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"走步的好处体现在走步需要全身大量肌群的参与，通过肌肉反复收缩和舒张，促进局部的血液循环。有利于增加运动肌群的力量以及下肢的支撑力量，同时也促进了新陈代谢，有利于机体有毒物质的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/10 收听(16536)
"走步对于颈椎病是有一定好处的，首先，走步可以把颈椎，尤其是颈部肌肉，从长时间的伏案工作或者低头玩手机或者使用电脑的状态中解放出来，单纯这一点，对颈椎病就是有一定好处的，避免致...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/17 收听(14840)
01:50
每天进行有规律的走路可以减肥，走路的时间大约是20-30分钟，但是仅有走路进行减肥还不够，还应该把饮食控制住。可按照患者的身高计算出标准体重，也就是身高减105就是患者的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 播放（39503）
"走步也可以减肥。通过走步可以使脂肪降低，可以使卡路里得到燃烧。但是走路的方式和时间就很重要。个人以为走路的方式应该是快走，并且慢走相结合，最好没有一定的规律性，这样使身体的适...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/05 收听(46966)
02:54
走步是可以降糖的，根据糖尿病患者血糖高的程度、年龄大小以及是否有心脑肾的并发症，或并发症的严重程度，可以适当地通过不同速度、不同距离的走步，来达到运动降糖的效果。
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/28 播放（33558）
"如果走路后脚跟疼痛，可以通过以下几种方法处理：第一、局部热敷配合按压治疗：可以改善血液循环，加强组织代谢，减轻足跟部的疼痛症状，对于多数患者有效。第二、封闭注射疗法：如果疼痛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/31 收听(56590)
"痔疮的患者都会鼓励其多做运动，当然走步锻炼也是可以的。运动可以加速血液的循环，也可以加速肠道的蠕动运动，可以防止便秘，也可以减轻痔疮局部淤血的状态，从而延缓痔疮的发展或者缓...
朱飞│衢州市中医院
2023/10/19 收听(84230)
经常走步对前列腺炎还是有好处的，因为走路会促进臀部以及会阴部位的肌肉运动，促进血液循环，有利于缓解前列腺水肿和前列腺炎的症状。但是一定要注意必须适度运动，避免剧烈的运动，因为剧...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/10/08 收听(33800)
"腰椎间盘突出的患者是可以走路的，应尽量避免走路过于劳累。走路能够维持腹部肌肉和腰部肌肉的张力，在一定程度上保证脊柱的稳定性，有利于预防腰间盘突出。走路还可缓解背部的压力，从而...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/01/17 收听(56182)
01:53
蜂皇浆对肝硬化有好处，蜂黄浆又称蜂王浆，是一种营养丰富的高级食物，含有蛋白质、糖和多种微量元素，对肝硬化的患者有一定的好处，特别是需要高蛋白饮食的患者。但需要注意的是蜂皇...
赵彩彦│河北医科大学第三医院
2023/07/19 播放（50546）
"灵芝对肝硬化有一定的辅助治疗作用的，所以有一定好处，但是治疗肝硬化也不能完全依靠灵芝进行治疗，还需要综合的进行治疗。灵芝可以抗氧化，并且可以增强机体免疫力，所以对于肝硬化的患...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/06/14 收听(32588)
病人进行走步机的锻炼对膝盖是有伤害的，因为在进行走步机锻炼时，病人的膝盖需要反复的屈伸活动，而且还需要承受外力的刺激，就容易伤及膝关节部位的股四头肌肉肌群，也容易伤及膝关节内的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/09 收听(89124)
"一般情况下小孩一岁以后就可以学习走路了，那个时候孩子的骨骼已经比较结实，学走路的时候不会对骨骼发育有什么影响，但是也存在明显的个体差异。如果孩子的体重比较轻，走路的时间可以适...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/20 收听(87690)
01:48
脚底按摩对肝硬化是否有好处，因人而异，并不能统一而论，具体如下： 1、脚底按摩对肝硬化即使有好处，好处也比较有限。脚底按摩属于保健手法中的一种，不用于治疗肝硬...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/03/13 播放（41159）
"脚底按摩对于肝硬化并没有治疗作用，但是脚底按摩可以舒缓患者的情绪，对于患者休息以及免疫力提高具有一定辅助治疗效果。对于肝硬化的患者，在平常生活过程当中要避免长期服用药物，还要...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/10/13 收听(49144)
"好的心态非常有助于逆转肝硬化，因为良好的心态往往伴随有良好的精神、饮食、休息、睡眠等。而对肝脏疾病的病人来说，好的休息以及精神状态非常重要，有助于肝脏的恢复。同时良好的饮食也...
陈建│赣州市人民医院
2023/02/04 收听(42022)
"喝柠檬水可能对于肝硬化具有一定的好处，因为柠檬水中含有非常丰富的维生素C，喝柠檬水可以补充维生素C。而维生素C具有相当多的作用，可以促进抗体的生成，促进铁的吸收，能够清除自由...
陈建│赣州市人民医院
2023/01/29 收听(11826)
"三七对于肝硬化的早期治疗有一定的好处，但是到了肝硬化的末期，患者很容易出现大量的出血，单纯应用三七进行治疗效果比较差。三七是临床中非常常用的一味中药，可以活血、化瘀、止血，对...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/15 收听(90574)
"吃丝瓜对肝硬化患者有好处，丝瓜当中含有非常丰富的营养，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且还含有各种丰富的维生素，例如B族维生素和维生素C，而且还含有微量元素，例如钙、磷...
陈建│赣州市人民医院
2023/04/29 收听(12512)
"多数情况下髋关节僵硬可以做走步锻炼，当髋关节产生僵硬的时候，就意味着关节囊的挛缩，此时做走步锻炼有助于关节囊的松弛，能够在一定程度上改善关节僵硬情况。但是一些特殊疾病不能够做...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/26 收听(37752)
