烫脚可以帮助血液循环，是推荐的养生保健的方法。老年人会泡脚，年轻人也一样，劳累工作一天后，如果晚上烫烫脚，会觉得全身冒汗，好像血液都要流动起来，就达到了一定目的，但是烫脚一定不要温度太高。

烫脚的时候可以放药物，活血化瘀的药物或者透导的药物，比如透骨草，再加上其它的活血化瘀的药物，可以帮助血液的循环。有一类患者，比如感冒的患者不适用烫脚保健，可以作为一种辅助的治疗，因为用温水泡脚以后，可以促进出汗、轻微排汗。

尤其是风寒感冒的患者，如果泡脚出汗可以达到去病的作用，可以不用吃感冒冲剂。假如是风热感冒时烫脚，要注意因为本来是热邪，再加上烫脚，可能会有化热的表现，这类情况是属于禁忌。

烫脚的禁忌还有患有糖尿病的患者，烫脚时一定要小心，尤其是重度糖尿病或者时间比较久的糖尿病患者，末梢感觉器受损、皮肤变薄、血管变脆，对温度的感受降低，特别容易烫伤，糖尿病的患者，本身如果受伤不容易愈合。

烫伤就会导致糖尿病足和糖尿病坏疽产生，所以尤其要提醒有糖尿病的人群，烫脚时首先要家人用手摸水温，判断到底烫不烫，防止烫伤。

另外，烫脚时间不要太长，尤其是老年人、体质虚弱的人群，如果时间过长，可能会出汗，导致虚脱。上述内容都是应该平常注意的问题。