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神经内科
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人体入睡后出现身体突发抖动，属于生理现象，即脊髓释放现象，主要源自于神经系统运动神经元的特殊构造。
通常大脑皮层上运动神经元对脊髓前角细胞下运动神经元，具有约束、抑制作用。人体处于似睡非睡状态，大脑皮层处于休息状态，约束、抑制作用会消失、减弱，此时会引起脊髓前角细胞失去意识，出现自发电兴奋，表现为突发抖动。
运动神经系统分为两级，大脑皮层椎体细胞是上级，即上运动神经元，而脊髓前角细胞是下级，即下运动神经元。
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"睡着了以后身体会突然抖一下，这种现象大部分都属于正常的，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，都会时不时出现抖一下的情况，所以不要太在意。当然也有情况是病理性原因造成的，常见的病就是癫痫。癫痫是由于大脑异常放电引起的肢体不自主抽动，这种情况下可以做脑电图检查，不是做常规脑电图，是要做24h的睡眠脑电图，也就说要戴着脑电图的机器睡一夜。如果在抖动的时候脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定到底是不是癫痫引起的。还有情况就是低钙抽搐，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉的痉挛，导致肢体的抖动或者身体的抖动。还有常见的情况就是受凉，如果室内的温度过低，肢体或身体受凉以后也会出现肌肉痉挛，出现抖动的情况。所以病理上的病因主要是跟癫痫有关系，还有低钙抽搐也有一定的关系，做脑电图就可以鉴别出来，所以不必过于担心。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/29收听(84654)
如果是正常的情况下，入睡后，身体、肌肉、关节都处于放松状态，大脑皮层的大部分进入抑制状态，还保... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/06/20播放(67492)
如果是正常的情况下，入睡后，身体、肌肉、关节都处于放松状态，大脑皮层的大部分进入抑制状态，还保...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/20播放(67492)
晚上睡觉身体会突然抖一下，这种现象大部分时候都属于正常的，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有病理性原因造成的，常见的就是癫痫。癫痫是大脑异常放电引起肢体不自主抽动，可以做脑电图检查，不是做常规的脑电图，是要做24小时的睡眠脑电图，即戴着这个脑电图机器睡一夜。如果在肢体抽动时发现相应改变，基本上就可以断定。还有一种比较常见的情况就是低钙抽搐，老年人、儿童、孕妇特别容易出现这种缺钙的情况。钙离子主要可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛导致肢体抖一下的情况出现。还有一个情况就是因为受凉，比如说室内的温度太低了，温度过低就会使肢体受凉，也会引起肌肉痉挛出现肢体抖动的情况，其实病理上的原因主要是癫痫还有些低钙抽搐等。做脑电图能够鉴别出来这两种病，所以不必太过惊慌。
2020/04/28收听(94384)
"有时快睡着的时候会出现身体抖一下的情况，此现象大部分属于正常，是正常的睡眠生理现象。在整个睡眠周期中都会时不时出现身体抖一下的情况，不用太在意。当然，也有些情况是病理性原因造成，常见的就是癫痫。癫痫是由于大脑异常放电引起肢体，或者身体不自主抽动，可以做脑电图检查，要做24小时睡眠脑电图，也就是要带着脑电图机器睡一夜。如果在身体抖动的时候，脑电图上有相应改变，基本上就可以断定是不是癫痫引起。还有一种情况是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现低钙的情况。钙离子主要可以维持肌肉兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致身体抖动。另外，受凉，如果室内温度过低，身体受凉以后也会引起肌肉痉挛，出现肢体抖动或者身体抖动的情况。病理上的原因主要和癫痫有关系，还有就是低钙，做脑电图都可以鉴别出来。"
2020/05/17收听(18836)
莫名其妙身体会抖一下，可能是以下情况：一、生理因素：1、生理性肌阵... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/12播放(27742)
莫名其妙身体会抖一下，可能是以下情况：
一、生理因素：
1、生理性肌阵...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/12播放(27742)
"如果是在刚刚入睡的时候，偶尔出现身体抖一下的症状属于正常的。因为入睡以后的一个小时之内，还没有进入深睡眠的状态。在浅睡眠的时候，一部分的脑细胞比较活跃，就有可能会出现身体抖动、位置改变等现象，医学上称这种现象为睡眠抽跃症。出现这种症状还有可能和缺钙有关应该服用钙剂，多吃含钙丰富的食物。如果在感冒、发烧期间，室内的温度低或者体温过高的情况下，也可能出现身体发冷或者抖动的症状。刚刚入睡的时候如果室内环境不安静、有很大的噪音，身体抖动可能和恐惧、惊吓有关。一些躯体疾病，比如心脑血管疾病也可能会出现这样的症状。如果频繁出现这种现象，已经严重的影响到睡眠可以去医院检查，积极的针对病因进行治疗。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/25收听(23010)
身体会突然抽搐一下，很多人在生活中会遇到这种情况，常见原因如下：1、特别是小时候... 冯莉│中南大学湘雅医院 2023/04/18播放(27772)
身体会突然抽搐一下，很多人在生活中会遇到这种情况，常见原因如下：
1、特别是小时候...
冯莉│中南大学湘雅医院
2023/04/18播放(27772)
"晚上睡着了突然抖一下有可能就惊醒，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，有时可能和白天比较疲惫有关系，所以不用太在意。当然也有一些情况是病理性原因造成，常见的病就是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电引起的肢体或者是躯体的不自主抽动，这种情况就可以做24小时的睡眠脑电图，也就是说要戴着脑电图的机器睡一夜。如果在抖动的同时脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定是不是癫痫引起。另外是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况，钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致肢体的抖动。还有比较常见是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后也会引起肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况，所以病理上的原因主要是和癫痫有关系。另外就是低钙，可以做脑电图鉴别出来，所以不必太紧张。"
2020/06/20收听(27728)
晚上睡着了突然间抖一下，这是一种生理现象，称为脊髓释放现象。运动神经分为两级，大脑皮层是上级，... 国红│北京医院 2023/10/30播放(70292)
晚上睡着了突然间抖一下，这是一种生理现象，称为脊髓释放现象。运动神经分为两级，大脑皮层是上级，...
国红│北京医院
2023/10/30播放(70292)
睡眠过程中出现肢体抖动的症状，引起的原因主要有以下几种：1、如果睡眠过程中做噩梦，在受到惊吓的过程中可能会引起肌肉呈痉挛状态，出现肢体抖动的症状。2、低钙抽搐，钙离子可以维持肌肉的平衡状态，如果血液中钙离子降低、肌肉兴奋性增加，低钙可以引起肌肉痉挛、肢体抖动等，大多数见于儿童、孕期、老年人。3、癫痫是由于脑电图的异常放电引起的，症状是口吐白沫、肢体抽搐等，癫痫小发作的症状不太典型，可以出现发呆、肢体抖动等症状，儿童事情较多见，易出现误诊。如果有缺钙的症状，建议及时补钙，平时不要给自己太大的心理压力，养成良好的睡眠质量。
2019/11/01收听(87412)
"有时候睡着了以后会突然抖一下，可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常，它是一种正常的睡眠生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时的出现等一下的情况，所以不用太在意，当然也有一种情况可能是病理性原因所造成，常见的就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体的不自主抽动，这种情况需要做一个脑电图，要做24h的睡眠脑电图，也就是要带着这个脑电图的机器睡一夜，如果在抖动的时候脑电图上有相应的改变，基本上就可以判断是不是癫痫所引起。除此之外，还有一种常见的情况就是低钙，在老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况，钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致肢体的或者身体的抖动。另外一个情况就是受凉，如果室内的温度过低肢体或者身体受凉以后也会出现肌肉痉挛，出现抖动的情况，所以病理上的原因主要是和癫痫有关系，还有就是低钙抽搐等，这个做脑电图都可以鉴别出来，所以不用太紧张。"
2020/05/17收听(74046)
"经常熬夜对身体还是有危害的，夜间的睡眠是一个非常重要的生理过程，它能够让大脑和身体得到充分的休息和调养，对于恢复精力、恢复体力、恢复脑力都非常的重要。长期熬夜对身体有危害，长期的熬夜会让免疫功能发生改变，会导致潜在的免疫力下降，免疫力下降以后身体就特别容易得伤风、感冒等之类的疾病。长期熬夜身体免疫力下降以后，对癌症的防御能力也会下降，另外年龄大了以后得老年痴呆的机会也会增加。长期熬夜还会导致其它的慢性病，比如糖尿病、神经系统的一些变性疾病等等，患病机会都会增加。长期熬夜是一个日积月累的作用，所以应该保证充足的睡眠。子时之前，也就是十一点之前要入睡，这对身体、脑子都有好处。"
2020/08/06收听(80878)
"睡觉的时候身体突然会一抖，这种情况称为生理性的肌阵挛，正常人可以发生，劳累、疲劳、熬夜等情况下更容易发生。通过休息、营养可以改善，可以减少发生。还有可能是存在电解质紊乱、低血糖、贫血、大脑缺血缺氧性疾病，以及有夜间发作性呼吸暂停综合征的患者，造成睡眠障碍和大脑缺氧，神经阈值会降低，容易出现抖一下的症状。还有可能是癫痫发作，因为晚上的时候癫痫容易发作，需要做脑电图确定、排除，如果是癫痫需要给予抗癫痫治疗。"
2021/01/18收听(92826)
"身体出现青一块可能是由于体内毛细血管破裂而出现渗血。引起毛细血管破裂、渗血的情况，主要是由于毛细血管壁比较脆弱，轻微的外伤就会导致局部毛细血管破裂，从而导致渗血引起局部出现淤青的症状。也有可能是由于患者体内的凝血物质较少，引起来的一种凝血功能受限的现象，比如患者血小板数量偏低或者是凝血时间偏长，都会影响到创面的愈合，导致身体出现青一块的症状。建议患者如果出现身体青一块症状的时候，一定要到医院进行详细的检查。如果是由于细胞壁变脆引起来的出血现象，建议患者要做好自我的保护。如果是由于凝血功能障碍引起来的出血情况，则建议要及时的进行相关治疗，避免导致严重的并发症。"
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/06收听(26664)
身体突然抖一下，是属于肌痉挛的症状。如果是偶尔的出现，属于正常的生理现象，不必紧张。人体的胳膊和腿是受大脑皮层的控制，尤其是入睡之后大脑皮层抑制，其控制能力就会开始下降，身体的肌肉神经就会非常的活跃，有时就会出现不受控制的运动。比如抽动一下，是正常的。如果症状发作的比较突然，并且伴随有舌咬伤、尿失禁症状，需要排除癫痫的可能。另外，脑缺血或脑梗死也可以出现下肢抖动，是由于缺血刺激大脑支配下肢神经引起的异常反应，可以去正规的医院做脑电图等检查，建议完善颅脑CT或磁共振检查排除颅脑疾病，一般都没有任何问题。
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/04/22收听(37934)
"睡着了会突然抖一下，有可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常的，有的时候和白天的过度疲劳有一定的关系。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，不用太在意。当然也有些情况可能是病理性原因造成的，有以下几种：一、常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的肢体的，或者是躯体的不自主抽动。这种情况可以做脑电图检查，要做24小时的睡眠脑电图，也就是要带着脑电图的机器睡一夜，如果在肢体抖动的同时脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定是不是癫痫引起的。二、低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙容易引起肌肉痉挛导致肢体的抖动。三、受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后也会引起肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况。病理上的原因主要是和癫痫有关系，做脑电图是可以鉴别出来的，不必过于担心。"
2020/06/29收听(91110)
"睡觉的时候突然间出现了全身的一抖，就醒过来了，这种叫脊髓的释放现象，这是正常的生理现象，不是疾病。我们的运动神经是分为两级，大脑皮层是上级运动神经元，脊髓的前角细胞是下级运动神经元。正常的情况下，大脑皮层上级运动神经元，对于脊髓的前角细胞有一个约束意识的作用，当你在睡觉的时候，大脑皮层休息了，脊髓的前角运动神经元就开小差了，就出现了自发的活动，叫做脊髓的释放现象，就引起了突然全身一抖的现象。"
2020/08/06收听(48316)
"睡着了突然腿抖一下这种现象叫做肌抽跃，一般发生在刚入睡的时候。手臂、腿，甚至全身的肌肉迅速不自主的抽动，由于速度非常快会出现类似触电的动作，又叫做睡惊症、睡眠肌阵挛。肌抽跃产生的原因与大脑皮层下的活动有关，入睡的时候全身的肌肉开始放松，向脑部的反馈信号减少，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信号，因此而调动运动系统以保护自己从而产生的。正常的人在过度疲劳、白天压力过大、过于紧张、焦虑、身体极度疲劳，或者睡眠不足的时候也可以出现。如果偶尔发生那不用紧张，有的肌抽跃与缺钙有关，血液里的钙含量偏低也会导致肌肉神经过度的兴奋，会引起四肢偶尔的抽动，这时候需要合理的补钙。特别需要强调的是要与病理性的情况相鉴别，就是特殊类型的癫痫发作，比如肌阵挛性癫痫，拿不准的时候可以到神经内科就诊，经视频、脑电监测来协助排除。 "
徐敏│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(35008)
"睡着了腿突然抖动一下也就是常说的肌抽跃现象，分为生理性和病理性两种病因。生理性肌抽跃一般发生在疲劳、精神紧张的状态下，是由于在睡眠中某些神经元的抑制作用减弱，造成了运动神经元兴奋性提高而自发的一种短暂性的异常放电，这种生理性肌抽跃大部分人可能都有相关的经历，一般不需要特别的处理。病理性肌抽跃像癫痫、急性脑血管病、中枢神经系统的感染、中毒代谢性脑病、缺氧性脑病等疾病，可以破坏运动神经元的功能，造成运动神经元的兴奋、异常放电而产生病理性肌抽跃症状。"
余芬│武汉市第三医院
2019/09/17收听(90220)
"睡着了身体会突然抖一下这种现象在大部分时候都属于正常的，它是一种正常的生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时地出现抖一下的情况，不用太在意它。当然也有一些情况是属于病理性原因造成的，常见的病就是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体或者身体的不自主抽动。这种情况可以做一个脑电图检查，不是做常规脑电图，是要做24小时的睡眠脑电图，也就是说要戴着脑电图的机器睡一夜。如果在抖动的时候，脑电图上有相应的一些变化，基本上就可以断定它是不是癫痫引起的。还有一种情况就是低钙抽搐，老年人、儿童、孕妇特别容易出现低钙的情况，钙离子主要可以维持肌肉的兴奋性，如果缺钙就容易引起肌肉的痉挛，导致肢体抖一下。还常见的一种情况就是受凉，如果室内的温度过低，身体受到冷的刺激以后会引起肌肉收缩，也会出现肢体或者身体抖动的情况。其实病理上的原因主要是跟癫痫有关系，还有一些低钙抽搐等，做一个脑电图就可以鉴别出来，所以不必过于担心。"
2020/04/27收听(44866)
湖北省中西医结合医院 温暖
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