背部肩胛骨中间位置出现疼痛，主要是有两方面的原因。第一种情况，由于肩胛骨内侧的肌肉出现疲劳、劳损。比如在坐位的时候，由于低头看电脑、看书、读报的时间过长，并且双侧肘关节缺乏支撑物支撑，就会导致背部的肩胛提肌、菱形肌出现劳损。时间长久会产生炎症病灶，刺激周围末梢神经，就会出现这个位置的疼痛，并且往往伴有受凉。因为受凉之后会导致血液循环进一步减慢，肌肉组织会变得更加紧张，疼痛感会更加明显。夜间睡眠的时候枕头过高，背部的肌肉持续处于牵拉、紧张状态，也容易形成劳损，形成炎症刺激。第二种情况，肩胛骨中间的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织，由于炎症的持续存在，反反复复。钙盐逐渐沉积，以及纤维蛋白形成这些软组织的粘连，就会有明显的疼痛感。这种情况要去医院进行推拿、弹拨，把粘连以及紧张的肌肉逐渐松解，疼痛感就能够明显缓解。