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大枣里的糖分含量比较高，所以对于糖尿病患者能不能吃大枣，如果三级血糖控制比较好的情况下，可以少量吃大枣。因为毕竟有些患者可能口味不同，喜欢吃的情况下可以少量吃。
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/14 播放（35912）
"糖尿病患者是可以吃大枣的，当血糖控制在正常范围时，可以吃少量的大枣。每次吃大枣不超过三粒。一般干枣含糖量比较高，因为它水分已经抽没了，含糖量相当高。如果多吃几粒大枣血糖会引起...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 收听(98856)
01:44
糖尿病患者建议不要吃大枣，大枣的含糖量过高，通常新鲜大枣含糖量可以达到20%，而干的大枣含糖量可以达到50%-80%，所以糖尿病患者吃大枣会影响血糖的水平。 ...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/12 播放（25254）
"糖尿病在吃水果方面尽量选择含糖量低的水果。比如苹果、梨、桔子，还有草莓、柚子，一般含糖量比较低。像红枣、香蕉、柿子、红果，含糖量都是比较高的，要尽量不吃，吃的时候也尽量限量，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/10 收听(28792)
01:43
普通人食用大枣不会上火，大枣具有健脾合营、补血安神的作用，经常用于脾虚或食欲不佳的患者。但部分患者体质较强壮或属于阴虚火旺，即存在实火或虚火的患者，若食用过多大枣，则会造...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/29 播放（51204）
"新鲜的大枣有一定通便作用，因为新鲜的大枣里含有大量的膳食纤维，具有润滑肠道、改善便秘的作用。如果只是轻微的便秘，可以适当的吃一些红枣，并注意调整饮食，还是有非常好的效果的。但...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/10/23 收听(81832)
"枣是含糖量较高的水果，鲜枣含糖量在20%-25%，而干枣、蜜枣含糖量在50%-80%，无论血糖是否达标，枣不是糖尿病患者的适宜水果，尽量不要吃枣，以免引起血糖的波动。糖尿病患...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/01 收听(31300)
"孕妇是可以吃大枣的，大枣是一种补血的食物，食用大枣对孕妇健康和胎儿发育都有较大的帮助，建议孕妇每天食用2-3颗大枣，过多食用可能会导致出现消化不良等症状。孕妇适量食用大枣主要...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/07 收听(96668)
"女性在月经期间适当的吃些大枣是可以的，大枣是温性的水果，具有补血的作用，吃大枣有利于增加体内的雌激素含量，促进子宫内膜生长，也有利于补血的功效。女性在月经期间，只要是不过量食...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/06/17 收听(63134)
"孕妇可以适量吃大枣，吃大枣能够改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。另外，大枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。它还能提高孕妇的免疫力，避免生病时服用药品，影响胎儿健康。...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/28 收听(72914)
"吃大枣的功效：1、能够养血安神，从中医食疗角度大枣性味甘、平，入心经，因此心血不足所导致的心烦不寐、失眠多梦的患者适当吃大枣有很好的养血安神、促进睡眠的功效。2、能够补中益气...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/25 收听(61672)
01:32
大枣是平时都很喜欢吃的一种食物，尤其女性保健的时候，大枣、枸杞应该是常吃的东西。大枣具有补气血、补脾的作用；而且是营养非常丰富的水果，可以通过吃大枣补充维生素、各种矿物质...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/04 播放（49413）
"大枣既是干果也可以入药，药甘、温，归脾经和胃经，具有补中益气、养血安神的作用。经常用于治疗脾虚，有健脾的作用，治疗不喜欢吃东西或者乏力、大便溏稀。同时大枣有助于治疗更年期综合...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/12 收听(25774)
"吃大枣的好处如下：1、可以预防和缓解缺铁性贫血，因为大枣当中含有丰富的铁元素，同时大枣当中也富含有维生素C，而维生素C能够让大枣当中的铁元素始终以二价的形式存在，更有利于吸收...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/26 收听(91952)
02:10
大枣也叫红枣，是鼠李科大枣的果实，在中药中使用非常多。该药属于中药的补气药，有补气、健脾、养血、安神作用。日常生活中，经常会看到女性朋友包包里放一包红枣，随时拿出来吃。<...
万晓青│浙江医院
2023/10/18 播放（98714）
大枣就是平时吃的红枣，大枣含有维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1等多种维生素。大枣中还含有多种氨基酸以及钙、磷、铁、硒、镁、钠等多种微量元素，具有补气养血、安心养神、美...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/14 收听(98298)
大枣一天吃3-5个最好。大枣具有补中益气，养血安神的功效，但是并不代表大枣吃得越多越好。大枣当中含有的糖分较高，尤其是经过晾晒后的干大枣，含糖量更高，短时间内食用较多的大枣会引...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/16 收听(82450)
02:15
大枣吃多了应该没有害处。大枣是天然食物，没有人为的化学物质添加，也含有较多的营养，比如维生素、糖分以及膳食纤维，对于肠道功能的维护有较多好处，便秘的人吃大枣有助于便秘症状...
张昊│河南省人民医院
2023/12/04 播放（30273）
"对于减肥来说，一些人总是会刻意减少高脂肪、高糖食物的摄入，控制能量的摄入。减肥期间大枣完全是可以吃的一种食品，但是大枣也是一种含糖量较高的食品，需要正确食用，限量和正确选择是...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/03 收听(17662)
"脂肪肝可以少量吃大枣、核桃，人体出现脂肪肝主要是肝脏内脂肪堆积过多引起的，在饮食上应低脂、低胆固醇饮食为主，增加体育锻炼，避免过多的脂肪在体内堆积。大枣可起到益气补血的作用，...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/05/23 收听(62398)
