对于平时有吃辣椒、辣味食品习惯的女性，在月经期间吃辣，对身体不会有任何伤害，也不会对月经周期产生任何不良影响。
但对于平素没有吃辣习惯的女性，由于吃辣椒这种刺激性食物会导致胃肠道蠕动增加，消化功能异常，引起肠蠕动增加、腹泻等情况发生。由于肠蠕动增加会引起局部前列腺素分泌增多，从而诱发子宫收缩，加重和诱发痛经发病的风险。
辣椒具有很好的活血和扩血管的作用，如果平时没有吃辣椒习惯的人，在月经期间食用过量的辣椒会导致血液循环加重、影响月经量，可能会引发子宫的出血，导致月经量的增多。
实际上对于月经特殊生理阶段的女性，在这个阶段饮食要稍微注意，强调以不改变平时生活习惯和饮食习惯作为基本的前提，在月经期间要尽量避免生冷、辛辣的食物。
