颈椎下垫酒瓶不管用，这主要的想法是通过垫酒瓶使颈椎达到一个锻炼，使颈椎的生理前突得到一定的恢复，这种想法错误。当平卧位的时候，枕酒瓶以后形成的颈椎生理前突是被动的状态，颈背肌肉力量并没有有效的收缩，当站立的时候又恢复到以前的状态，所以枕酒瓶不能治疗颈椎病。
可以通过自我的锻炼来达到这样的功效，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑，前两组动作主要适合于刚开始学习的人，后两种动作适合于熟练者。如果生活当中比较有宽裕的时间，每周也可以进行2-3次的游泳，对颈背肌也非常有好处。
手机浏览
分享:
"有很多的患者颈椎不是很好，经常出现颈椎的疼痛，甚至头晕、恶心这些表现，主要是由于颈型颈椎病所导致的。不管是哪一种类型的颈椎病，一般都不建议在睡觉的时候颈椎下面垫啤酒瓶。首先啤...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/01 收听(99120)
颈椎下面垫上类似酒瓶粗细的圆柱体可以将颈椎轻微的牵引拉伸。如果是患有颈椎间盘突出的患者，在疼痛活动受限的症状缓解之后可以在家中适当的使用此方法进行轻微的牵引治疗。利用头部的重量...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/22 收听(65914)
02:30
颈椎病有的时候感觉睡啤酒瓶很舒服，可能对治疗颈椎病有一定的作用，但实际上啤酒瓶有以下两个缺点。第一就是啤酒瓶有一定的硬度，躺的时间短可能比较舒服，时间长就会感觉到硌得慌，...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/21 播放（47354）
颈椎不舒服有很多正规、正确、有效的方式和方法来进行诊断和治疗，睡啤酒瓶是比较简单的方法，通俗来讲就是一个土办法，主要是通过啤酒瓶有效的承托颈部，利用头部和身体重力来牵拉颈部起到...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/02 收听(35294)
"啤酒瓶枕头是不可能治疗颈椎病的，原因主要是两个方面，具体如下：1、啤酒瓶枕头的曲度超过了人体颈椎的正常生理曲度，在睡觉的时候就会导致颈椎后仰过度，这样容易导致颈椎部位的肌肉以...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/25 收听(99704)
01:22
首先要明白下颌后缩是上下颌骨的不协调，主要是下颌骨的高度和长度存在发育不足，在临床中有很多办法来解决下颌后缩的问题。 1、通过正畸正颌的手术进行治疗，就是通常...
童晓洁│广州医科大学附属口腔医院
2023/12/22 播放（62460）
腰部有疼痛症状，睡卧的时候在后腰处垫一个薄枕，可以起到缓解疼痛的作用。腰椎具有生理曲度，有一个向前凸的生理曲度，相应在腰的后部有一个凹陷的部位，在睡眠的时候垫一个薄枕可以有效的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/05 收听(81922)
对于颈椎怎么垫枕头，一般要使用比较低的枕头，枕头可以垫在颈椎下方，可以起到维持颈椎生理性前凸的作用，包括现在本身就具有生理曲度的枕头，枕头上面就有弧线，使用这些枕头也是可以的。...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/12 收听(34752)
"不垫枕头对颈椎好不好，主要还是看患者是否习惯，它的原则主要是以舒适性为主，如果喜欢就用，不喜欢就不用。颈椎在卧床休息的状态下肌肉组织、骨骼组织都是处于放松状态，当想用枕头来塑...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/01 收听(94778)
"应用在颈部的外贴膏药，一般都是舒筋活血、祛风止痛，也会有特殊的清热凉血或者祛风散寒功效。不同功效的外贴膏药针对于不同类型的颈部疾病，常见的颈部疾病有颈部肌肉的扭挫伤、落枕、颈...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/25 收听(13118)
02:19
颈椎治疗仪在社会上是五花八门，各式各样，有些以震动为主，有些以发热为主，有些宣传以磁疗为主，建议在医生的指导下，正确的使用跟治疗。在家里采用一些不恰当的治疗，可能会对颈椎...
王冲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/09/22 播放（82202）
"颈椎治疗仪适当的使用对颈椎病有好处，主要可以缓解颈部肌肉的痉挛，缓解颈部筋膜的炎症，从而缓解颈痛、颈部酸胀的情况。颈椎治疗仪并无法改善颈椎病引起的神经根受压的情况，就是颈椎治...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/30 收听(75186)
01:58
颈椎牵引是治疗各类颈椎疾病比较常用的保守治疗方法。牵引治疗的作用具体如下： 1、椎间盘压力减少，牵引时，沿着颈椎的轴向可产生力的作用，使椎间距离增加，椎间盘的...
张凤山│北京大学第三医院
2023/10/22 播放（94538）
"颈椎的牵引，绝对不能盲目的进行，要根据颈椎的疾病来选择是否进行牵引治疗，颈椎的疾病常见的就是颈椎间盘突出、颈椎管狭窄，对于神经根和脊髓的压迫，颈部还有交感神经和椎动脉。如果颈...
陈建海│北京大学人民医院
2023/04/21 收听(96916)
01:48
颈椎牵引在颈椎病的治疗过程中是较重要手段。颈椎牵引主要是通过专门医疗器械，将一定重量作用在颈椎上，通过轴向压力缓解颈椎间盘张力，从而达到对神经压迫产生缓解作用。颈椎牵引对...
李宏│北京大学第一医院
2023/02/25 播放（68866）
"腰椎间盘突出，腰下垫枕头一般是管用的，因为腰椎间盘突出是由于长时间伏案工作，经常弯腰、低头，经常弯腰做家务劳作引起的椎间盘退变。在弯腰的情况下，椎间盘就会有向后的趋势，时间久...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/27 收听(23512)
02:00
腰椎间盘突出是骨科常见疾病，目前老年人、年轻人都呈现比较高的发病率，可能跟平时的生活习惯、工作习惯有一定的关系，长期站立、端坐都会引起椎间盘的早期退变，出现椎间盘突出。部...
汪翼凡│杭州市红十字会医院
2023/01/02 播放（74938）
"颈椎病患者可以垫枕头，而且必须垫枕头。有些患者认为自己的颈椎处于变直或反弓的状态，通过不垫枕头的方式就可以使颈椎的生理曲度恢复。事实上并不是这样的，如果患者不垫枕头，会导致颈...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/15 收听(87466)
02:16
颈椎病患者可以垫枕头，大部分患者睡觉的时候不垫枕头，脑后容易过分仰伸，空着脖子可能会比较难受、不舒服。颈椎病通常发生在中老年患者身上，由于年老以后逐渐出现驼背，当患者躺下...
张立│北京大学第三医院
2023/05/05 播放（29041）
颈椎增生热敷有效，在颈椎病的防治中热敷是治疗颈部不适的传统方法，其主要作用是可消除或缓解颈部肌肉痉挛，改善软组织血液循环，消除因病变引起的神经根或其他软组织炎性水肿和充血，改善...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/09 收听(71646)
