产后由于胃肠道蠕动功能的减弱，可能会有肠胀气的发生。可以进行饮食的调整以及药物的使用，口服促进胃肠蠕动，促进排气功能，缓解症状，又对于身体的康复不会造成负面影响的药物、食物，主要通过综合的调整，包括饮食、运动、按摩和药物达到促进产后胃肠功能恢复和排气的效果，具体如下：
1、饮食：建议多饮用含有蜂蜜的温开水，在饮食上吃容易消化，富含有膳食纤维的食物，比如酸奶、红薯、稀饭等。建议多饮用温开水，使肠腔内保持足够的水分软化大便，达到治疗大便干燥，缓解便秘的作用。对于容易消化的高维生素的水果和蔬菜，建议适当的少量多餐；
2、按摩：适度按摩腹部，促进肠蠕动。按摩可以促进局部的血液循环，改善胃肠道的功能；
3、用药：对于常规手法，因生活条件限制不能很好的恢复胃肠道功能和缓解胀气的情况，可以选择药物，比如乳果糖口服液等。
