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    颈椎扭伤了怎么办
    2023-04-05 17:27:50播放-
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    颈椎扭伤了怎么办
    01:54
    视频内容

    颈椎是人体比较重要的部分,扭伤之后没有采取正确的办法会加重颈部疼痛,强调以下几点:

    1、扭伤之后不要立即按摩,炎性的急性期按摩能够加重炎性,从而加重疼痛。应该做冷疗,也就是冰敷,尤其是在受伤24小时之内做冰敷,减少血管充血,甚至能够减轻扭伤部位的淤血,从而缓解疼痛;

    2、过了24小时之后可以适当做热疗,促进血液循环,以活血化瘀;

    3、适当做理疗,例如牵引、针灸、艾灸,后期加强颈部肌肉锻炼,颈部肌肉强壮能够分担颈椎压力,从而缓解临床症状;

    4、如果扭伤之后出现上肢麻木、疼痛或者走路不稳、头晕等表现,要及时到医院就诊,扭伤的颈部刺激到周围的重要组织导致这些症状,通过医生的判断去进一步处理。

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