卧推时肩胛骨附近痛是怎么回事

2023-09-05 13:26

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病人进行卧推锻炼时有肩胛骨附近疼痛现象,说明病人的活动量过大,已经使肩胛骨所附着的肌肉、肌群发生了损伤,在肌肉内影响正常酸性物质代谢,产生乳酸堆积,病人就会有疼痛现象,有的病人患有局部的肿胀,影响双侧肩关节活动。出现疼现象后需要病人停止卧推锻炼,应该卧床休息,要注意肩胛骨部位的保暖,不要着凉。可以外敷万通筋骨贴、活血止痛膏、金黄膏,采用毛巾热敷,也可以配合局部的封闭注射或口服舒筋活血片、云南白药,都能够缓解病人的疼痛情况。

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