中午睡觉睡不醒是怎么回事

2020-12-10 18:03

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中午睡觉睡不醒,原因如下:
第一、因为晚上睡眠不足或者睡眠质量欠佳引起的,很多人喜欢很晚睡觉,12点钟以后睡觉,然后晚上睡眠质量比较差,造成睡眠不足。一般需要八小时左右的睡眠,有时候只睡了4-6个小时,到了中午需要补觉,对晚上睡眠不足的补充,可能睡半小时到一小时就睡不够,从而出现中午睡不醒的状况,这种情况一般跟自身的睡眠不足有关系。
第二、因为大脑的缺血、缺氧有关系。首先,大脑缺血、缺氧有些是因为环境的关系,密闭环境不通风会造成。其次,血管硬化也会造成大脑缺血、缺氧。然后,还有一种疾病,叫夜间发作性呼吸暂停综合征,这种情况会造成晚上睡觉的大脑供血不足,从而造成睡眠不足、睡眠质量下降,白天中午睡觉的时候就会睡不醒的这种状况。

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