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"民间传言感冒对人体有一定的刺激免疫系统的作用，其实不尽然，感冒主要是由病毒感染引起的。尤其是流感病毒，表型经常会改变，也就是会经常改变自己的外貌、样子，当它在进入人体后免疫系...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/28 收听(88564)
"感冒的症状如果比较严重，甚至造成并发症，会对身体造成一定的害处，甚至遗留后遗症。如果感冒的症状比较轻，不对身体造成严重的危害，对于身体免疫系统甚至是有好处的。因为一次轻微的感...
历见伟│日照市中医医院
2023/09/24 收听(39562)
02:05
感冒是病毒或细菌感染导致人体的上呼吸道异常，是外邪对人体的一种侵害，实际上是一种伤害。感冒严格的意义上讲对人体应该是有害的，但是事情都应一分为二。如果感冒症状不是很重，对...
杨效华│北京中医药大学东方医院
2023/10/26 播放（50614）
发烧是机体免疫系统的一种自我保护的炎性反应，偶有发烧，可以促进人体对病毒及细菌产生抵抗力。大人发烧时可以多喝水，注意休息，补充维生素C，尽量避免到人群多的地方去，以防止交叉感染...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/05 收听(15792)
"偶尔感冒实际上也并不只有坏处，也有一定的好处。感冒可以刺激和唤醒人体的免疫系统，提高免疫力。人体本身有一定对疾病的自愈能力，并且有一套自己的免疫、防疫系统。如果体质比较好，即...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/14 收听(65872)
02:06
睡眠对身体的积极作用如下： 1、放松和休息，对于精力恢复、能量积累、身体疲劳的恢复、身心愉悦等有较大的好处。恢复疲劳以后，第二天能够精神饱满地从事正常的生活、...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/31 播放（92152）
"南瓜对身体的好处：1、能够缓解视疲劳，提高视力尤其是暗视力的水平，因为南瓜当中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素构成了视网膜的重要原料，吃南瓜补充类胡萝卜素，在提高视力水平、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/29 收听(17226)
"西瓜当中含有丰富的钾元素，而钾元素能够平稳血压，所以在预防高血压方面适当的食用西瓜有很好的保健作用，同时钾也能够维持体内钙的代谢，所以适当的吃西瓜能够让骨骼和关节变得更加的强...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/01 收听(72936)
橘子对人身体的好处：1、能够疏肝解郁，对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛、情绪低落、抑郁寡欢的人，如果适当吃橘子，通过疏解肝经而有很好的提振情绪的好处。2、能够开胃理气，对于食欲不振...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/02 收听(82426)
"芹菜对身体的好处：1、能够降低便秘和大肠癌的发生率，因为芹菜当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动促进排便，同时能够减少肠道中有害物质与肠黏膜接触的时间和面积，进而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/20 收听(89244)
合理的辟谷，对身体有好处，具体有以下几点：1、可以减轻体重，特别是对于去除身体多余脂肪，降低血液中的胆固醇，而且还会降低肌肉的含量等等，都有一定的好处，可以治疗肥胖所引起的相关...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/30 收听(82814)
01:48
出汗对身体有多种好处，具体如下： 1、调节体温：当人体处在高温、闷热的环境中，通常以出汗作为调节体温的重要方式，通过分泌汗液、蒸发可带走人体热量，起到降温作用...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/10/17 播放（87470）
"泡澡的好处有很多，能促进血液循环，泡澡的温热作用可以扩张人体血管，加速血流速度，从而促进全身血液循环。泡澡的温热作用还能刺激人体激素的分泌，提高机体新陈代谢的能力，以便毒素更...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/04 收听(23076)
"喝水对身体的好处比较多，具体如下：一、提高机体的形成代谢，使整个皮肤处于水充足的状态，可以防止便秘，另外喝水能够使皮肤的弹性增加。二、对于泌尿系感染的患者多量饮水，可以起到冲...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/02/02 收听(16850)
01:38
推荐塑形能力比较好的天然枕头，比如荞麦皮枕头，人在睡觉时会不停翻身，身体并非一成不变，有的枕头没有很好的支撑效果，会导致颈椎没有支撑，第二天会导致颈部出现不适感，严重时会...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/08/25 播放（61600）
"烟酸对身体的第一个好处，能够预防和治疗癞皮病的发生，赖皮病的主要症状就是皮炎、腹泻和痴呆，如果适当的增进烟酸的摄入，对于身体的第一个好处可以预防和治疗癞皮病的发生。烟酸对身体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 收听(29004)
热水泡脚时，身体局部温度会因为水温而升高，使动脉血管扩张，加速脚部以及下肢血液循环，让人倍感舒服。尤其是工作一天比较疲惫，晚上泡泡脚，有助于改善循环、缓解疲劳，同时还有助于睡眠...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/22 收听(67268)
01:36
跑步对身体的好处，主要有以下几个方面： 1、增加肺活量：跑步过程中加大呼吸，增加肺活量，有利于气体交换，增加胸部肌肉锻炼，肺活量增加能够供给细胞、组织充足的氧...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/15 播放（72764）
02:09
睡眠对身体脑力与体力均有促进恢复的作用，同时可以预防老年痴呆，具体如下： 1、促进身体脑力与体力恢复：睡眠是一个睡眠觉醒周期，是人体24小时昼夜节律变化。在深...
国红│北京医院
2023/06/26 播放（96106）
02:08
走路属于健康的锻炼方法，坚持适当走路对全身的关节、肌肉以及身心健康均存在好处，包括避免关节肌肉萎缩、消耗能量等，具体如下： 1、避免关节肌肉萎缩：慢跑或走路等...
纪泉│北京医院
2023/02/09 播放（89864）
