胃难受时可以吃什么水果

2023-01-31 11:22

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胃难受时,可以吃菠萝、山楂、苹果、木瓜等水果。出现胃难受与很多胃部疾病有关,部分人是由于消化不良引起,可以选择能够助消化的水果,比如菠萝和山楂。菠萝具有清热解毒、促进消化的功能,能够促进胃液的分泌并且帮助身体中脂肪的燃烧,对于有胃黏膜损伤的人应避免食用。山楂具有健脾开胃的作用,其中含有丰富的脂肪酸,不仅能够增加肠胃蠕动,同时还能够促进体内垃圾排出,防止便秘的现象。胃难受与胃酸分泌过多也有一定关系,在选择水果上需要选择碱性水果,比如苹果。苹果中含有丰富果胶、维生素、矿物质,进入胃内之后能够中和胃酸,同时果胶还可以吸附肠胃中毒素,提高肠胃的功能。木瓜性情温和,同时还有丰富的木瓜酵素,可以促进蛋白质类食物消化,同时提高人体脾胃功能。

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