湿邪来源至少有两个大的来源，风寒暑湿燥火也就是六淫，可以致病，让感侵及人体，也可以寒湿和湿热，其实都可以从外侵及人体，机体内脏器功能的衰退、脾不运化、肝失疏泄、肾失温煦等病理因素也可以导致湿邪的内庭。
内庭的湿邪可以寒湿存在，也有湿热的情形，但是艾灸只适合于寒湿，湿热症候不太适合灸治，如果寒湿之邪从外而来，可以灸大椎、灸局部以及灸命门、腰阳关，但是如果是内生的湿邪，可以用阴陵、三阴交、血海、气海、关元、天枢，但是湿热，不管是外来的还是内生的都不能用灸法。
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湿气重首先灸关元穴，是具有诸多保健养生功效的穴位，可以驱寒除湿，调理气血，增强脾胃功能。具体位置在肚脐下3寸处，也是肚脐下4横指的宽处，体内湿气重的患者，艾灸时可用艾条悬...
麦凤香│银川市中医医院
2019/07/31 播放（76062）
"湿气重艾灸可以灸以下部位进行祛湿治疗：1、可以灸关元、气海、中极这几个穴位，可以打开气道，同时能够壮阳、培补元气，当身体的元气比较旺盛、身体免疫能力较强的时候，就可以将湿气排...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/08 收听(98806)
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湿气重可以灸以下几个部位： 1、中脘穴：中脘是脾的募穴，脾经与水湿运化密切相关。灸中脘可以调补脾胃，增强脾经运化水湿的功能； 2、神阙穴：位于腹部...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/19 播放（88634）
"艾灸对于湿气有一定辅助作用，湿气的来源其实有两个，比如外来的，来源于自然界的寒湿困于肌肤，用艾灸的方法其实可以很好的缓解。如果是湿热，它不太适合用艾灸。如果湿气的来源是内生的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(12780)
"艾灸是用于治疗寒邪内名的，如果是湿邪，是寒湿，内生的还是外来的艾灸都有一些效果。如果是湿热，不宜使用艾灸疗法，是不能用在湿热上的。比如关节肿、沉重，灸局部也可以，调脏腑也可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07 收听(94842)
01:56
湿气在中医里湿和寒湿并非一回事，有两种湿，即外湿和内湿。外湿即外界寒湿或湿热，表现当感寒或在潮湿环境，觉得身体关节或某些部位疼痛，如膝关节疼痛、肩关节疼痛、肘关节疼痛，此...
李辉│中日友好医院
2020/05/08 播放（92404）
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艾灸祛湿气通常可以灸以下几个部位： 1、中脘穴：中脘穴是脾的募穴，水湿代谢主要由脾所管，脾虚会引起湿气停滞，导致人体出现痰湿的现象。所以应先补脾气，中脘穴是补...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/19 播放（88438）
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如果觉得自己有湿重的表现，或者医生的诊断有湿重，可以艾灸腹部和背部，起到化湿的作用。但是从中医角度而言，并没有湿气这个词。经常说的有湿重、有湿。脾虚的人有湿，痰多的人一般...
张章│北京中医药大学东直门医院
2020/04/14 播放（70636）
湿气重，多因寒湿之邪入侵或者暴饮暴食、进食生冷、油腻而损伤脾胃造成脾失健运、不能运化水湿、气机升降失常、湿邪困于中焦，会造成恶心、呕吐、厌食、腹泻、痰多、水肿等问题。艾灸以健脾...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/04/16 收听(36606)
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艾灸减肥去湿气最有效的1个穴位是脾俞穴，也是临床应用最多的1个穴位。 脾俞穴位于人体后背部，取穴时患者一般采取俯卧位，充分暴露后背部皮肤，选取第十一胸椎的棘突...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/13 播放（34075）
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湿气属于人体六淫病邪之一，其有内湿外湿之分，部分人由于脾虚造成运化水谷和运化水湿功能较差，出现了湿气重，导致湿气积聚。 还有部分患者由于自身遭受外邪侵袭，如...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/09 播放（45857）
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体内湿气重可以艾灸以下几个部位。 1、体内是表湿比较重，主要是灸背部的膀胱经为主，因为表湿重通常聚集在膀胱经上，灸后背的膀胱经，可以有效驱除体表的湿气，这样能...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/10 播放（45366）
"艾灸主要有温经散寒，消瘀散结，扶阳固脱，健脾利湿，最主要防病保健的作用。所以当湿气比较重时，主要表现皮肤油腻、肥胖、大便溏泻的表现，艾灸可以改善这些状态。我们常用的穴位有关元...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15 收听(48648)
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湿气重是老百姓俗称，一般是湿重，湿是六邪中一种邪气，六邪为风、寒、暑、湿、燥、火。湿气重并不单纯局限于女性，男性同样会有湿气重表现。男女在湿重方面差别较小，不管是男性还是...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/15 播放（62726）
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男士艾灸祛湿气的部位，其实跟女性差不多，没有必要分男、女。艾灸一般祛湿气，有几种选择。 1、灸中脘穴或者是神阙穴：中脘是脾胃的募穴，神阙跟脾胃关系也非常密切，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/30 播放（31295）
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湿气比较重使用艾灸治疗，可选择的穴位包括神阙穴和脾俞穴，常见分析如下： 1、神阙穴：位于人体腹部，即肚脐，是任脉上较为重要的穴位，具有通行人体气机的作用。中医...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2022/04/14 播放（78400）
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湿气重可以分为寒湿和湿热两种情况，一般寒湿是适合做艾灸，湿热因为有热在内，而艾灸是种温热的刺激，一般主张是不用艾灸。寒湿的患者一般会有四肢肥胖、困乏无力，女性还会出现白带...
曹玉霞│山西省针灸医院
2019/08/29 播放（77788）
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艾灸治疗湿气重的患者首选脾胃经穴位，常用穴位包括足三里、阴陵泉穴。而对于长期水气、水肿严重的患者，尤其是下肢水肿较为明显的患者而言，可选择肾经穴位进行艾灸。中医理论中肾主...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/09/11 播放（31928）
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体内有湿通常表现为精神萎靡、疲乏无力、胸闷、食欲不振，还有周身困重、身体发沉、四肢倦怠，再有大便黏腻不爽粘马桶，口黏腻、口甜、舌苔腻。这些情况反复发作，病程较长。艾灸可温...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2019/11/28 播放（64396）
