中国人民解放军总医院
针灸科
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艾灸祛湿气通常需要灸以下部位：
1、中脘穴：祛湿气主要调节脾胃，因为脾胃是水湿运化的根本，所以一般要健脾利湿。而中脘可以代谢水液，是脾的募穴，所以灸中脘时会感觉到水液在上层，出现口腔湿润；
2、丰隆穴：丰隆穴可以祛痰湿，水液比较凝滞时就会形成痰湿，此时丰隆穴的效果会更加有效；
3、脾俞穴：脾俞穴对于水液代谢效果比较明显；
4、其他穴位：膀胱气化功能有赖于肾阳，尤其是下肢出现水肿现象时，可以灸关元、肾俞、命门等穴位，主要补肾阳气，能够使小便排出更加通畅，下肢的蓄积水液能够排出体外。
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湿邪来源至少有两个大的来源，风寒暑湿燥火也就是六淫，可以致病，让感侵及人体，也可以寒湿和湿热，其实都可以从外侵及人体，机体内脏器功能的衰退、脾不运化、肝失疏泄、肾失温煦等病理因素也可以导致湿邪的内庭。内庭的湿邪可以寒湿存在，也有湿热的情形，但是艾灸只适合于寒湿，湿热症候不太适合灸治，如果寒湿之邪从外而来，可以灸大椎、灸局部以及灸命门、腰阳关，但是如果是内生的湿邪，可以用阴陵、三阴交、血海、气海、关元、天枢，但是湿热，不管是外来的还是内生的都不能用灸法。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02收听(76640)
湿气重首先灸关元穴，是具有诸多保健养生功效的穴位，可以驱寒除湿，调理气血，增强脾胃功能。具体位... 麦凤香│银川市中医医院 2023/07/31播放(76062)
湿气重首先灸关元穴，是具有诸多保健养生功效的穴位，可以驱寒除湿，调理气血，增强脾胃功能。具体位...
麦凤香│银川市中医医院
2023/07/31播放(76062)
"湿气重艾灸可以灸以下部位进行祛湿治疗：1、可以灸关元、气海、中极这几个穴位，可以打开气道，同时能够壮阳、培补元气，当身体的元气比较旺盛、身体免疫能力较强的时候，就可以将湿气排出体外。2、可以灸命门、肾俞这两个重要穴位，可以提高肾气、补命门之火、火寒湿可除，因为火可以将体内的水液蒸腾出来，排出体外。3、可以艾灸丰隆穴位，这个穴位主要是通过艾灸方式利水道，把湿气排出来。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/08收听(98806)
男士艾灸祛湿气的部位，其实跟女性差不多，没有必要分男、女。艾灸一般祛湿气，有几种选择。...
男士艾灸祛湿气的部位，其实跟女性差不多，没有必要分男、女。艾灸一般祛湿气，有几种选择。
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/30播放(31295)
湿气重可以灸以下几个部位：1、中脘穴：中脘是脾的募穴，脾经与水湿运化密切相关。灸... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/01/10播放(88634)
湿气重可以灸以下几个部位：
1、中脘穴：中脘是脾的募穴，脾经与水湿运化密切相关。灸...
2023/01/10播放(88634)
艾灸治疗湿气重的患者首选脾胃经穴位，常用穴位包括足三里、阴陵泉穴。而对于长期水气、水肿严重的患... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/09/11播放(31928)
艾灸治疗湿气重的患者首选脾胃经穴位，常用穴位包括足三里、阴陵泉穴。而对于长期水气、水肿严重的患...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/09/11播放(31928)
体内有湿通常表现为精神萎靡、疲乏无力、胸闷、食欲不振，还有周身困重、身体发沉、四肢倦怠，再有大... 倪金霞│北京中医药大学东直门医院 2023/09/21播放(64396)
体内有湿通常表现为精神萎靡、疲乏无力、胸闷、食欲不振，还有周身困重、身体发沉、四肢倦怠，再有大...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/09/21播放(64396)
"艾灸对于湿气有一定辅助作用，湿气的来源其实有两个，比如外来的，来源于自然界的寒湿困于肌肤，用艾灸的方法其实可以很好的缓解。如果是湿热，它不太适合用艾灸。如果湿气的来源是内生的，比如由于脾的不运化，肾阳失去温煦的作用出现寒湿内停，通过艾灸可以改善，比如灸气海、关元、水道、三里、三阴交、阴陵这些位置可以改善。如果是湿热的征象，这个时候再用艾灸就不太合适，以热远热是治疗的这种法则。"
2020/06/26收听(12780)
湿气在中医里湿和寒湿并非一回事，有两种湿，即外湿和内湿。外湿即外界寒湿或湿热，表现当感寒或在潮... 李辉│中日友好医院 2023/11/21播放(92404)
湿气在中医里湿和寒湿并非一回事，有两种湿，即外湿和内湿。外湿即外界寒湿或湿热，表现当感寒或在潮...
李辉│中日友好医院
2023/11/21播放(92404)
"艾灸是用于治疗寒邪内名的，如果是湿邪，是寒湿，内生的还是外来的艾灸都有一些效果。如果是湿热，不宜使用艾灸疗法，是不能用在湿热上的。比如关节肿、沉重，灸局部也可以，调脏腑也可以，比如用气海、关元、中极、水道、天枢、大横、腹部的腧穴也可以。用命门、腰阳关、肝俞、脾俞、肾俞、大肠俞，这些背部艾灸也可以。用四肢的，比如用阴陵、三阴交、三里、丰隆、太溪、水泉、照海，这些穴位都有温阳、益气化湿的功效。"
2020/07/07收听(94842)
艾灸祛湿气通常可以灸以下几个部位：1、中脘穴：中脘穴是脾的募穴，水湿代谢主要由脾... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/08/13播放(88438)
艾灸祛湿气通常可以灸以下几个部位：
1、中脘穴：中脘穴是脾的募穴，水湿代谢主要由脾...
2023/08/13播放(88438)
如果觉得自己有湿重的表现，或者医生的诊断有湿重，可以艾灸腹部和背部，起到化湿的作用。但是从中医... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/10/29播放(70636)
如果觉得自己有湿重的表现，或者医生的诊断有湿重，可以艾灸腹部和背部，起到化湿的作用。但是从中医...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/10/29播放(70636)
湿气重，多因寒湿之邪入侵或者暴饮暴食、进食生冷、油腻而损伤脾胃造成脾失健运、不能运化水湿、气机升降失常、湿邪困于中焦，会造成恶心、呕吐、厌食、腹泻、痰多、水肿等问题。艾灸以健脾和胃、祛湿行气为原则，可以灸背部的背腧穴、肺腧穴、胃腧穴、三焦腧穴，腹部的中脘穴、气海血、关元穴、天枢穴，下肢的足时里穴、三阴交穴。艾灸被广泛地使用，在中医治疗上具有重要的意义，可以结合不同的病情选择艾灸的位置。
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/04/16收听(36606)
艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。湿气是俗称，一般在专业当中称之... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/10/25播放(45662)
艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。湿气是俗称，一般在专业当中称之...
2023/10/25播放(45662)
通常祛湿气会选择腹部和腰背部的穴位进行艾灸，中医学中湿气称为湿或湿邪。大多数情况... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/07/03播放(27531)
通常祛湿气会选择腹部和腰背部的穴位进行艾灸，中医学中湿气称为湿或湿邪。
大多数情况...
2023/07/03播放(27531)
艾灸减肥去湿气最有效的1个穴位是脾俞穴，也是临床应用最多的1个穴位。脾俞穴位于人... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/13播放(34075)
艾灸减肥去湿气最有效的1个穴位是脾俞穴，也是临床应用最多的1个穴位。
脾俞穴位于人...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/13播放(34075)
湿气属于人体六淫病邪之一，其有内湿外湿之分，部分人由于脾虚造成运化水谷和运化水湿功能较差，出现... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/09播放(45857)
湿气属于人体六淫病邪之一，其有内湿外湿之分，部分人由于脾虚造成运化水谷和运化水湿功能较差，出现...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/09播放(45857)
"艾灸主要有温经散寒，消瘀散结，扶阳固脱，健脾利湿，最主要防病保健的作用。所以当湿气比较重时，主要表现皮肤油腻、肥胖、大便溏泻的表现，艾灸可以改善这些状态。我们常用的穴位有关元、气海、水道以及神阙、建里，天枢穴，还可配合丰隆、足三里、上巨虚、下巨虚，另外可以加上足底的涌泉穴和背后的命门穴。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15收听(48648)
体内湿气重可以艾灸以下几个部位。1、体内是表湿比较重，主要是灸背部的膀胱经为主，... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/05/10播放(45366)
体内湿气重可以艾灸以下几个部位。
1、体内是表湿比较重，主要是灸背部的膀胱经为主，...
2023/05/10播放(45366)
湿气重是老百姓俗称，一般是湿重，湿是六邪中一种邪气，六邪为风、寒、暑、湿、燥、火。湿气重并不单... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/03/21播放(62726)
湿气重是老百姓俗称，一般是湿重，湿是六邪中一种邪气，六邪为风、寒、暑、湿、燥、火。湿气重并不单...
2023/03/21播放(62726)
湖北省中西医结合医院 温暖
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