受凉引起的腿部酸痛，一般恢复期是在一周左右。出现这种情况一定要进行局部的热敷处理，可以使用红外线局部照射，也可以使用艾灸热敷，可以使用热毛巾进行局部热敷，都可以改善受凉部位的血液循环，可以改善由于受凉引起的局部肌肉炎症和筋膜炎症。
还可以进行局部按摩，通过推拿、按摩可以减少肌肉的痉挛，减少疼痛，也可以缓解局部肢体的僵硬感。还要注意保暖，可以使用弹力绷带，或者局部的弹力脚套进行保护，既可以增加稳定性，又可以起到保暖的作用。
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01:50
腿受凉出现酸痛的症状，应该针对这种症状采取非手术的方法进行治疗，即保守治疗。 1、物理治疗：首先要避免受凉，可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环，从而使炎症因...
纪泉│北京医院
2023/06/09 播放（42561）
"如果病人出现了腿受凉酸痛的情况，可以注意保暖、理疗、药物、饮食等方面，具体如下：一、保暖：日常生活中要注意腿部保暖，避免腿部受凉，避免腿部过度负重、活动，避免腿部外伤，以免导...
王富│济南市中西医结合医院
2023/04/08 收听(38548)
"腿受凉了酸痛可通过以下方式快速缓解：1、要使用局部热敷，可以采用温毛巾热敷，每日半小时，也可以采用理疗热敷，比如可以采用红外线照射、烤电、热疗，这些方式都可以提高局部组织温度...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/14 收听(95684)
腿受凉了要及时的进行腿部的保暖，根据气温的变化添加衣物。在受凉的早期可以用热水泡澡或者蒸桑拿，每日早晚用热水泡脚或者用行经通络的中药煎药水泡脚，最好每次泡至身体微微发汗。同时进...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/08 收听(65532)
"腿受凉以后会造成患者出现明显的不适症状，其缓解方法如下：1、一定要注意腿部关节的防寒保暖，避免再次受到风寒的刺激，而且不要长时间处在阴暗、潮湿的环境之中，也不要长时间处在空调...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/28 收听(96054)
01:42
胃受凉后的痊愈时间需根据是否有胃部基础病进行判断，主要情况如下： 1、没有基础病：如果只是有浅表性胃炎，在胃受凉后一般可通过热敷、改善饮食、服用药物缓解，尤其...
王薇│北京医院
2023/06/29 播放（89522）
"胃受凉2-3天就可以治愈。可以做热敷，或用烤灯烤腹部，还可以做艾灸理疗，达到温中散寒的作用。在胃受凉后，要注意饮食，饮食清淡易消化，忌食生冷的食物，比如冷饮、雪糕等。油腻的食...
张立辉│日照市中医医院
2023/11/30 收听(94538)
"腰部受凉出现酸痛的情况。首先多可能是由于腰部长时间暴露在外，或者由于夜晚睡眠的时候受到了风寒刺激，导致腰部的肌肉痉挛而引发的疼痛。腰受凉导致出现酸痛的情况，其实治疗方法还是比...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/11 收听(35150)
"胳膊受凉以后出现酸痛，主要是因为肢体受到寒冷的刺激，从而导致血管收缩、肌肉循环变差、肌肉代谢相对缺氧，从而导致代谢产物的堆积，产生肌肉的酸痛。出现这种情况：1、要做到肢体保暖...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/01 收听(47340)
"腰受凉了出现酸痛症状，可以采用以下几种方法治疗：1、持续热敷治疗：每次热敷治疗为30-60min，每日热敷治疗2-4次，可以使腰部酸痛症状得到快速的改善。2、推拿按摩治疗：可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/02 收听(28646)
02:06
腿受凉的结果就表现为疼痛。中医认为寒则凝，导致肌肉抽筋、收缩，会导致疼痛。一些平时不锻炼的人气血很亏，见凉水或者是受凉受寒邪的影响，寒邪经过人体导致经络不通，也就会导致肌...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/04/23 播放（80748）
"在坐月子的时候不小心腿受凉了，建议做到以下几点：第一、姜切成片之后煲水，趁热去洗腿部并且泡脚，在洗完之后迅速用毛巾擦干，穿好长裤、袜子，姜本身有驱寒的功效，并且要坚持的洗10...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/24 收听(12320)
"如果腿受凉之后出现疼痛的症状，可以进行以下的治疗：第一、要早期脱离寒冷的环境，尽量避免腿再次着凉；第二、早期进行局部的物理治疗，可以进行局部的热敷或者是进行微波理疗、远红外线...
常克武│七台河市人民医院
2023/11/12 收听(42746)
"患者腿因受凉出现了疼痛，驱寒的方法可以包括中药内服和外用两类，具体分析如下：1、中药内服：中药内服需根据辨证分型，给予温经通络之法，寒者热之，劳者温之，所以多取用温性、热性的...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/16 收听(63188)
"腿受凉了以后出现疼痛的症状，首先立即离开阴冷的环境，注意保暖，避免受凉，患肢避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予局部的热敷、针灸、中药熏洗或者理疗的办法进行疼痛症状的缓解，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/09 收听(28668)
"腿受凉后出现酸痛，只要考虑以下几个方面：1、肌肉筋膜炎，常见于受凉以后表现为肌肉酸胀、疼痛、活动受限，一般通过热敷、休息即可改善，主要是由于受凉后血管收缩，导致肌肉供血不足，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/04 收听(46328)
腰部受凉会导致局部的血管收缩，导致腰部出现血液循环不良，产生相对的缺氧、缺血，就会出现局部的炎性反应或者代谢产物的堆积刺激，从而导致疼痛。这个症状只要恢复局部的血液循环，在短时...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/18 收听(76506)
"在坐月子期间，如果腿部受凉了需要进行驱寒处理，需要做好护理，否则容易引起不适的症状，也有可能留下月子病。这种情况下可以每晚坚持泡脚，可以先用热水来清洗腿部，然后再去泡脚。水里...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/01 收听(51416)
如果腿部因为受凉出现疼痛的症状，经常使用的治疗方式是局部热敷治疗，可以是热毛巾，也可以是热水袋。使用热水袋进行热敷的时候，最好在外面使用湿毛巾将热水袋包裹起来，降低温度、防止烫...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/19 收听(93150)
"受凉常常见于疲劳过度，或者是感受风邪、感受寒邪的时候，这时候可以考虑用中医、中药的方法来进行调理，像感受了风寒、无汗、头痛、肢体酸痛、咳嗽、流清鼻涕时，可以考虑用荆防败毒散，...
陈常云│日照市中医医院
2023/09/22 收听(97446)
