睡觉的时候突然间出现了全身的一抖，就醒过来了，这种叫脊髓的释放现象，这是正常的生理现象，不是疾病。我们的运动神经是分为两级，大脑皮层是上级运动神经元，脊髓的前角细胞是下级运动神经元。
正常的情况下，大脑皮层上级运动神经元，对于脊髓的前角细胞有一个约束意识的作用，当你在睡觉的时候，大脑皮层休息了，脊髓的前角运动神经元就开小差了，就出现了自发的活动，叫做脊髓的释放现象，就引起了突然全身一抖的现象。
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"睡着了突然抖一下醒来，这种现象其实很常见，大部分都属于正常的。有的时候和白天的过度疲劳有关系，要注意休息。如果只是偶尔出现，就不用理会。如果出现的比较频繁，需要排除病理性的疾...
曾湘豫│北京医院
2023/09/04 收听(57504)
"睡着了突然抖一下醒过来了，不需要怎么办，继续睡觉就是了，因为这是常见的生理现象，叫做脊髓的释放现象。人的运动神经元是分为两级，上极是大脑皮层，这是司令部。正常的情况下，它对下...
国红│北京医院
2023/04/29 收听(69548)
01:22
睡着后突然抖动醒来，常见处理方法如下： 1、避免看手机或下地活动，尽量再次入睡； 2、如果睡不着，可以躺着做腹式呼吸进行放松，即一只手放在胸部，另...
高宇红│中国人民解放军总医院
2023/05/17 播放（87096）
"如果是在刚刚入睡的时候，偶尔出现身体抖一下的症状属于正常的。因为入睡以后的一个小时之内，还没有进入深睡眠的状态。在浅睡眠的时候，一部分的脑细胞比较活跃，就有可能会出现身体抖动...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/02 收听(23010)
"晚上睡着了突然抖一下有可能就惊醒，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，有时可能和白天比较疲惫有关系，所以不用太...
曾湘豫│北京医院
2023/08/03 收听(27728)
睡眠过程中出现肢体抖动的症状，引起的原因主要有以下几种：1、如果睡眠过程中做噩梦，在受到惊吓的过程中可能会引起肌肉呈痉挛状态，出现肢体抖动的症状。2、低钙抽搐，钙离子可以维持肌...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/14 收听(87412)
"有时候睡着了以后会突然抖一下，可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常，它是一种正常的睡眠生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时的出现等一下的情况，所以不用太在意，当然也有一种...
曾湘豫│北京医院
2023/03/16 收听(74046)
01:45
晚上睡着了突然间抖一下，这是一种生理现象，称为脊髓释放现象。运动神经分为两级，大脑皮层是上级，称为上运动神经元，脊髓前角细胞是下级，称为下运动神经元。正常情况下，大脑皮层...
国红│北京医院
2023/10/30 播放（70292）
01:43
人体入睡后出现身体突发抖动，属于生理现象，即脊髓释放现象，主要源自于神经系统运动神经元的特殊构造。 通常大脑皮层上运动神经元对脊髓前角细胞下运动神经元，具有约...
国红│北京医院
2023/11/12 播放（57002）
身体突然抖一下，是属于肌痉挛的症状。如果是偶尔的出现，属于正常的生理现象，不必紧张。人体的胳膊和腿是受大脑皮层的控制，尤其是入睡之后大脑皮层抑制，其控制能力就会开始下降，身体的...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/06/12 收听(37934)
"睡着了会突然抖一下，有可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常的，有的时候和白天的过度疲劳有一定的关系。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，不用太在意。当然也有些情...
曾湘豫│北京医院
2023/11/29 收听(91110)
"睡着突然抖一下这种情况大多数人都会出现。一般出现在人们睡觉的浅睡眠当中，因为在睡眠当中肌肉仍会运动。一旦身体在梦境和现实中搞混，身体会做出相应的动作。原因可能是与神经运动系统...
张宁│河北省人民医院
2023/12/12 收听(53566)
"睡着了以后身体会突然抖一下，这种现象大部分都属于正常的，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，都会时不时出现抖一下的情况，所以不要太在意。当然也有情况是病理性原因造成...
曾湘豫│北京医院
2023/08/24 收听(84654)
"睡着了腿突然抖动一下也就是常说的肌抽跃现象，分为生理性和病理性两种病因。生理性肌抽跃一般发生在疲劳、精神紧张的状态下，是由于在睡眠中某些神经元的抑制作用减弱，造成了运动神经元...
余芬│武汉市第三医院
2023/10/07 收听(90220)
"睡着了身体会突然抖一下这种现象在大部分时候都属于正常的，它是一种正常的生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时地出现抖一下的情况，不用太在意它。当然也有一些情况是属于病理性原因...
曾湘豫│北京医院
2023/12/02 收听(44866)
"睡着了突然腿抖一下这种现象叫做肌抽跃，一般发生在刚入睡的时候。手臂、腿，甚至全身的肌肉迅速不自主的抽动，由于速度非常快会出现类似触电的动作，又叫做睡惊症、睡眠肌阵挛。肌抽跃产...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/10/10 收听(35008)
02:21
如果是正常的情况下，入睡后，身体、肌肉、关节都处于放松状态，大脑皮层的大部分进入抑制状态，还保留信息整理、记忆加深、免疫蛋白生理活动加强等兴奋灶。 入睡后出现...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/20 播放（67492）
患者睡觉时突然间抖一下，要考虑以下两个原因：一、可能是正常的生理反应，患者平时比较劳累、精神紧张、压力比较大，尤其是睡眠不好的患者更容易出现。患者在刚睡觉时大脑皮层的功能被抑制...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/07 收听(19216)
"睡着了腿突然抖一下，有可能就惊醒了，其实大部分都属于正常。在整个的睡眠周期中，都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有些情况可能是病理性因素造成，常见的病就是癫...
曾湘豫│北京医院
2023/01/24 收听(36356)
"患者睡着了的时候脚老是一抖一抖的，主要考虑以下几方面的原因：第一、可能是缺钙引起的，当人体内钙含量低的时候，就会导致肌肉的神经处于亢奋的状态，患者就容易出现肌肉的痉挛、抽搐，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/08 收听(20748)
