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男性口服维生素E有很多好处：第一、抗衰老，维生素E的摄取可以使细胞功能正常，减缓组织衰老的过程。第二、抗疲劳，维生素E对于身体清除氧自由基有非常好的效果，可以增强免疫力，保持健...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/28 收听(95758)
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摄入维生素C的益处具体如下： 1、增强免疫力：维生素C参与机体抗体形成，对于人体多种物质代谢起到协同作用，补充维生素C可在一定程度提高免疫功能； ...
陈頔│北京医院
2023/08/17 播放（50966）
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维生素D是维持骨骼正常生理功能发育不可或缺的营养元素之一，适量补充维生素D可对骨骼产生直接益处，如改善人体肌力，调节平衡能力，间接促进骨骼的健康，也可促进胃肠道对钙的吸收...
杜艳萍│复旦大学附属华东医院
2023/09/20 播放（93394）
02:18
其实儿童一般不缺钙，每天只要摄入500ml的奶，都不用单独地补充钙，出现佝偻病的主要原因是缺乏维生素D。维生素D对儿童的好处，就是可以预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病，可作...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/10 播放（33902）
维生素D和糖尿病患者的胰岛β细胞之间具有相互关系，因为维生素D在胰岛β细胞的分泌过程当中充当化学信号，参与细胞的信号转导，从而影响胰岛分泌的过程。维生素D能够与受体结合，调控P...
宋立稳│潍坊市人民医院
2023/01/20 收听(70098)
"维生素D是脂溶性维生素，主要功能是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收常需要钙结合蛋白，1,25-二羟维生素D3可诱导此蛋白合成，从而促进钙的吸收。另外，维生素D还...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/03 收听(14276)
"宝宝吃维生素D可以有效的预防维生素D缺乏引起的佝偻病，如果出现了佝偻病的症状，孩子会出现早期明显的精神兴奋性增高，出现易激惹、夜间睡眠不安、哭闹比较明显、容易出现枕秃。另外随...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/21 收听(72882)
02:04
婴儿补充维生素D可以预防佝偻病、增强免疫力，具体如下： 1、预防佝偻病：孩子有可能会出现缺钙的表现，与维生素D缺乏有关，补充维生素D能够促进钙磷的吸收和利用，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/25 播放（86778）
"婴儿补充维生素D的最大好处是预防维生素D缺乏性佝偻病。因为如果孩子维生素D摄入比较少，会出现维生素D缺乏，而维生素D可促进钙的吸收，如果孩子维生素D缺乏，会影响钙的吸收。即使...
司振阳│南京市中医院
2023/11/21 收听(48018)
"成年人维生素D的来源，主要来源于食物以及皮肤的光照作用，这是主要的来源。维生素D平常以无活性的骨化醇存在于皮肤中，在阳光的照射下，也就是紫外线的照射下，变成有活性的维生素D，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 收听(91778)
"成年人每天需要补充的维生素D在400-800IU之间，根据不同的人群、不同的需求，补充的量有所不同。例如婴幼儿、普通人群、孕妇可以每天补充400IU的维生素D。如果是在怀孕后...
聂志扬│北京医院
2023/12/12 收听(11826)
男人吃韭菜的最大用处就是可以温肾助阳、行气活血，吃韭菜可以使元阳能够得到壮大，因为韭菜中含有大量的锌元素，可以明显的促进男性的生殖器官发育，以及维持其精子的活性，改善男性性功能...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/21 收听(76290)
男人吃羊肉可以温肾壮阳、补益气血、补虚。对于一些脾胃虚寒，平时气虚，身体免疫力下降，可以适当的吃些羊肉，来达到这种温肾壮阳或者补益气血的作用。但是需要注意的是，羊肉是腥发之品，...
曲健│大庆市中医医院
2023/05/16 收听(75244)
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男人适当吃龟苓膏有以下好处： 1、滋阴降火：对于男人喝酒、抽烟、熬夜，容易造成的眼睛红肿、视物模糊、眼睛干涩、咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡，如果适当吃龟苓膏有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（45917）
三七味甘微苦、性温，归肝、胃经，有散瘀止血、消肿定痛的功效，主治咯血、吐血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛等。男性服用三七具有扩张血管、降低血压、改善微循环的功效，可预防和治疗...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/12/03 收听(19196)
男人吃牡蛎的第一个好处，能够减少前列腺疾病的困扰，因为牡蛎当中含有丰富的锌，锌对于前列腺是保护的因素，适当的吃牡蛎，能够减少前列腺增生和前列腺癌的发生。男人吃牡蛎的第二个好处，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 收听(62100)
"如果身体里缺乏叶酸可以引起肠道吸收障碍、身体免疫力降低，甚至会影响胰腺的分泌。首先，男性适当的补充叶酸可以提高精子的活力，尤其对于备孕阶段的男性，适当的补充叶酸可以提高自身免...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/03/27 收听(57720)
男人吃扇贝能够为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对于男人生殖功能提高有着重要的促进作用，因此男人适当吃扇贝有助于提高生殖功能。男人吃扇贝还能够提高我们肌肉的含量，因为扇贝当中含有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 收听(77352)
男人吃阿胶的好处主要是可以强壮身体、改善性功能。阿胶具有非常强的补血作用，气血充足的男性性生活更加和谐，性能力也更加强大。而且阿胶可以帮助男性强壮筋骨，避免骨质疏松，使关节灵活...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/12 收听(92406)
