土豆柿子隔多长时间能吃

2023-01-13 19:08

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通常食物进入人体胃部排空的时间是6-8个小时,所以,两种食物最好也间隔6-8个小时后再食用。土豆富含淀粉,进入人体胃肠消化道后会形成盐酸,而柿子里含有较多的鞣酸,两者如果同时食用或者间隔时间比较短的话,那么土豆产生的盐酸会和柿子里的鞣酸接触反应行成不容易消化的鞣酸蛋白,鞣酸蛋白也就是俗称的柿石,会在在胃内沉淀,不容易消化还不容易随着粪便排除体外,造成胃部不舒服甚至会引起腹胀、恶心、呕吐、腹泻便秘等。如果土豆和柿子不小心同时食用了,也不要担心,数量少的话也不会有问题的,只要饭后注意运动,促进消化就可以了。

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