怀孕能吃绿豆吗

2023-08-17 08:27

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕能吃绿豆吗
01:13

语音内容

怀孕是可以吃绿豆的,只是怀孕时吃绿豆一定要注意适量。
绿豆中营养成分非常丰富,含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素,还含有粗纤维等,因为绿豆含有粗纤维可以帮助胃肠蠕动,减少便秘的发生。
另外,绿豆的蛋白质含量丰富,有利于增加孕妇的免疫力,帮助胎儿生长发育。
但是吃绿豆时一定要注意,如果是脾胃虚的孕妇建议尽量少吃绿豆,因为绿豆是寒凉的食物,会导致脾胃功能下降,严重的导致腹泻、腹痛等情况,在吃绿豆时一定要将绿豆煮熟。

分享:

84

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
芦桂珍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved