来月经可以吃桂圆红枣吗
2023-03-30 20:32:42收听:12397
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来月经可以吃桂圆红枣吗
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女性在来月经的时候可以吃桂圆、红枣,桂圆有补气安神的作用,红枣有补气补血的作用,两者搭配起来一起吃,是很好的滋补食材。
女性在来月经的时候由于经血的丢失,会出现身体比较虚弱,抵抗力也比较差,这时候吃红枣、桂圆可以很好的补气、补血,对女性提高身体抵抗力起着很好的作用。
但是桂圆和红枣都属于比较温性、温补的食物,可以适当的吃,也不要多吃,如果过量的服用会引起胃肠道不适。
女性在来月经的时候由于经血的丢失,会出现身体比较虚弱,抵抗力也比较差,这时候吃红枣、桂圆可以很好的补气、补血,对女性提高身体抵抗力起着很好的作用。
但是桂圆和红枣都属于比较温性、温补的食物,可以适当的吃,也不要多吃,如果过量的服用会引起胃肠道不适。
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