哺乳期吃白菜不会回奶，白菜不会影响乳汁分泌且本身没有回奶作用。哺乳期饮食强调全面均衡营养物质，在不改变正常饮食的前提下尽量多进食含有优质蛋白、富含维生素、矿物质、适当膳食纤维的食物。白菜作为非常好的新鲜时令蔬菜，具有很好的营养价值，哺乳期增加此类食物可补充必要维生素、丰富的膳食纤维帮助消化、减少便秘发生。
根据现代医学理论，哺乳期没有特殊的食物禁忌，只要强调不改变正常饮食习惯，在正常的饮食基础上适当调整饮食结构，但要注意尽量少吃或不吃生冷、辛辣、油腻、刺激食物。白菜含有比较丰富的维生素、矿物质，在哺乳期适当多吃对于哺乳期女性和乳儿都有非常大的好处，因此哺乳期吃白菜不会回奶，相反还会改善乳汁的营养成分、增加乳汁质量、增加泌乳作用。
