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"产后恢复肚子的办法有健康运动、饮食调理，在怀孕时期长期的高脂肪、高热量食物，又缺少运动，产后腹部过于松弛，脂肪堆积，不仅影响到美观，而且不利于身体健康。要想身体快速恢复，可以...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/03/08 收听(78540)
02:28
产后由于胃肠道蠕动功能的减弱，可能会有肠胀气的发生。可以进行饮食的调整以及药物的使用，口服促进胃肠蠕动，促进排气功能，缓解症状，又对于身体的康复不会造成负面影响的药物、食...
王少为│北京医院
2023/10/26 播放（72096）
"对于年轻人出现视力下降，恢复视力的方法：首先要通过散瞳验光来决定，散瞳验光之后，如果患者的裸眼视力恢复到正常1.0，所患有的是假性近视，恢复视力的方法是要减少近距离的用眼，同...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/12/21 收听(57868)
01:48
蔡林│北京大学第一医院
2023/07/12 播放（33289）
"阴道松弛是很多女性所面临的难言之隐，出现阴道松弛可以自行在家进行盆底功能的恢复性锻炼，可以在家进行凯格尔运动。凯格尔运动是患者平卧于床上或者其他体位，采用收缩肛门的动作收缩肛...
单莉莉│北部战区总医院
2023/08/27 收听(98318)
01:31
子宫恢复方法具体如下： 1、分娩后常规帮助产妇按摩子宫，促进子宫收缩减少出血； 2、产妇分娩后需尽快排尿，避免憋尿，憋尿会影响子宫收缩导致产后出血...
林珏瑛│南宁市第一人民医院
2023/01/25 播放（92222）
01:44
恢复听力的办法还是要根据病因去考虑，主要如下： 1、耳道耵聍栓塞：通过取出耳道里面的耵聍，可以恢复听力； 2、如果是中耳疾病引起的听力下降，恢复听...
龚霞│北京医院
2023/05/30 播放（82344）
01:55
视野其实就是我们人眼看东西的范围，当范围变小时叫做视野缺损，视野缺损发生后要根据具体的病因采取不同的治疗措施，具体如下： 1、常见如白内障、青光眼等疾病，都可...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（48479）
"当患者出现视力下降时要分具体情况来进行考虑治疗方式；1、年轻的患者如果出现了视力下降、视近物正常、视远物模糊，建议到医院进行散瞳验光，很有可能出现了屈光不正，需要戴镜来进行矫...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 收听(87962)
01:53
良好的营养状态、较好的睡眠质量及适当休息、愉悦的心情、适度运动和坚持纯母乳喂养，是保证产后快速康复的基本原则。从妊娠到分娩后，体内的内分泌环境、免疫功能，从妊娠状态快速过...
王少为│北京医院
2023/04/19 播放（56238）
01:39
产后恢复主要包括体力恢复，各个脏器、器官、系统的恢复，一般需要42天左右。生殖系统的恢复最重要，其中子宫的恢复需要大约42天，子宫从分娩出胎儿后的1kg左右，要逐渐收缩，...
毛滢│北京医院
2023/12/21 播放（54762）
产后恢复期通常指的产褥期，是指从胎盘娩出，至产妇全身各器官除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态恢复和功能恢复，这一阶段称为产褥期，也就是老百姓通常说的产后恢复。正常产褥期一般规...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/08 收听(25348)
"产后身体恢复的方法有以下几方面：1、母乳喂养，在进行母乳喂养的过程当中，会消耗母亲体内的大量脂肪，并且被婴儿吸吮乳房的时候可以刺激子宫的收缩，可以促进淤血的排出，并且对盆底肌...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/05 收听(21300)
"治疗和恢复弱视的办法先要做详细的检查，看看孩子的眼睛到底是什么状态，根据检查的结果配置合适的眼镜，戴上眼睛以后弱视眼的视力肯定还是达不到正常，还是低下的状况，就要经过长时间的...
施爱群│中日友好医院
2023/09/29 收听(51308)
"产后修复是相对漫长的过程，因为女性在怀孕之后要承受10个月的身体变化。同时，生产也是一项比较艰苦的体力劳动，不仅损伤元气，而且也耗费女性的精力。一般生完宝宝以后的女性身体都会...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/31 收听(39454)
产后的恢复，每个人情况都不一样，所以这种方案也会比较个体化，但是无外乎几个方面，一个就是饮食方面的，另一个就是运动方面的。饮食方面首先要吃得健康，健康的饮食就按照中国营养学会制...
俞奇│中山市博爱医院
2023/10/08 收听(23542)
"产后恢复就是怀孕后身体各个方面都发生变化，如心脏方面、身材方面、泌尿生殖系统等，产后这些变化恢复到孕前则叫产后恢复。这需要一个过程，产后恢复一般需要42天，在这42天期间，需...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/26 收听(77948)
"对于病人肌肉过度受力、牵拉所引起的肌肉疲劳，想要快速的恢复，主要是在活动后行肌肉的放松锻炼，行肌肉的按摩治疗，运动后半小时内，可以行冷敷的治疗，来减轻大运动所引起的肌肉水肿情...
王富│济南市中西医结合医院
2023/11/17 收听(37236)
"近视本身是一种可控而不可愈的屈光不正问题，是不能够自行恢复的。由于近视形成的原因，多是由于长期用眼过度，睫状肌调节得不到放松，于是随着生长发育眼轴逐渐拉长，这是一种眼球形态上...
刘畅│锦州市中心医院
2023/09/30 收听(14488)
02:04
单眼近视对于儿童来说，青少年时期出现单眼近视，家长一定要高度重视。如果不能及时给孩子验光、配镜、矫正视力，往往这只眼睛会发展成为弱视。 弱视就是如果现在视力不...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/05 播放（41686）
