来月经吃辣有什么影响

2023-02-01 16:16

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来月经吃辣的会对月经产生一定影响,吃辣的会行气活血以及促进血液循环,容易引起经血量增多,还会导致经血中带有大量血块,容易引起经期延长,如果经期延长还会加重妇科感染的几率。
在经期吃辣的会刺激胃部引起不适,容易引起胃痛、胃胀以及影响食欲,经期体内的激素会发生变化,也会影响食欲引起食欲降低,会导致经期营养不良、身体抵抗力降低等。
如果在经期吃辣的过多,会引起腹痛、腹泻以及加重痛经的症状,吃辣的还会引起上火,导致口疮、脸上长痘等。
在经期饮食上要吃清淡、易消化的食物,多吃蔬菜、水果,可以补充适量的维生素,预防经期便秘以及防止上火。

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