种情况，一般寒湿是适合做艾灸，湿热因为有热在内，而艾灸是种温热的刺激，一般主张是不用艾灸。寒湿的患者一般会有四肢肥胖、困乏无力，女性还会出现白带...
曹玉霞│山西省针灸医院
2023/12/21 播放（77788）
01:27
女性湿气的情况根据中医辨证中可有以下类型的穴位供以艾灸： 1、普适性穴位：中医理论认为湿气严重与脾胃关系密切，脾主运化水湿而一旦脾失健运，人体中摄入的水分无法...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/08/28 播放（38002）
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女人湿气重会出现脾虚有湿、阳气不足的表现，大部分湿气集中在中焦和下焦，此时艾灸大部分可以分几种情况，一种是脾虚有湿，一般灸中脘、神阙、后背的脾俞，以及下肢的足三里都是经常...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/28 播放（25218）
01:48
湿气重可以灸以下几个部位： 1、中脘穴：中脘是脾的募穴，脾经与水湿运化密切相关。灸中脘可以调补脾胃，增强脾经运化水湿的功能； 2、神阙穴：位于腹部...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/01/10 播放（88634）
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湿气在中医里湿和寒湿并非一回事，有两种湿，即外湿和内湿。外湿即外界寒湿或湿热，表现当感寒或在潮湿环境，觉得身体关节或某些部位疼痛，如膝关节疼痛、肩关节疼痛、肘关节疼痛，此...
李辉│中日友好医院
2023/11/21 播放（92404）
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艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。湿气是俗称，一般在专业当中称之为湿。湿或者湿气的产生，大多数情况下是因为脾胃运化功能减弱，不能把水湿代谢出...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/10/25 播放（45662）
"艾灸对于湿气有一定辅助作用，湿气的来源其实有两个，比如外来的，来源于自然界的寒湿困于肌肤，用艾灸的方法其实可以很好的缓解。如果是湿热，它不太适合用艾灸。如果湿气的来源是内生的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/03 收听(12780)
"艾灸是用于治疗寒邪内名的，如果是湿邪，是寒湿，内生的还是外来的艾灸都有一些效果。如果是湿热，不宜使用艾灸疗法，是不能用在湿热上的。比如关节肿、沉重，灸局部也可以，调脏腑也可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/21 收听(94842)
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通常祛湿气会选择腹部和腰背部的穴位进行艾灸，中医学中湿气称为湿或湿邪。 大多数情况下是因为脾胃的运化功能失调、脾胃不和，水液、痰就聚集于身体中化为湿。湿溢于肌...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/07/03 播放（27531）
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艾灸祛湿气通常可以灸以下几个部位： 1、中脘穴：中脘穴是脾的募穴，水湿代谢主要由脾所管，脾虚会引起湿气停滞，导致人体出现痰湿的现象。所以应先补脾气，中脘穴是补...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/13 播放（88438）
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湿气重可以进行针灸治疗，湿气在中医学上通常被称之为湿或湿邪，是由脾胃功能弱所导致。脾胃功能弱，消化、吸收、运化、代谢的能力就弱，水液、水湿在体内不能够被代谢出去，因此停留...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/09 播放（66176）
