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"易胖体质与遗传背景有很大的关系，基因遗传其实是非常强大的因素，很多易胖体质的患者，通常家族当中就会存在肥胖的人群。易胖体质其实与环境和生活方式也有很大的关系，很多肥胖的患者通...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/03 收听(78530)
"当人体内储存能量的荷尔蒙过高，而新陈代谢又比较慢就容易形成易胖体质。易胖体质主要跟平时的生活习惯和饮食习惯会有关系，比如平时饮食不规律、经常吃夜宵、缺乏运动量、睡眠不足等都容...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/29 收听(52508)
"天生易胖体质没有办法改变为易瘦体质，由于人体的遗传基因不同，所以表现形式也不同。肥胖患者可以通过运动锻炼及合理的饮食习惯，帮助自己达到瘦身目的。平时应合理安排三餐，坚持早上吃...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/18 收听(18754)
02:27
中医将体质分为九种，除平和体质外，另外八种均属偏颇体质，其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质属于易胖体质。若想变为易瘦体质首先应辨清体质，选择适合自己服用的药物，同...
李欢│河南省中医院
2023/08/01 播放（87830）
"通常人的体质受到遗传因素和生活环境等影响是比较难以改变的，可以通过调理肠道菌群环境和改变生活习惯来改善体质。建议在日常的生活中应改变饮食习惯，可以在餐前食用少量的低热量水果增...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/01/29 收听(87028)
易胖体质很难变成易瘦体质，但是也有方法可以进行。具体来说，调整肠道菌群可以改变体质，使易胖体质变成易瘦体质。通过：1、改善饮食，调整作息时间，饮食上尽量避免油脂性的和高热量的糖...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/05 收听(57718)
易胖体质很让人苦恼，如何变成易瘦体质？据现代医学来说，主要取决于肠道内的细菌。肠道内细菌的种类、分布，决定着一个人对于能量的吸收状况。有的人光吃不胖，是因为肠道菌群很好的把吃到...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/30 收听(88890)
05:21
胖现在属于比较多见的现象，普遍的女孩都在减肥，每个人都有自己不同的标准。但是，临床上确实有单纯的肥胖，无论是男孩、女孩都很多。其实，减单纯的肥胖，是中医的特长。中医减肥和...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/06 播放（85092）
01:51
容易中暑是多方面原因造成，与个人体质有一定相关性，比如不耐热、容易出汗，都是容易导致中暑的主要原因，所以平时要注意锻炼。在夏天的时候，高温高湿的季节要及时补充水分，还要降...
吴春波│北京大学人民医院
2023/11/05 播放（86074）
01:44
改善易上火的体质的措施通常可分为如下情况： 1、实火：有些人存在实火，通常见于身体比较强壮的人群，平常抵抗力很强，不易生病，但如果连续食用上火的食物，比如人参...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/29 播放（87334）
01:21
易患感冒的患者气短懒言、精神疲乏、易出汗，属于气虚证，由于气虚、卫外不固，导致外邪入侵。调理主要以健脾补气、培补元气为原则。可以经常进食的食材包括黄芪、党参、淮山、虫草、...
李湘力│广州市第一人民医院
2023/03/26 播放（69418）
"可采取如下办法来改善孩子易感冒的体质：1、提供足够全面的营养，家长不仅要给孩子提供丰富的蛋白质，还有提供多种蔬菜、水果，并且要根据孩子的年龄适时的改变烹饪方法。2、进行体育锻...
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/13 收听(22736)
"易上火体质在临床上是非常常见的，很容易出现口腔溃疡、咽红肿痛、牙龈肿痛等现象。易上火体质一定要多补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，平常可以补充复合维生素B、维生素C这...
陈常云│日照市中医医院
2023/01/10 收听(32204)
所谓的易黑体质，主要指的是当皮肤受到紫外线刺激或者是某些外界刺激之后，皮肤非常容易出现色素沉着。该种情况属于基因遗传导致，没有办法彻底改善，可以通过日常生活的调解来降低易黑的程...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/10/13 收听(29418)
"容易感冒的体质可以改善，主要从生活、饮食、情绪等方面改善，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意气候变化，随时添减衣服，平时不要吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃含有各种维生素...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/07/31 收听(90970)
"患者出现易感冒的表现，这种情况在临床上比较多见。引起的原因一般多与患者体质较差，免疫功能较低有一定的关系。对于容易发生感冒的患者，如何来改善患者的体质，通常可以通过以下方面进...
高尚海│辉县市第四人民医院
2023/06/22 收听(54316)
"很多人减肥失败的原因，就是觉得自己是易胖体质。易胖体质怎么调理？易胖体质主要见于内分泌失调的人，特别是女性，比如她具有更年期的症状，比如刚生育完，这些人的内分泌都是紊乱的，通...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/28 收听(95004)
01:56
易胖体质是指那些容易长胖的人群。当人体每天的能量储存大于新陈代谢所消耗掉的能量的时候，就会形成易胖体质。对于易胖体质的调理主要有以下几个建议： 1、要注意保证...
周黎│武汉市中医医院
2023/05/11 播放（94506）
02:28
中医认为易胖体质包括痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质。首先应区分患者体质类型，再进一步选择干预方法。临床常见痰湿体质的肥胖人群，由于湿气过多聚集体内形成有形之物，堆...
李欢│河南省中医院
2023/03/03 播放（70914）
"要想改变易胖体质首先要让自己有一个规律的生活习惯，要按时休息，每天定时进餐等等。这些看起来似乎不起眼的平常生活细节对于改变易胖体质却有着举足轻重的作用，一定要注意遵守。晚上临...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/12 收听(53002)
