首都医科大学北京妇产医院
妇科肿瘤科
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辣属于吃刺激性食物，如果平常总吃，可能对患者刺激不大，月经期吃问题也不大。在四川或者在湖南、湖北比较潮湿的地方，居民平常吃辣，一般影响不大。如果是平常不吃辣的人，或者在北方比较干燥的地方，吃刺激食物对月经有不利影响，可能造成反馈，如月经突然停止或增多。
吃辣是一种刺激，剧烈的刺激可能造成月经突然增多或者戛然而止，导致腹痛、腰痛等不适感。所以一般情况下如果常吃，可能影响不是太大，如果不常吃辣的人在月经期间吃辣，可能对月经有不利影响。
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来月经吃辣的会对月经产生一定影响，吃辣的会行气活血以及促进血液循环，容易引起经血量增多，还会导致经血中带有大量血块，容易引起经期延长，如果经期延长还会加重妇科感染的几率。在经期吃辣的会刺激胃部引起不适，容易引起胃痛、胃胀以及影响食欲，经期体内的激素会发生变化，也会影响食欲引起食欲降低，会导致经期营养不良、身体抵抗力降低等。如果在经期吃辣的过多，会引起腹痛、腹泻以及加重痛经的症状，吃辣的还会引起上火，导致口疮、脸上长痘等。在经期饮食上要吃清淡、易消化的食物，多吃蔬菜、水果，可以补充适量的维生素，预防经期便秘以及防止上火。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26收听(10660)
"月经吃辣的会刺激子宫引起出血量增多，经期延长，还容易引起痛经或加重痛经症状。在月经期吃辣的食物容易上火，会引起便秘、口疮等，容易加重月经期不适症状，经常吃辣的会刺激胃部引起胃病，会影响营养吸收。如果月经期营养不良容易引起经血减少，还容易引起贫血症状，所以在月经期不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃凉的食物。吃凉的食物会引起宫寒，导致功血排出不畅引起痛经，也不能在经期吃活血的食物或药物，这些食物也会引起月经量增多。经期注意休息，不能过度劳累，要保持心情舒畅，注意经期卫生，可用温水清洗外阴，勤换卫生巾，可以预防妇科感染。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/10收听(55832)
"一般情况下，吃辣的不会影响到月经，每个人的月经周期有自己的规律性，正常的月经周期是28-30天，当然提前或者延后2、3天也属于正常，经期通常是3-7天，月经周期受很多因素影响，如环境因素、精神因素、药物影响、劳累、受凉、内分泌激素影响等等。临床上比较常见的就是与内分泌激素有关，比如功能失调性子宫出血，还有多囊卵巢综合征都可以影响到月经。另外生殖器的肿瘤，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢肿瘤也可以影响月经。具体的情况还是需要进行B超检查、性激素检查。"
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/09收听(50126)
"女性在月经期间饮食需要注意忌食辛辣刺激性食物，如果吃辣的食物，少量偶尔吃一次应该影响不大。比较敏感的女性大概会出现上火，而且容易出现便秘等症状。但如果每天大量吃辣椒等食物，容易引起女性经血量增多。女性在月经期间由于脱落的子宫内膜形成创面，毛细血管破裂引起出血形成月经。如果吃过多辛辣刺激食物，容易引起血液循环加速，导致经血量增多。月经期间经血会使人体失去体液和营养元素，吃过多辛辣食物容易导致经期女性上火，并且容易引起大便干燥、痔疮等疾病，影响女性身体健康。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/16收听(55717)
月经期间吃辣可能会引起恶心、呕吐，腹泻等胃肠道症状。月经期间，子宫内膜产生的前列腺素，会引起子... 朱鹃│中日友好医院 2021/07/22播放(68926)
月经期间吃辣可能会引起恶心、呕吐，腹泻等胃肠道症状。月经期间，子宫内膜产生的前列腺素，会引起子...
朱鹃│中日友好医院
2021/07/22播放(68926)
" 女性可以多吃高蛋白、新鲜的蔬菜、水果，辣椒对女性的子宫不存在直接影响，过于刺激、辛辣的食物进入人体后会导致血液循环速度的变化，容易对女性的月经产生影响。 吃了辣椒后会经过消化系统进行代谢和吸收，不会对女性的子宫产生直接刺激，长时间吃辣椒容易引起上火，因为血液循环速度加快，容易引起女性子宫内膜增生速度的变化，月经期间吃辣椒容易导致女性月经出血量产生一定程度的变化。 并不是女性不能吃辣椒，不建议过多的吃辣椒，避免对子宫状态产生间接影响，平时饮食需要避免过于刺激、生冷、辛辣的食物，才能保证身体状态的平衡。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/10收听(94488)
"女性在月经期吃辣容易引发经期延长、痛经、妇科炎症等情况，经期的女性抵抗力比较弱，吃辣很容易上火，引发女性出现外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。在经期要注意合理的饮食，饮食要清淡，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以多喝温开水、红糖水或者热牛奶，都有利于改善痛经。在月经期时要注意个人会阴部的卫生，要勤换卫生巾，经常清洗外阴，保持外阴清洁、干燥，避免出现感染。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/30收听(40342)
辣椒对月经最主要的影响就是具有活血化瘀作用，活血化瘀会使月经量明显增加，所以月经期间不要吃过于... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/08/30播放(93178)
辣椒对月经最主要的影响就是具有活血化瘀作用，活血化瘀会使月经量明显增加，所以月经期间不要吃过于...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/30播放(93178)
"女性在月经期间吃辣的食物，一方面可能会导致出现胃痛、返酸等胃肠道不适应的情况。另一方面也会导致盆腔的血液循环加速，使女性出现月经量增多，有较多血块以及经期延长的情况发生。女性在月经期间由于体内激素水平下降，身体抵抗力较低，并且在饮食上也出现食欲减退的情况。最好不要吃辣的食物，也不要吃寒冷的食物，以免影响月经出现月经失调的情况。经期应该注意多吃热性、易消化、有营养的食物，也要适当的吃些新鲜蔬菜、水果，防止便秘的情况发生。生活要有规律，避免受凉和感冒，注意适当的休息，不要熬夜，都有利于使月经周期正常。"
2019/10/11收听(62012)
月经期不建议患者食用过多辛辣、刺激食物。因患者月经期子宫内膜、盆腔均处于充血状态，此时若再进食... 冯同富│湖北省妇幼保健院 2021/09/17播放(80428)
月经期不建议患者食用过多辛辣、刺激食物。因患者月经期子宫内膜、盆腔均处于充血状态，此时若再进食...
冯同富│湖北省妇幼保健院
2021/09/17播放(80428)
"月经是女性特有的一种生理功能，在月经期间，女性需要特别注意饮食，否则容易引起痛经、月经过多、月经不调等症状。女性在月经期间最好不要吃辣的，如果在经期吃了辛辣的食物，更容易引起痛经、经血过多、月经不调等一系列的问题。从健康的角度上，女性在生理期不仅不能吃辣的，还有很多食物也是经期女性的禁忌，比如生冷类的食物，中医里的性凉食物是经期一定不能吃的，否则非常容易引起痛经、月经不调等。热性的食物可以理解为温热性的食物，中医认为女性在经期同样不能吃热性的食物，因为血热则妄行，如果女性在经期食用过多的热性食物，容易引起月经出血量过多。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/10/23收听(82613)
月经期间可以吃辣椒，但有几点注意事项：1、特别辣的不要吃，月经期间吃辛辣程度高的辣椒容易导致月经量增多，加重痛经。2、不能吃太多，吃太多辣椒影响机体免疫功能，导致免疫力下降，容易感染。3、胃肠道脆弱的女性不要吃，辣椒素对胃黏膜有强烈的刺激作用，胃肠道脆弱者吃辣椒后，会出现腹泻、腹痛等胃肠道刺激症状，同时伴肛门烧灼感。所以月经期间女性一定要根据自身状况，适量的吃辣椒，月经期间要注意保暖，多喝热水，饮食清淡，营养均衡，注意休息。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27收听(94671)
"女性在经期的时候要注意避免吃辛辣刺激性的食物，以免对月经造成影响。如果在经期的时候吃了辣椒，要注意多喝水。如果经期在无意当中吃了辣椒，量不多，一般是没有什么关系的。但是如果吃的比较多，而且自己本身有痛经，就比较严重，要建议多喝水，一是可以冲淡辣味，缓解辣椒对身体造成的刺激。二是可以缓解痛经的症状。另外，女性在经期一定要注意避免吃生冷的食物，尤其是从刚从冰箱里边拿出来的冰镇的东西，在经期是避免食用的，以免加重女性的痛经，还会导致女性月经不畅。所以，女性在月经在月经期间要多吃温热的容易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/14收听(24498)
"月经期盆腔会有充血，这个时候我们吃辣的会加强血循环，可能会增加充血的情况使月经量增加，所以月经期如果吃辣，少量是没有问题的，如果量多，有的时候会造成刺激子宫血供增加、活血作用增强，造成月经量增多，特别是对有痛经的病人可能会加重症状。另一方面，月经期可能由于激素的作用，使胃肠道功能有一些改变，这个时候再大量吃辣，吃的比较多也会对胃肠道产生一些影响，辣的刺激加上其他影响，使胃肠道功能本身就不佳，再加上外来刺激也会造成不适。"
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/08/20收听(99959)
月经期间不建议吃辛辣刺激的食物。首先，由于经期食欲会有所增加，如果此时进食过多的辛辣刺激性的食物，对胃肠道的刺激太大，容易引起胃胀、胃痛等不适，从而影响营养的摄入及吸收。其次，辛辣食物具有行气活血的作用，如果经期食用会导致月经量增多、经期延长或是月经淋漓不尽等症状。再次，辛辣食物会对子宫收缩产生影响，如果子宫收缩异常就会出现痛经或加重痛经症状。如果平素喜食辛辣，经期也无禁忌，长期以后就会出现内分泌失调而表现为月经紊乱，严重者可出现闭经，影响到受孕等。因此，建议经期易选择清淡且有营养的食物，避免过凉、过辣、过咸等食物。
2019/09/09收听(18952)
"来月经吃辣的会造成胃肠道的不适，会造成月经量增多，会引起腹痛。所以在来月经期间一般情况下不能吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷的食物。因为在来月经期间，女性的胃肠道功能比较弱，吃一些生冷、辛辣刺激的食物，会造成一些胃肠道的疾病，比如出现急性的胃肠炎，会出现腹泻、恶心、呕吐等一些不适。所以女性在来月经期间要吃一些清淡的，富有营养的、易消化的食物，可以吃一些时令的瓜果蔬菜。女性在来月经期间还要注意保持心情愉快，保持外阴的清洁卫生，要进行适当的体育锻炼，在来月经期间，要勤换卫生护垫。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/27收听(80099)
"来月经的时候最好不要吃辣的食物，以免刺激胃肠道，因为在月经期的时候，身体相对会比较虚弱，体内的激素水平发生了变化，所以胃肠道的功能相对会受到影响，如果再吃辣的，会加重胃肠道的负担，对身体的健康是不利的。所以在来月经的时候不建议吃辣的食物，尤其是以往曾经有慢性胃炎的病人，如果是在月经期，在抵抗力低下的时候再吃辣的，很可能会导致慢性胃炎出现复发的症状，所以要给予注意。在月经期的时候饮食上最好吃一些容易消化的食物，减轻胃肠道的负担，并且也建议在月经期适当的加强营养，主要是补充能量，改善由于来月经所造成的下腹部不舒服或者疲劳的感觉。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/24收听(31561)
"月经期是女性特有的一个生理期，受到了卵巢激素的调节，每个月会随着激素水平的改变，出现周期性的子宫内膜的脱落和出血。月经血里面含有一些血细胞，还有一些脱落的上皮细胞，而且月经血是细菌最好的培养基，所以在月经期间是容易导致感染的。所以，经期主要是要注意休息，避免做剧烈的运动，这些情况会导致月经血量的增多。同时，经期尽量的避免吃生冷的食物，比如冰淇淋，辛辣、刺激的食物也是要少吃的，偶尔吃一点点没有不舒服，没有关系。但是，如果吃了特别辣的辣椒，就有可能会导致痛经的症状进一步加重，有可能会导致月经的血量进一步增多。所以，为了自己的身体健康，还是建议在经期的时候，饮食上还是要多注意一下。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/29收听(75083)
"在月经期间可以吃辣的，但是建议少吃，如果是特别辣的食物建议最好不吃。来月经的时候由于盆腔充血、前列腺素释放的缘故，女性本身容易出现肚子痛的症状，特别辣的食物容易引起肠痉挛，就会导致疼痛的症状，会导致女性在月经期间特别不舒服的，所以在月经期间少吃辣的。月经期间建议清淡饮食，辛辣刺激、活血的食物都要少吃。在月经期间也要适当的休息，如果休息不好容易导致痛经的症状，在这个阶段不建议剧烈运动和性生活。"
2019/09/19收听(45586)
"假如平时生活习惯当中就爱吃含辣的食物，经期中也吃的少量辣的食物应该没有什么大的影响。女性来月经是因为卵巢有周期性的排卵，引起子宫内膜周期性的剥脱形成经血，通过子宫收缩而排出体外，因为有子宫收缩，有些女性在月经期间可以出现下腹部坠胀、疼痛。为了尽量减少经期身体的不舒服，一般建议女性要少吃生冷食物，少喝冷饮，最好不要吃冰箱冷藏过后的水果，要少吃辛辣的食物。假如平时饮食当中就爱吃含辣的食物，经期过程中也吃了少量含辣的食物，应该对身体没有什么大的影响，所以不必太在意。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/29收听(22176)
北医三院 王雪梅
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