中午睡觉出汗怎么回事

2023-06-01 07:36

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中午睡觉出汗,一般认为是身体缺乏某些物质,比如维生素、钙等微量元素,可能匮乏导致患者在中午睡觉过程中有汗液出现。可能是植物神经功能调节出现障碍,可以通过生活习惯的改变,包括改善睡眠、改善营养等纠正。中医学认为中午睡觉出汗属于盗汗,考虑是阴亏引起,通过吃些药物可以调整,像知柏地黄丸、六味地黄丸等,适当多喝一些粥、汤滋补阴液,也有助于纠正盗汗的情况、睡眠出汗的情况。中午睡觉出汗如果病情不重,可以通过适当的生活习惯改变,还有锻炼进行调整,特别是运动,每天通过半个小时以上的有氧运动可以使人体身体素质提高,可以使盗汗、出汗症状有所减轻。

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