北京中医药大学东直门医院
针灸科
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艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。湿气是俗称，一般在专业当中称之为湿。湿或者湿气的产生，大多数情况下是因为脾胃运化功能减弱，不能把水湿代谢出去，所以停留在身体之内。
艾灸的主要作用温中理气、健脾和胃，艾灸本身就有化湿的作用。艾灸化湿比较好的部位，一般来说，所有健脾和胃的穴位对化湿都是有帮助的，比如腹部的穴位，中脘、气海、关元、天枢、大横，这些穴位都有助于健脾化湿，还有像足三里、阴陵泉也有相同的作用。
艾灸本身化湿效果就明显，再加上专有的穴位，化湿的效果还是不错。只不过这种化湿不会一次、两次就显效，需要做上一段时间，一定要有耐心。艾灸每周2-3次就够了，每次艾灸的时间20-30分钟，这样的频率就足够一般的情况下的健脾和胃、化湿。
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通常祛湿气会选择腹部和腰背部的穴位进行艾灸，中医学中湿气称为湿或湿邪。大多数情况... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/07/03播放(27531)
通常祛湿气会选择腹部和腰背部的穴位进行艾灸，中医学中湿气称为湿或湿邪。
大多数情况...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/07/03播放(27531)
湿气在人身上是六淫之邪，六淫有风、寒、暑、湿、燥、火。湿邪是六淫当中的一种。如果... 时素华│北京中医药大学第三附属医院 2020/05/27播放(64546)
湿气在人身上是六淫之邪，六淫有风、寒、暑、湿、燥、火。
湿邪是六淫当中的一种。如果...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
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艾灸祛湿气通常需要灸以下部位：1、中脘穴：祛湿气主要调节脾胃，因为脾胃是水湿运化... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/08/02播放(91472)
艾灸祛湿气通常需要灸以下部位：
1、中脘穴：祛湿气主要调节脾胃，因为脾胃是水湿运化...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/02播放(91472)
男士艾灸祛湿气的部位，其实跟女性差不多，没有必要分男、女。艾灸一般祛湿气，有几种选择。...
男士艾灸祛湿气的部位，其实跟女性差不多，没有必要分男、女。艾灸一般祛湿气，有几种选择。
2023/03/30播放(31295)
体内有湿通常表现为精神萎靡、疲乏无力、胸闷、食欲不振，还有周身困重、身体发沉、四肢倦怠，再有大... 倪金霞│北京中医药大学东直门医院 2019/11/28播放(64396)
体内有湿通常表现为精神萎靡、疲乏无力、胸闷、食欲不振，还有周身困重、身体发沉、四肢倦怠，再有大...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2019/11/28播放(64396)
"艾灸祛湿气需要多少钱，在中医理论里，湿气是外邪的一种，是一种阴性为主的邪气。特点：第一、位置通常比较靠下，所以湿气出现的症状容易出现在人身体的下部，特别是肚脐以下的部位。第二、湿气比较黏腻、重浊，一旦感受湿气这种外邪以后，可能症状缠绵难愈，持续的时间会比较久，这是湿气这种病邪的特点。艾灸是中医传统疗法的重要内容。艾灸具有通经活血、祛除外邪、止痛的作用。同时艾灸是以阳热为主的治疗，可以有效的祛除患者湿气。具体艾条治疗湿气需要多少钱，要看患者症状的轻重，决定每周进行几次艾灸的治疗。对于湿气比较轻的患者，通常艾灸1周1次就可以达到目的。湿气比较重的患者通常需要艾灸每周2-3次。在北京市的公立正规医院里，进行1次艾灸的价格大致是30-50元。以艾灸治疗湿气每周2次为例，通常每周需要进行8次左右的艾灸，总价格以1个月1个疗程计算，需要400块钱左右。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/09/24收听(15590)
艾灸是中国传统医学的重要疗法，其操作是将中药艾叶经过鞣制、晾干、祛除杂质等工序以后制成艾绒，点燃以后熏灸人体穴位，进行治疗的一种方法。湿气在中医理论当中叫做湿邪，湿邪是一种阴性的病邪，具有重浊、黏腻的特点。湿邪入侵人体，非常不容易祛除。艾灸所用的原料艾叶，本身是一味性味辛温的中药，艾叶本身是可以散寒祛湿的。艾灸在燃烧过程中产生的热量，也可以温通经络，促进经气的运行、运化水湿。用艾灸祛除湿气，有很好的效果。艾灸祛除湿气，通常取脾经、胃经、肾经、三焦经以及任脉的穴位。
2018/11/07收听(17862)
"艾灸是中国传统医学的重要疗法，具有散寒通络、温经止痛的作用。湿气在中医理论当中，叫做湿邪，是一种阴性的病邪，具有重浊黏腻的特点，艾灸可以有效的祛除湿邪。在临床当中，利用艾灸祛除湿邪，主要取任脉、脾经和胃经的穴位。这三条经络都经过腹部，其中脾经和胃经还会经过下肢部位。通常的针灸取穴，可以取神阙、中脘、关元、天根、章门、足三里、阴陵泉等穴位。艾灸的具体操作方法：腹部穴位可以采用温灸器灸，也就是艾盒灸。将艾条切成小段，点燃后放在艾盒内，放置于要进行灸疗的穴位上。下肢穴位通常采用艾条灸、针上加灸，即艾条点燃以后用手拿持，直接艾灸穴位，或将艾条切成小段，点燃后先针刺穴位，然后将艾条小段套在针尾上，进行艾灸的方法，都是可以使用的。"
2018/11/08收听(75084)
祛湿气艾灸的穴位较多，主要存在以下几处：1、任脉上的穴位：祛湿气做艾灸，可以选择... 孟迎春│山东省立医院 2023/04/23播放(46059)
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孟迎春│山东省立医院
2023/04/23播放(46059)
艾灸治疗湿气重的患者首选脾胃经穴位，常用穴位包括足三里、阴陵泉穴。而对于长期水气、水肿严重的患... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/09/11播放(31928)
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祛湿气拍打的部位主要如下：1、脾经：位于人体小腿内侧，以三阴交穴为主要标志点，沿... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/19播放(67676)
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1、脾经：位于人体小腿内侧，以三阴交穴为主要标志点，沿...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/19播放(67676)
如果觉得自己有湿重的表现，或者医生的诊断有湿重，可以艾灸腹部和背部，起到化湿的作用。但是从中医... 张章│北京中医药大学东直门医院 2020/04/14播放(70636)
如果觉得自己有湿重的表现，或者医生的诊断有湿重，可以艾灸腹部和背部，起到化湿的作用。但是从中医...
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湿气在中医里湿和寒湿并非一回事，有两种湿，即外湿和内湿。外湿即外界寒湿或湿热，表现当感寒或在潮... 李辉│中日友好医院 2020/05/08播放(92404)
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李辉│中日友好医院
2020/05/08播放(92404)
"艾灸对于湿气有一定辅助作用，湿气的来源其实有两个，比如外来的，来源于自然界的寒湿困于肌肤，用艾灸的方法其实可以很好的缓解。如果是湿热，它不太适合用艾灸。如果湿气的来源是内生的，比如由于脾的不运化，肾阳失去温煦的作用出现寒湿内停，通过艾灸可以改善，比如灸气海、关元、水道、三里、三阴交、阴陵这些位置可以改善。如果是湿热的征象，这个时候再用艾灸就不太合适，以热远热是治疗的这种法则。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26收听(12780)
湿气重，多因寒湿之邪入侵或者暴饮暴食、进食生冷、油腻而损伤脾胃造成脾失健运、不能运化水湿、气机升降失常、湿邪困于中焦，会造成恶心、呕吐、厌食、腹泻、痰多、水肿等问题。艾灸以健脾和胃、祛湿行气为原则，可以灸背部的背腧穴、肺腧穴、胃腧穴、三焦腧穴，腹部的中脘穴、气海血、关元穴、天枢穴，下肢的足时里穴、三阴交穴。艾灸被广泛地使用，在中医治疗上具有重要的意义，可以结合不同的病情选择艾灸的位置。
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/04/16收听(36606)
艾灸祛湿气通常可以灸以下几个部位：1、中脘穴：中脘穴是脾的募穴，水湿代谢主要由脾... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/08/19播放(88438)
艾灸祛湿气通常可以灸以下几个部位：
1、中脘穴：中脘穴是脾的募穴，水湿代谢主要由脾...
2021/08/19播放(88438)
"艾灸是用于治疗寒邪内名的，如果是湿邪，是寒湿，内生的还是外来的艾灸都有一些效果。如果是湿热，不宜使用艾灸疗法，是不能用在湿热上的。比如关节肿、沉重，灸局部也可以，调脏腑也可以，比如用气海、关元、中极、水道、天枢、大横、腹部的腧穴也可以。用命门、腰阳关、肝俞、脾俞、肾俞、大肠俞，这些背部艾灸也可以。用四肢的，比如用阴陵、三阴交、三里、丰隆、太溪、水泉、照海，这些穴位都有温阳、益气化湿的功效。"
2020/07/07收听(94842)
湿邪是一个最让人烦恼的邪气，它比较黏滞，特别留置于人体，利用灸法可以一定程度上的祛湿。灸哪个部位，通常祛湿的腧穴非常的多，如果从腹部来讲，神阙、气海、关元、天枢、水道以及水分，这都是我们常用的一个祛湿的要穴，包括带脉。在四肢来说，我们首选的是足太阴脾经的腧穴，比如说三阴交、阴陵泉、血海以及太溪、足三里，这些都是利湿效果非常好的腧穴，我们可以适当的采用灸法。在背部我们经常采用的位置，比如说大椎，包括肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞以及八髎，这些都有祛湿的作用。
2020/04/16收听(20682)
"艾灸对于寒湿的祛除相对好一些，对于湿热是禁用艾灸的，要看寒湿的位置以及因素，才能够确定去灸哪些位置，比如像风寒之邪侵及人体的时候，这个时候寒湿是在肌表的，比如可以侵犯腰骶部，在局部进行湿灸，就可以起到祛除的作用。另外也有寒湿是生于下焦的，这个时候可以灸气海、灸关元，甚至灸中极、灸任脉，对这个也是有一定的祛除作用，但是艾灸不可能把所有的湿邪都祛除掉，因为湿邪的成因很复杂。"
2020/12/15收听(62460)
"艾灸可以祛除寒湿，比如命门、腰阳关、脾俞、肝俞、肾俞、气海、关元、水道、阴陵泉、三阴交等位置，对寒湿都有祛除作用。湿邪分寒湿、湿热，还有暑湿，艾灸只适合于寒湿类型。艾灸是用温热刺激的治疗方式治疗疾病，因此有适应症，只适合于寒证，有温经散寒、活血化瘀，而且有活血止痛的作用。如果是热证或者是暑湿病证，禁忌用艾灸治疗。"
2021/01/18收听(33084)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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