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扭伤了脚说明脚的韧带、软组织受到了不同程度的损伤，主要见于以下几种情况： 1、软组织损伤：可以局部冷敷让血管收缩，减轻渗出，从而消肿止痛； 2、韧...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/06 播放（89366）
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脚部扭伤造成局部肿胀，在临床中较为常见，主要处理措施如下： 1、先限制活动：即避免下地活动，或避免踝部、脚部用力。此外，可以间断性进行冷敷，一般每1-2个小时...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/08/03 播放（67050）
"脚扭伤以后要想恢复的最有效，主要包括以下几方面内容，首先，要上医院进行详细的检查，明确诊断以后在专业的医生的指导下进行治疗。其次，要进行相应的制动和固定，要给局部损伤的组织修...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/26 收听(78266)
"脚扭伤之后有淤血是一个正常情况，具体的处理方法有以下几方面：1、因为在外观能够看到有淤血的情况，多数已经是2-3天之后，此时应该尽可能卧床休息不要下地走路，只要在用力对于该处...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/06 收听(97622)
01:39
临床上有许多腰部扭伤的患者，存在以下几种情况： 1、单纯腰部扭伤：这样的扭伤通常要卧床休息2周，可以应用云南白药或者黑膏药等活血、去疼药物；疼痛比较重可以口服...
王孝辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/02/09 播放（53934）
"膝盖扭伤不要轻视，很多人觉得膝盖扭伤，骨头没事，起来走走觉得还可以，这时一定要找专业的医生查看。膝盖扭伤可以带来很多问题，最多见的问题是半月板的损伤。不管是内翻还是外翻、最严...
陈兆军│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/13 收听(15274)
01:36
俗话说伤筋动骨100天，韧带损伤后的恢复时间比较漫长，一般需要3个月左右的时间。如果轻度扭伤，没有出现关节脱臼或者骨折，而仅出现皮肤轻度红肿，可以按照RICE法则进行保守...
方业汉│海南省人民医院
2023/12/18 播放（69500）
"腰背扭伤了之后，首先要积极的完善检查，包括腰椎的核磁共振检查以及普通的x光片检查，如果必要，还要完善腰椎的CT检查，明确损伤的具体程度。对于年轻人来讲，一般不会有太大的问题，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/26 收听(52708)
"患者腰部扭伤后，应该立即前往医院检查以明确是否有腰椎或者肌肉软组织的损伤，如果只是肌肉和软组织的损伤，患者应尽量卧床休息三到四周，以降低肌肉痉挛程度，从而避免腰部肌肉水肿加重...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/30 收听(68484)
急性的腰扭伤，一般多由于高强度的劳动或者体育运动过程，从而引起腰部突然扭伤。腰部突然出现损伤，最好建议先严格卧床休息，避免进行活动，如果继续活动或者继续的劳累，就会使肌肉一直处...
邓志勇│邹平市中医院
2023/12/17 收听(35990)
02:09
腰椎扭伤之后最有效的治疗方法就是卧床休息，避免腰椎的负荷，从而能够使肌肉、韧带、关节囊得到很好的愈合。腰椎周围有很多强大的肌肉包裹，所以一旦出现损伤，尤其是软组织损伤，一...
纪泉│北京医院
2023/07/23 播放（45245）
01:54
颈椎是人体比较重要的部分，扭伤之后没有采取正确的办法会加重颈部疼痛，强调以下几点： 1、扭伤之后不要立即按摩，炎性的急性期按摩能够加重炎性，从而加重疼痛。应该...
陶功稆│浏阳市人民医院
2023/04/05 播放（84576）
脚趾扭伤之后会出现扭伤部位的肿胀、疼痛，还会伴有青紫、淤血现象。出现扭伤之后，首先，把受伤的脚抬高，抬得比心脏高有助于局部软组织肿胀的消除，缓解肿胀及疼痛。其次，要根据扭伤疼痛...
石建民│聊城市人民医院
2023/05/17 收听(85706)
01:48
腰扭伤是在门诊或者急诊，或者在推拿科非常常见的一种疾病。多见一些年轻人，比方年轻人去搬东西，突然间说不行了，腰扭伤了，在疾病谱上叫做腰椎扭挫伤。这种如果排除其它类的疾病之...
赵兵德│广东省中医院
2023/12/03 播放（79176）
02:01
手扭伤一般扭伤关节囊、肌腱、韧带等，手的关节由两个骨头的骨端形成支架，周围的关节囊、韧带、肌腱保护维持支架，使关节既有稳定性又有灵活性。手扭伤时，肌腱形成拉伤，严重时会失...
张剑慧│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/02/09 播放（96314）
01:40
脚背扭伤了一般可以采取综合性的保守治疗缓解症状。脚背扭伤会导致脚背肌腱、肌肉水肿、疼痛，出现活动受限、行走困难等临床症状。患者需要迅速接受诊断和治疗，一般并不需要拍摄X光...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/06 播放（47271）
"筋扭伤首先要禁止再次下地负重活动，并将患肢抬高制动。如果局部肿胀明显，则需要行冷敷，也就是伤后2天内冷敷，具体可以用冰块或者冰袋，外面包裹毛巾敷于局部。一方面有利于肿胀的进一...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/30 收听(59490)
02:54
腰扭以后应对扭伤程度进行评估，如果为轻度扭伤，治疗办法如下： 1、休息，停止工作、卧床休息，如仰卧在硬板床上，可在床上垫一个厚被子，并在腰下垫软枕等，可减轻腰...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/09/23 播放（72592）
脚脖子扭伤是一种很常见的损伤，一般是踝关节扭伤。踝关节扭伤，由于踝关节承重的解剖关系，所以是一种很常见的症状。踝关节扭伤以后，应该立刻给予局部冷敷6-8个小时，同时限制活动，抬...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/25 收听(80964)
