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"女性在月经期间可以适量的吃桂圆，中医认为桂圆可以补益心脾、养血安神，可以缓解女性在月经期间出现的气血不足、贫血等现象，还有助于女性在月经期间的睡眠，可以避免女性在月经期间出现...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/13 收听(47368)
"月经期间适当吃水果能给予身体提供充足的维生素，缓解经期焦虑不安的心情。桂圆是温性水果，具有滋阴补血、活血化瘀的效果，经期可以食用，能改善经期贫血，桂圆中含有丰富的微量元素和蛋...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/05/03 收听(93412)
"月经期间可以吃桂圆，桂圆营养价值非常高，含有丰富的钙、铁、锌和多种维生素，对身体有多方面的功效。女性在月经期体质虚弱，抵抗力下降，容易感觉疲乏无力，适当吃桂圆对身体有好处。但...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/12/15 收听(20578)
"月经期间可以吃红枣、桂圆，对于红枣和桂圆，红枣以补气为主，桂圆以补血为主，所以红枣、桂圆是气血双补的食材。月经期间实际上就是失血、耗气的过程，如果患者属于气虚、脾虚，月经量多...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/29 收听(19368)
月经期间可以吃干桂圆吗？月经期间可以吃，月经期间饮食上没有特别禁忌，可以适当清淡一点。因为月经期很多人会有胃肠道不适，由于月经期有时候体内前列腺素分泌增多，会引起胃肠道平滑肌的...
于云连│济南市中医医院
2023/06/08 收听(95826)
"干桂圆营养丰富，含有蛋白质、脂肪，钙、磷、钾等微量元素，经期食用可以补充营养，月经期间可以吃干桂圆，月经期间便秘比较严重的女性，要少吃干桂圆，因为干桂圆比较温燥，容易引起上火...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/14 收听(97104)
"月经期间能吃桂圆，桂圆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维、多种维生素和矿物质等，尤其烟酸和维生素K含量高。桂圆甜美可口，含糖量高，有滋养和保健作用。但是桂圆属于...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/06 收听(50678)
"月经期间可以吃桂圆，鲜桂圆称龙眼，属于水果，除了比干桂圆含水分多，营养成分二者相近。干桂圆肉可以入药，鲜或者干桂圆都可以补益心脾、养血安神，为养颜益寿的滋补佳品。桂圆含有丰富...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(91548)
"月经期间吃桂圆干有一定好处：1、桂圆干能够滋补气血，在月经期间因为气血丢失所导致的面色无华、头晕眼花的人，适当吃桂圆干，通过补益气血而有很好的缓解上述症状的好处。2、能够养血...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/22 收听(60516)
"女性在来月经期间可以吃桂圆，但是一定要注意适量，不要吃太多。因为桂圆有一定的补血作用，所以在月经期间适当的吃一些桂圆，对女性的身体有好处。但是桂圆属于热性的水果，吃多以后容易...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/29 收听(55810)
"桂圆可以分为鲜桂圆和干桂圆两种，而干桂圆也就是所说的桂圆干。虽然鲜桂圆和桂圆干在本质上是一样的，但是两种食品因为形态的不一样，从而导致它们的味道和各自的功效以及作用方面都是不...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/21 收听(14358)
"女性在来月经期间可以少量的吃些桂圆，桂圆是一种偏热性的水果，女性食用后可以利于提供能量，并且还可以帮助微量元素的摄取，但是女性在月经期的时候，桂圆也不可以过多的食用，可能会导...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/12/09 收听(90888)
"女性在来月经的时候，是可以吃桂圆的。月经期被中医认为是血虚的时期，这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。而桂圆有生血的作用，所以，在月经期间吃对女性是有好处的。另...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/07 收听(29590)
"女性在月经期间可以吃桂圆，有以下几种好处：1、桂圆具有健脑安神的作用，而女性在月经期间通常会有脾气暴躁、睡眠不好的情况，适量吃桂圆有助于安神，可以使女性有一个好的睡眠。2、桂...
杨胜│深圳大学总医院
2023/02/07 收听(78046)
"月经期间可以吃桂圆，桂圆对女性的身体有好处，是属于一种温性的食物，能够帮助养血安神，还能够起到滋阴补肾的功效。对于身体比较虚弱和有贫血的人可以起到滋补作用，月经期间适当吃桂圆...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/08/23 收听(63700)
"女性在来月经的时候是可以吃干桂圆的，适量不会影响月经。女性在月经期间还是要注意保暖的，不要受凉。也不要吃一些辛辣刺激的食物为好，要多休息。来月经甘，宜醒脾补气血，具有良好的滋...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/26 收听(63704)
女性在来月经的时候可以吃桂圆、红枣，桂圆有补气安神的作用，红枣有补气补血的作用，两者搭配起来一起吃，是很好的滋补食材。女性在来月经的时候由于经血的丢失，会出现身体比较虚弱，抵抗...
李奔奔│钦州市第一人民医院
2023/03/30 收听(45358)
"在月经期间，不可以吃寒性食物，虽然桂圆性热，但是会影响到黄体素，因此在月经期间是不可以吃桂圆的。但是如果在生理期之外的其他时间吃桂圆，可以达到很好的补血、补气效果，但是也要适...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/26 收听(94040)
来月经吃桂圆对大部分人来说是有好处的，桂圆药性属温，营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、葡萄糖、铁质等微量元素，对于身体较虚弱、头晕、失眠的女性来说适当吃是好的。月经期间女性出血...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/03/04 收听(19144)
"桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血都有很好的疗效，有滋阴活血的作用。对于有痛经的女性，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/04/13 收听(92648)
