湿气重的体质的人如果产生非常明显的症状，可以进行相应的药物治疗，也可以采用针灸治疗。
脾胃湿气比较重的人可以用平胃散，如果有湿热下注的情况，可以用四妙散，这些药物都是由清热、燥湿、健脾的药物构成。
除了吃药之外，也可以采用针灸的治疗方法，针灸可以采用中脘、天枢、足三里、阴陵泉等穴位。另外，病人在平时需要注意在饮食上尽量减少甜食以及过于油腻的食物，避免加重身体的湿气。
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患者体质湿气重表现有以下几点：第一点，消化道会表现为大便不成形，长时间溏泻。第二点，表现为口苦、口干、口臭等相关症状。第三点，表现为呼吸道，患者出现咳嗽、痰多，严重的会出现呼吸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/10 收听(82916)
01:57
湿气是现代人比较关注的热点问题，多数人都觉得自己湿气较重。从医生角度认为，湿气分为两大部分，一大部分属于外湿，即外来湿邪，另一部分是内湿，体内产生代谢异常所产生的湿气。外...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/03/26 播放（84960）
体质湿气重有以下几个明显表现症状：1、嘴巴比较干，舌苔也比较厚重。2、食欲不振，吃进去的食物不能够被及时的吸收和消化。3、会影响到关节，湿气太重会使气血运行不通畅，四肢关节就会...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/11/29 收听(37666)
湿气重的人有寒湿体质和湿热体质两种，寒湿体质和湿热体质都有湿气重的表现，如腹胀、腹闷、胃口差以及恶心欲呕，口渴不想喝水，全身困倦、没力，大便烂等。寒湿体质还有小便短少，全身浮肿...
陈淑婉│佛山市第一人民医院
2023/07/18 收听(91846)
如果湿气重，可以用多种治疗方法去除，可以采用针灸、艾灸或者吃中药的方法，针灸的时候以健脾祛湿为主，可以选脾胃经的穴位，艾灸主要是适合寒湿的情况，方药可以选择平胃散、四妙散等药物...
隋康民│青岛市市立医院
2023/11/09 收听(30304)
01:45
湿气重对于患者来讲，除了在感受湿邪之外，同时也有脏腑亏虚的内因存在。比如有脾虚，脾虚则生痰湿，脾影响人体的气血运行，血停则生湿，水液、津液运行失常也会产生痰湿，属于是内因...
张文江│中国中医科学院西苑医院
2023/04/23 播放（87892）
"湿气重的表现有身体沉重、腹胀、舌苔发白、舌苔厚腻、脉滑、阳痿早泄、没有精神、易疲劳，日常生活中可以通过拔罐、泡脚、汗蒸等物理疗法，可以有效逐寒祛湿、疏通经络、行气活血。可以多...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/04/12 收听(65268)
患者体内湿气重形成的原因有以下几点：第一点就是饮食不节，多见于吃各种高热量、高脂肪的食物，导致营养失衡，再就是喜欢吃过于辛辣、苦咸的食物，以及饮酒过度，这些都会导致体内湿气过重...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/28 收听(40542)
"临床上并没有什么易胖体质或者易瘦体质之分，有些人吃了东西之后很容易转化为脂肪堆积或者体重增加，可能是由于新陈代谢和脂肪代谢问题。如果新陈代谢比较快，可能吃了东西之后很容易转化...
聂志扬│北京医院
2023/11/11 收听(10624)
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/06/09 收听(92072)
01:38
湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2023/12/06 播放（59670）
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/06/03 收听(28796)
01:37
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾，过多思考、过多忧虑，其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/11/20 播放（88416）
01:50
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/01 播放（58026）
01:33
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后较难调理。 引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/12/05 播放（62350）
"人体湿气重可以从饮食、运动、中药等多方面综合调理。饮食上要控制对脾胃造成负担或影响的食物，比如酒类，过多油腻、肥腻的肉类或者辛辣刺激的对脾胃造成负担的食物。平时要控制麻辣烫或...
曲健│大庆市中医医院
2023/01/10 收听(84478)
02:24
身体的湿气分内湿和外湿，一个是自然界的湿邪称为外湿，另一个是自己身体产生的湿邪，称为内湿。现代人贪凉、熬夜、不爱运动、饮食不节、脾胃越来越虚，由此直接导致的后果就是脾的运...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/03 播放（89196）
02:13
中医讲从三焦分消，具体如下：
1、上焦：宣肺利湿，宣肺可以利湿，风能胜湿，比如衣服有风时才容易干；
2、中焦：中间有湿应该用芳香化湿，如藿香、佩兰等药物，...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/02/23 播放（62762）
