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平时生活中、运动中往往碰到脚踝扭伤的问题，一旦出现脚踝扭伤，急性期的处理是用冰敷，这样可以减轻肿胀发生，然后到医院找专科医生判断脚踝扭伤有没有韧带损伤，有没有骨折发生。如...
罗炜│郴州市第一人民医院
2023/09/05 播放（91490）
"脚脖子扭伤的具体治疗如下：第一、早期制动：在早期要给予伤处进行制动，可以用石膏或支具来进行制动，能够防止损伤进一步加重，同时能够起到止痛的作用。第二、局部治疗：早期对伤处进行...
常克武│七台河市人民医院
2023/02/07 收听(20430)
脚筋扭伤之后先观察肿胀的程度，如果肿胀轻微可以进行一般的热敷，减少活动量，逐渐会恢复的，肿胀轻微的一般不会有明显的损伤。如果很快会肿起血包，一般损伤比较重，应该进行局部的冷敷，...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/13 收听(42134)
"在平时工作和生活中很容易出现脚扭伤的情况，对脚筋扭伤，在西医上是指脚部外伤，造成韧带以及肌肉、肌腱等软组织的损伤，出现损伤应该如何处理才能恢复最快，包括如下：第一、如果出现损...
李宏│北京大学第一医院
2023/07/08 收听(66260)
"踝关节扭伤了不管怎样，刚开始应该24小时之内立即考虑冰敷，并且不要下地走路，在这个过程当中应该去医院拍片，排除到底有没有骨头的问题。有骨头的问题，具体根据骨折的严重程度，选择...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/08 收听(92048)
01:36
脚筋扭伤了如何恢复最快涉及到PRICE原则，P是指保护，首先不能让受伤的脚再接触任何使炎症更加重的危险因素。 R是指要休息，rest需要立刻停下来，如在运动当...
李晔│北京协和医院
2023/02/11 播放（70408）
"脚腕扭伤后，要先进行一些治疗方式，比如要进行石膏、夹板，或者外固定支具的固定与制动。同时，要在早期进行冰敷，后期进行适当的热敷。要及时前往医院，进行相关的X线检查，明确有无骨...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/07/16 收听(62682)
"脚筋也就是平常所说的韧带，很有可能会影响到足踝部的稳定性。如果是重要的韧带损伤，比如距腓前韧带、跟腓韧带等相关韧带，在经过查体以后，有必要需要进行相关的手术治疗。手术治疗的目...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2023/08/12 收听(53888)
"脚扭伤以后要想恢复的最有效，主要包括以下几方面内容，首先，要上医院进行详细的检查，明确诊断以后在专业的医生的指导下进行治疗。其次，要进行相应的制动和固定，要给局部损伤的组织修...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/26 收听(78266)
"脚扭伤之后有淤血是一个正常情况，具体的处理方法有以下几方面：1、因为在外观能够看到有淤血的情况，多数已经是2-3天之后，此时应该尽可能卧床休息不要下地走路，只要在用力对于该处...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/06 收听(97622)
"如果在损伤早期剂，即48小时之内，应该在扭伤局部进行冷敷。将冰块装入塑料袋内，外面裹上一层毛巾，放在手扭伤疼痛明显处，这种方法可使血管收缩，减轻局部充血肿胀等症状。一般一天冷...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/08/19 收听(49994)
01:57
在临床上会看到很多手扭伤的病人，最多见比如手指头末节指间关节受伤杵到以后，会出现疼痛、活动畸形，最常见槌状指。这种病人往往会有伸肌腱中间束的断裂，或者是末节止点的撕脱骨折...
杨朝晖│山西医科大学第二医院
2023/10/22 播放（61128）
"如果脚背扭伤了，往往病人会觉得脚背部疼痛，并会出现肿块，有可能会出现一个疙瘩，一般情况下为血肿所致。如果想好得快，病人要停止活动，包括站立、行走，尽可能把脚抬高。一开始的时候...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/14 收听(31048)
03:18
腰扭伤一般指的是腰部的软组织急性拉伤。那么在腰扭伤的过程中，有可能涉及到腰部的软组织问题，也有可能涉及到腰椎的问题。 如果腰扭伤没有得到及时处理，有可能使腰部...
韩栋畴│海南医学院第一附属医院
2023/09/08 播放（56194）
"脚扭伤要想恢复快，就必须遵循以下几点：第一、建议将患肢抬高，一般高于心脏水平，减少患肢的下地负重，必要时予以患肢制动，如以夹板或者石膏固定，同时予以冷敷治疗，以减轻局部炎性渗...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/10/01 收听(80778)
"当腿扭伤以后，要想促进快速的恢复，必须要明确诊断、积极治疗、卧床休息、抬高患肢、药物治疗等，具体如下：1、明确诊断：首先明确诊断非常关键，需要积极的进行查体，配合局部的普通X...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/04/26 收听(94246)
01:41
筋扭伤恢复的方法如下： 1、明确诊断：如果筋拉伤，首先要进行明确的诊断，了解拉伤的情况，是轻度拉伤，还是撕裂、断裂，如果是断裂或者明确的撕裂，可能需要手术治疗...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/04 播放（31684）
01:40
手腕扭伤之后，在受伤48小时内可以进行冰敷、理疗、支具固定、石膏绷带固定等。一般过了48小时，患者可以进行热敷、理疗、按摩、绷带石膏固定、支具固定、患肢抬高。另外症状严重...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/06 播放（46433）
02:08
筋扭伤了最快的恢复方法就是要制动、休息，这样才能使软组织的恢复最快，避免二次损伤。筋扭伤主要是韧带或关节囊的损伤，这种损伤意味着暴力比较大，因为韧带缺血，所以一定要注重适...
纪泉│北京医院
2023/07/03 播放（29925）
