烫脚对身体有什么好处

2023-10-22 06:41

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热水泡脚时,身体局部温度会因为水温而升高,使动脉血管扩张,加速脚部以及下肢血液循环,让人倍感舒服。尤其是工作一天比较疲惫,晚上泡泡脚,有助于改善循环、缓解疲劳,同时还有助于睡眠。
但是,有几点需要注意,泡水温度应该在40-45℃,温度不宜过高,不宜在睡前和刚吃完饭后泡脚,泡脚时间应该控制在15-30分钟。另外,有一些人不适宜泡脚,比如下肢静脉曲张患者,如果泡脚会使下肢充血加重,病情更为严重。
此外,糖尿病足或下肢动脉硬化闭塞患者,要注意泡脚时水温不宜过高,因为糖尿病患者容易出现神经病变,对温度不敏感。
此外,老年人、有心脑血管疾病患者、低血压患者也不适于泡脚,泡脚之后,下肢血液循环过多,会减少重要脏器供血。

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