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月经期间吃温性水果比较好，比如桂圆、橙子、苹果、葡萄、木瓜、红枣等。月经期间食用温性水果不会对正常的月经造成任何影响，即不会引起经期腹泻，又不会加重经期便秘，可以补充月经期间机...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/06 收听(89608)
"月经期间不能吃的水果有以下几种：第一、不能够经常吃西瓜，虽然西瓜里面含有的营养元素比较丰富，而且比较甜，但是西瓜是一种寒凉的瓜果，月经期间经常受到寒凉刺激，可能会不利于经血的...
杨胜│深圳大学总医院
2023/06/30 收听(83192)
"月经期不建议吃芒果、西瓜、猕猴桃、梨、桂圆、荔枝等，但并不是所有的女性来月经都不可以吃这些水果，而是根据每个女性的具体体质，确定哪些水果不能吃。比如体质偏热的女性，在月经期最...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/05 收听(18424)
"来月经时多吃香蕉、苹果、葡萄、樱桃等具有丰富的维生素和矿物质的水果，具有安定神经、稳定情绪、改善睡眠的作用。也食用一些含铁成分高的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝、动物血等，喝加热...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/04 收听(84998)
感冒时吃的水果很多。第一种水果，是葡萄。葡萄含有丰富的水分，还有钾元素，可以补充因为感冒发烧而失去的水分和钾。在使用的时候最好连皮一起吃。第二种水果，是苹果。苹果富含维生素C，...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2023/09/20 收听(10442)
"上火时患者主要应选择凉性水果，比如以下几种：1、西瓜富含果糖、葡萄糖、苹果酸、番茄素以及维生素C，而且不含有胆固醇、脂肪，可以清热解毒、去火。2、梨富含钙、铁、磷、胡萝卜素、...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/28 收听(78494)
02:04
降血压时可以吃苹果、橘子、橙子、猕猴桃，但并非进食量越多越好，需要根据个体的耐受程度适量食用。高血压不会通过吃水果而达到标准水平，患者一旦出现高血压，要及时到医院进行救治...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/07 播放（50016）
"孕妇在孕期选择水果的时候，要选择营养好，既能够促进自己身体的营养吸收，又可以保证肚子里宝宝的营养的状态。那我们选择水果，要好消化，还可以补充维生素、氨基酸和矿物元素。一般我们...
曲健│大庆市中医医院
2023/05/05 收听(94762)
01:52
怀孕以后好多人特别喜欢吃水果，因为水果比较甜，比较清爽，加上孕妇早孕反应比较重，别的东西吃不下，水果就比较适宜。而且有人说吃苹果对小孩皮肤好。但凡事都要讲究规律、平衡，不...
刘浩│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/27 播放（96842）
"怀孕期间没有绝对不能吃的水果，关键问题需要关注的是吃水果的量和时间安排，在整个怀孕的过程当中，需要关注血糖，需要预防妊娠糖尿病的发生。时间的安排上，吃水果最好安排在两餐之间，...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/12/10 收听(37762)
01:39
怀孕后吃什么水果都可以，目前没有哪一种水果，在怀孕以后不允许吃。怀孕期间，对于膳食的要求是有多种营养素的摄入，并且有均衡的营养。 所以不同的水果种类，含有不同...
毛滢│北京医院
2023/05/24 播放（26986）
怀孕的女性在水果选择方面可以吃常规类的东西，比如橘子、苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、石榴等，都有利于身体的健康，而且能够及时补充体内所需的维生素和微量元素，能够促进营养的吸收。同时...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/27 收听(78896)
"女性怀孕以后要多吃水果来补充维生素，至于吃什么水果好要看机体的情况。不要吃单一的水果，尽量不要吃寒性水果，或者是少吃寒性水果，如西瓜、葡萄等，过多吃可能会刺激胃肠道，导致胃部...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/17 收听(72558)
"怀孕可以吃一些含糖量不是特别高的水果，比如苹果、牛油果等。如果孕妇有妊娠期糖尿病，在吃水果时应该吃不是特别甜的水果，避免吃西瓜、葡萄和香蕉这些含糖量比较高的水果。如果孕妇的血...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/01/31 收听(70932)
"在怀孕时期比较适合吃的水果，有葡萄、苹果、香蕉、西柚、橙子都是比较适合女性食用的。苹果当中含有较多的维生素，而且是一种低热量的食物。营养中的成分可溶性大，容易被人体吸收，所以...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/17 收听(48236)
"怀孕不能吃的水果：一、桂圆。女性怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，桂圆虽有补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后不仅不能保胎，反而会出现先兆流产的征兆。二、荔枝。女...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/09 收听(88744)
"怀孕吃水果有两个原则，一个是水果种类自选，选择自己喜欢吃的新鲜水果，也就是当地和当季的水果，另一个是控制水果的摄入量。怀孕，尤其是孕中期和孕晚期，每天水果的摄入量和平时一样，...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/01/06 收听(14800)
01:39
怀孕吃什么水果都可以，没有明确哪一种水果怀孕不能吃。水果含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常高，并且还含有大量的膳食纤维，怀孕期间非常需要各种维生素的补充，尤其是维...
毛滢│北京医院
2023/05/25 播放（26171）
"这个要根据怀孕的时期来选择。一般刚刚怀孕的时候，孕早期大多数人可能都会有一些早孕反应，这个时候在水果的选择上应该是多样化。基本上所有的水果都是可以吃的，当然可能有些人有过自然...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/02/18 收听(19334)
"怀孕期间可以吃的水果比较多，有苹果、香蕉、草莓和樱桃等。苹果是比较常见的水果，经济实惠，能缓解孕妇的便秘或者食欲差的情况，缓解孕吐的现象，一般一天吃1-2个。香蕉富含有丰富的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/07 收听(66594)
