湿气重艾灸灸哪个部位

2023-07-31 04:50播放 : 16177

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湿气重首先灸关元穴,是具有诸多保健养生功效的穴位,可以驱寒除湿,调理气血,增强脾胃功能。具体位置在肚脐下3寸处,也是肚脐下4横指的宽处,体内湿气重的患者,艾灸时可用艾条悬灸,每次连续艾灸10-15分钟,每天灸1次即可。

另外穴位是命门穴,与神阙穴相对应,在人体后背,脊柱正中线上。中医认为命门穴是人体生命力的中心,是人体的元气所在的部位,如果体内湿气重的患者,适当艾灸的穴位,可以增强体内元气,从而逼出体内的湿邪之气。

命门具体位置在背后第二腰椎之下,与肚脐相对应的部位,具体艾灸时可用艾条悬灸,每次连续灸10-15分钟,每天灸1次即可。湿气重还可灸丰隆穴,丰隆穴受到艾灸刺激后,可以起到非常好的健脾化湿的保健功效。人体左右两侧,小腿上各有丰隆穴,具体位置是在小腿外侧的中点,肌肉鼓起最高起处。

体内湿气重的患者艾灸可用悬灸,连续15分钟左右。还有解溪穴,具有去除全身痰湿之气的穴位,适当艾灸可以有效缓解湿气郁结导致的下肢水肿症状,朋友们每次采用艾条悬灸10-15分钟即可。

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