手机浏览
分享:
卧推出现肩膀受伤，就要先停止肩关节负重的锻炼更不能进行卧推，然后休息几天，局部可以进行冷敷治疗，观察疼痛的进展。如果疼痛经过休息之后逐渐好转，关节的活动范围和力量没有受限，说明...
陈建海│北京大学人民医院
2023/01/16 收听(36352)
"卧推时肩膀疼痛，常见的原因主要有以下几种情况：一、患者用力过度造成局部肌肉的拉伤并伴有血肿形成，此时肩膀的疼痛症状比较明显并伴有活动受限，建议患者充分休息，局部采用冰敷促进毛...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/06/16 收听(79330)
"患者卧推锻炼时有肩膀疼痛现象，说明活动量比较大已经伤及肩膀的肌肉组织，所以想要尽快的恢复需要停止卧推的锻炼，应该卧床休息。在肩膀疼痛部位可以外敷氟比洛芬凝胶贴、活血止痛膏、万...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/28 收听(86564)
"卧推出现肘关节疼痛，说明肘关节位置形成了病灶，比如局部肘关节有骨性关节炎或者软骨的退变、骨质的增生、钙化。也有可能是由于经常做卧推动作，肘关节位置拉伤或者劳损形成慢性无菌性炎...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/14 收听(39506)
如果只是短期内有卧推手肘疼的情况，有可能是韧带拉伤、肌肉劳损导致的，建议休息一段时间不健身，看疼痛能不能慢慢缓解，可以对着关节热敷理疗按摩，促进血液循环、炎症消退，疼痛会缓解的...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(72588)
"在日常生活中，病人出现在卧推时有肩部疼痛的现象，说明病人的活动量较大，伤及了肩部的肌肉及周围的软组织，使局部肌肉产生损伤，病人会有疼痛的现象。首先要嘱咐病人停止运动，卧床休息...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/17 收听(67690)
"病人进行卧推锻炼时有肩胛骨附近疼痛现象，说明病人的活动量过大，已经使肩胛骨所附着的肌肉、肌群发生了损伤，在肌肉内影响正常酸性物质代谢，产生乳酸堆积，病人就会有疼痛现象，有的病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/05 收听(91184)
"肩膀受伤分为两种：1、肩关节周围的软组织损伤，也就是肌肉、肌腱、韧带的损伤。2、肩关节骨头的损伤。如果出现骨头损伤，骨折断端对位、对线良好，通常进行石膏外固定，4-6周骨折逐...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/16 收听(54002)
"推胸的时候肩膀疼，可能是由于如下几种原因所导致的：1、患者可能存在肩部的相关损伤。比如患者的肩部被动的做了一些过度的外展、上举的活动，那么就有可能会引起患者的肩部出现一些骨折...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/12 收听(72134)
肩膀受伤的处理要看肩膀受伤的严重程度，肩膀有可能是轻微的软组织拉伤，也可能是严重的骨折或者肌腱的损伤。如果受伤的暴力比较小，疼痛比较轻的，可以先休息几天，等疼痛缓解之后，足肩基...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/22 收听(64508)
"在临床上如果病人发生肩膀肌腱受伤的情况，病人及时就诊医生采取正确治疗，比如给予了保守治疗，进行肩膀部位制动，同时外敷跌打损伤的膏药，或者口服活血类的药物。一般在经过治疗后，1...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/03 收听(41178)
如果病人肩膀着地受伤后，想要快速恢复。病人应该及时就诊，经过医生的检查后，拍摄辅助的X光片、CT片、或者核磁共振片等明确受伤程度，然后根据具体情况采取不同的治疗措施，才能够尽快...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/30 收听(47892)
若在健身时出现肩膀受伤的情况，其原因有可能是在健身运动之前，没有做好热身准备使肩部肌肉得到彻底放松，或在健身过程中运动量较大，健身方法不正确而导致肩膀受伤。出现这种情况，禁止活...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/20 收听(26592)
"肩膀受伤基本都会损伤肩关节周围的软组织，而有一些严重的损伤可能会导致肩关节韧带肌肉的断裂，甚至骨折。如果是单纯的软组织损伤，可以减少肩关节的活动，或者在疼痛能够忍受的前提下活...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/10 收听(58716)
"肩部出现韧带和局部疼痛，以及活动受限等表现，可以到医院的骨科去就诊，而且在比较大的医院会存在运动医学科，也可以到运动医学科去就诊，因为运动医学科主要是采取关节镜或者是其他的治...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/09/11 收听(22196)
受伤的应对措施，要根据受伤的具体部位以及受伤的严重程度不同而决定，有不同的处理措施。如果受伤比较表浅，只是表皮的擦伤，也没有明显的出血，对肢体的活动也没有造成明显的影响，不一定...
赵超尘│广州医科大学附属第一医院
2023/08/28 收听(59098)
01:32
人一生中有将近1/3的时间都是在卧的姿势下度过，因此卧姿对于腰椎间盘突出症患者的预防和康复尤为重要。一般卧具选择十分重要，通常选用硬板床，应尽量避免沙发等柔软的卧具。卧姿...
周勇军│邵阳市中医医院
2023/04/13 播放（69656）
如果儿童出现的发热，可以采用推拿的方法进行处理。推拿儿童的天河水可以起到有效的退热效果，但是给儿童推天河水的时候一定要掌握下面的推拿方法。首先是要找对天河水的位置，儿童的天河水...
司振阳│南京市中医院
2023/10/21 收听(26142)
"卧蚕是在下眼皮睫毛附近，紧贴睫毛一条长约5mm的条带状隆起，实质上卧蚕是眼周轮匝肌的部分组织，由于条带状隆起很像蚕宝宝在眼睛下面，因此国人起了很形象的名字叫卧蚕，卧蚕可以使面...
付洋│北部战区总医院
2023/04/01 收听(72334)
