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"腰椎间盘突出，腰下垫枕头一般是管用的，因为腰椎间盘突出是由于长时间伏案工作，经常弯腰、低头，经常弯腰做家务劳作引起的椎间盘退变。在弯腰的情况下，椎间盘就会有向后的趋势，时间久...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/29 收听(23512)
02:00
腰椎间盘突出是骨科常见疾病，目前老年人、年轻人都呈现比较高的发病率，可能跟平时的生活习惯、工作习惯有一定的关系，长期站立、端坐都会引起椎间盘的早期退变，出现椎间盘突出。部...
汪翼凡│杭州市红十字会医院
2021/01/29 播放（74938）
腰痛的病人在睡觉时在腰部垫枕头，这种做法是不对的。因为垫枕头时间长久之后，特别是在深睡眠的时候，容易导致腰部的肌肉由于过分受到牵拉，容易导致肌肉出现疲劳和劳损。如果腰部有炎症的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/01/07 收听(13470)
"胸椎出现骨折垫枕头的方式，必须要根据具体骨折的治疗方案来决定。如果胸椎出现压缩性骨折，而采取的是绝对卧床休息为主的保守治疗，通常在平卧硬板床的过程中，必须要在胸椎骨折处棘突的...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/03/08 收听(73524)
"在临床上，病人患有腰椎间盘突出症，导致的原因是因为病人的腰部有长期慢性过度劳损，或者受到急性外伤容易导致髓核突出，刺激硬膜囊产生神经受压症状。在病人患有病症后可以给予腰部进行...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28 收听(11790)
"当腰椎发生压缩性骨折时可以在腰部垫枕头，但是如为腰椎间盘突出等疾病，不可以在腰部垫枕头，其原因如下：第一、腰椎发生压缩性骨折，椎体前缘变扁，腰部垫枕头可以使腰椎恢复前凸，使前...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(35396)
"腰椎间盘突出是由于腰椎间盘纤维环破裂，导致腰椎间盘纤维环内部包含的髓核，通过裂缝流出椎间盘，导致压迫硬膜或者神经根而产生的一系列腰痛、下肢麻木、疼痛、无力等相关的症候群。治疗...
陈文祥│聊城市中医院
2019/05/21 收听(32230)
对于颈椎怎么垫枕头，一般要使用比较低的枕头，枕头可以垫在颈椎下方，可以起到维持颈椎生理性前凸的作用，包括现在本身就具有生理曲度的枕头，枕头上面就有弧线，使用这些枕头也是可以的。...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(34752)
01:23
颈椎病垫枕头的目的主要有两个，一方面是改善局部颈椎曲度，另一方面是放松局部肌肉，具体如下： 1、改善局部颈椎曲度：长时间低头以后，通常情况下颈椎的曲度会变直，...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/16 播放（46119）
"腰椎间盘突出由于急性外伤或者长期慢性劳损以及腰部受到寒凉引起，腰椎间盘突出的以后，可以压迫硬膜囊引起腰部和臀部以及腿部的疼痛与麻木，睡觉的时候应该睡硬板床、静卧、平躺。对于睡...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/02/15 收听(54780)
"颈椎病由于生理曲度的改变，导致一些症状，通过垫枕慢慢调节来恢复生理曲度。垫枕一般要垫在肩部、颈部，不要垫在头的地方，头要自然的放松，两边的颈部肌肉放松，采用最舒适的位置，这是...
许来峰│湖北省荣军医院
2017/10/24 收听(78380)
正常的腰椎有一定弯曲度。当我们站立时，腰椎是一个向前的弓形，如果经常坐在椅子上或者弯腰劳动，腰椎的生理弯曲会随之消失，久而久之容易出现腰椎的相关疾病，例如腰椎间盘突出、椎管狭窄...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/11 收听(95174)
"将枕头垫在后侧腰部，是一种恢复腰椎生理弯曲的常用方法。这种方法适用于经常久坐、弯腰工作的人。如果出现腰椎以及腰椎周围软组织的酸胀不适感觉的时候，用这种方法可以缓解局部的症状。...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(92838)
01:49
同房后垫枕头至少0.5小时，可以尽量延长一段时间，维持1-2个小时。精液射出体外后3-25分钟，由不易流动的胶冻状液态，变为容易流动的液体状态。因此在阴道内射精后，至少让...
智明春│北京医院
2021/07/26 播放（98120）
"宝宝垫枕头的时间取决于抬头的时间，多数健康的足月宝宝大运动发育有一定规律。一般健康的足月宝宝2个月左右时会抬头，4个月会翻身，6个月会独坐。但也存在个体差异，有的宝宝可能运动...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/22 收听(87212)
"婴儿多大可以垫枕头？我们建议三个月的宝宝可以选择合适的枕头，因为三个月的宝宝可以抬头，这时候颈椎发育比较成熟、比较稳固，可以选择合适的枕头。孩子的枕头长度应该与肩相等或稍宽，...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/01 收听(10634)
"腰下垫枕头可以对正常的腰椎生理性前凸起到良好的支撑作用，因为在睡觉的时候，特别是睡硬板床的时候，由于腰椎生理性前凸的存在，腰下往往是空着的，如果使用枕头，就可以起到支撑作用，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(22320)
"腰椎间盘突出当然可以睡觉垫枕头，腰椎间盘突出睡觉时要睡硬板床，在腰的下方要垫一个小的低枕头，低枕头可以起到对腰椎生理性前凸的支撑作用，可以使脊柱保持前凸位置，使椎间盘的压力降...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(76956)
"睡觉时腰部垫枕头对不对，这个情况因人而异。如果这个人骨盆过度前倾，当睡觉时腰部中间空虚，不垫枕头反倒很难受，可以垫枕头，保证充足的睡眠。当患者可以平卧位，而且舒服的时候，这时...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(33974)
"落枕后睡觉仍然需要垫枕头。落枕是睡眠姿势不正或者枕头高度的变化所引起，主要表现为颈部、肩部的肌肉痉挛、紧张、疼痛以及颈椎活动受限，睡眠的过程中，仍然需要枕头的承托，才能使颈部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/16 收听(32086)
