维生素B3能长期吃吗

2023-01-10 08:11

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 维生素B3能长期吃吗
01:15

语音内容

维生素B3正常的情况下不建议长期吃,首先维生素B3也叫烟酸,它是人体不可或缺的一个营养物质,在食物当中含量还是丰富的,比如肉类食物、动物的肝脏、瘦肉、肾脏等等,一些酵母、蛋黄,还有豆类中,比如绿豆,还有花生、全麦制品,含量都是非常丰富的,所以通过正常的食补的方式就可以满足人体的需要。
只有一些特殊的情况,一些疾病的情况才可能会造成维生素B3的缺乏。这种情况下可能通过食补不足以补充,这个时候就需要在医生的指导下给予一定的剂量,坚持服用一段时间,同时配合着饮食来进行维生素B3的补充。必要的时候也要及时的停止使用,因为过多的补充维生素B3,不仅没有更多的好处,还会造成一定的不良反应。

分享:

96

相关推荐

01:28

烟酰胺是维生素B3吗

烟酰胺不是维生素B3...

陈頔北京医院

2023/06/23 播放(62400)

01:42

维生素B2可以长期吃吗

维生素B2

张碧华北京医院

2023/08/30 播放(66178)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫474
贺飞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved