月经期能泡脚吗

2023-10-02 21:53

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月经期能泡脚,在月经期泡脚可以促进行血液循环,可以疏通经络,改善经期腹痛现象,还可以预防宫寒等情况,通过泡脚可以缓解经期疲劳,改善睡眠质量。但是注意经期泡脚不能时间过长,一般是在15分钟左右,如果时间过长容易引起月经量增多、经期延长。
另外注意水温不能太高或者太低,太高容易引起皮肤烫伤,如果水温太低容易引起着凉导致痛经,还容易引起感冒等情况。因为经期身体抵抗力低下,容易着凉、感冒等。泡脚时也不能乱用中药,以免使用药物不当影响月经量,在经期不能乱吃活血的药物,也不能吃辛辣、刺激的食物,都会引起月经量增多,注意腹部保暖,如果着凉容易引起经血减少。

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