维生素B2可以长期吃吗_有来医生

张碧华
主任药师

北京医院

药学部

维生素B2可以长期吃吗

2023-08-30 11:09播放 :

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视频内容

维生素B₂由于疾病治疗的需要，可以长期吃，但长期用药必须要在医生的指导下，且需遵照说明书中推荐的剂量或依据医嘱推荐的剂量使用，不要盲目超量使用。维生素B₂作为维生素类的药物，主要用于预防和治疗维生素B₂的缺乏症。维生素B₂的缺乏症具体的症状表现包括口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。维生素B₂最好饭后服用，可以减少药物对胃部的刺激。不论是否长期用药，维生素B₂都要避免盲目、超剂量服用。

维生素B₂过敏的患者要禁止使用此药物，过敏体质的患者也要慎用。若用药过程中出现过敏反应和其他不良反应，通常建议及时停药并就诊。维生素B₂的不良反应通常比较少，在正常的肾功能状态下，几乎不容易产生毒性，服用以后尿液可能呈现黄色，但一般不影响继续用药。

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可以长期吃维生素b2吗

"不建议长期吃维生素B2，成人每天维生素B2的需要量仅仅是1.2-1.2mg，维生素补B2的补充，主要是针对维生素B2的缺乏，而缺乏的主要原因是膳食供应不足，比如食物烹调不合理、淘米过度、蔬菜切碎以后浸泡、使用脱水的蔬菜或婴儿所食的牛奶多次煮服，都可以导致维生素B2的缺乏。如果正常的均衡饮食营养，不会造成维生素B2的缺乏，也没有必要长期使用维生素B2。维生素B2也叫核黄素，主要存在于奶、奶制品、肝、蛋类、肉类，都是维生素B2的丰富来源。虽然服用维生素B2比较安全，不会出现中毒，但是我们通过饮食均衡能够避免维生素B2的缺乏。"

语音时长01:20''

胡伟│首都医科大学宣武医院

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维生素b2可以长期吃吗

"维生素B2是一种水溶性维生素，属于维生素B族的一员。维生素B2在体内是作为酶的重要辅基，可以参与生物氧化，起到非常重要的作用。当机体缺乏维生素B2的时候，可以影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。缺乏维生素B2时可以表现为口角、眼和外生殖器的炎症，比如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎、阴囊炎，因此需要保证维生素B2的供应。当机体缺乏维生素B2时，可以外源性补充维生素B2。但是维生素B2一般来说，如果确实需要补充，说明机体是比较缺维生素B2的，可以长期服用。但是长期服用一定要在医生的指导下，按照推荐的剂量合理服用。如果维生素B2摄入过多，可能也会有不利的作用，维生素B2摄入过多可能会引起瘙痒、麻痹、流鼻血、烧灼感、刺痛感。如果患者正在服用抗癌药，如氨甲喋呤，过量的服用维生素B2可能会降低抗癌药物的效果。因此，维生素B2是相对比较安全的药物，如果患者确实缺少维生素B2，可以长期服用。如果患者不缺维生素B2，是没有必要长期服用的。如果需要长期服用，一定要在医生的指导下，按照推荐的剂量合理服用。"

语音时长02:05''

陈頔│北京医院

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长期吃维生素b2好吗

"长期吃维生素B2不好，很容易引起体内维生素B2的过量，维生素B2过量可能会引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等不良反应。假如正在服用抗癌药，过量的B2会降低这些抗癌药的效用。维生素B2又叫做核黄素，是人体必需维生素之一，主要参与体内的生化反应有呼吸链能量产生、氨基酸、脂类氧化、嘌呤碱转化为尿酸、芳香族化合物的羟化、蛋白质与某些激素的合成，还有铁的转运、储存及动员等。其实一般情况下健康人只要保持健康正常的饮食，从食物中摄取的维生素B2就完全可以满足人体的需要，无故长期服用维生素B2，不仅是不需要而且不安全。"

语音时长01:21''

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维生素b2能长期服用吗

"维生素B2能够长期服用，但前提是在定期复查复诊的基础上，由医生来指导进行长期服用。如果不恰当的长期服用，可能会出现服用过量，可能会引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼烧感，或者刺痛等症状，不仅不利于疾病的恢复，而且还可能会造成用药的不良事件。维生素B2也叫核黄素，是B族维生素的一种，当维生素B2缺乏的时候会影响人体的生物的氧化，使人体的代谢发生障碍。缺乏维生素B2都表现为嘴、眼、外生殖器部位的炎症，比如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎、阴囊炎等，所以维生素B2药用可以防治上述疾病。维生素B2的补充可以从食物当中补充，比如在酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆当中维生素B2有一定的含量，所以结合着食物，再加上药物的补充，在医生的指导下来用药，这样有利于用药的安全，也有助于缓解相应由于维生素B2缺乏所引起的症状。 "

语音时长01:36''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

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为什么吃维生素b2

吃维生素B2主要是由于身体缺乏维生素B2才需要吃的，缺乏维生素B2有可能引起某些相应的疾病。维生素B2在水果、蔬菜当中是含量也比较丰富的，所以，并不需要常规口服维生素B2作为日常的补充，只需要大量吃水果、蔬菜就可以了。吃了维生素B2，有可能引起尿液发黄，这是一种正常的生理现象。主要是由于在代谢的过程中产生了核黄素，核黄素本身它是一种黄色的物质，当通过尿液排出体外的时候，就表现为尿液颜色发黄。如果患者存在尿液发黄，而又存在相应的临床症状，说明患者存在相关疾病，比如炎症等等，需要进行详细的检查、处理。

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"维生素C和维生素B2两个都是水溶性的维生素，两种维生素是不存在相互作用的，两种维生素是可以同时服用的。维生素C的主要的功效是具有抗氧化、增强人体免疫力的功效，维生素C还可以参与叶酸的代谢，以及碳水化合物的利用，脂肪和蛋白质的合成，对于维持人体的免疫功能具有非常大的作用。同时维生素C还具备抗氧化、抗自由基的功效，因此也有抗衰老的功效，并且还有一定的美白功效。维生素B2也是水溶性维生素，又叫核黄素。对人体的生理调节也是非常重要的维生素，具有参与人体的生物氧化以及能量代谢的功效，参与细胞的生长代谢，是机体组织代谢和修复所必需要的营养素，也可以促进铁的吸收，如果人体缺乏维生素B2就容易得口角炎、口腔溃疡等。总之，维生素C和维生素B2这两种维生素是人体所需要的非常重要的两种维生素，这两种维生素是可以同时服用的。"

语音时长01:47''

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维生素B2、维生素B6可以一起吃吗

维生素B2和维生素B6可以一起吃，维生素B2称之为核黄素，是一种维持身体内代谢平衡且很重要的物质，缺乏维生素B2的时候会出现口角炎、皮炎、舌头发炎、脂溢性皮炎、结膜炎、角膜炎等。维生素B6是体内多种酶的辅酶，主要起到营养神经末梢，改善供血，改善末梢循环的作用。维生素B2和维生素B6可以一起服用，最好的生物利用度是在两餐之间一起服用，可以在午餐后和晚餐前也就是下午的3-5点这段时间服用，可以达到最好的吸收效果。胃黏膜功能不好或者既往有消化性溃疡的患者，可以在午饭后或晚饭后30分钟服用，可以最大的减少药物对胃肠道的刺激。

语音时长01:11''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

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维生素B2和维生素C能一起吃吗

维生素B2和维生素C是两种常见维生素，都属于水溶性维生素，可以一起服用。维生素B2进入人体后会与蛋白质结合，生成一种氧化还原反应的脱氢酶，该脱氢酶是维持组织呼吸的重要物质，缺乏这种脱氢酶体内会产生代谢紊乱，引发内分泌失调，导致基础代谢率降低，患者还会出现口角炎、皮炎、舌头发炎、角膜发炎等，所以维生素B2是体内不可或缺的一种B族维生素，可以和维生素C一起服用，以协同增强疗效。维生素C又称抗坏血酸，是一种很好的水溶性维生素，可加速体内不良物质的代谢，促进体内新陈代谢，分解毒物，可以和维生素B族同时服用，对体内的代谢起到很好的收益和效果。

语音时长01:17''

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