湖南中医药高等专科学校附属第一医院
骨伤科
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手扭伤一般扭伤关节囊、肌腱、韧带等，手的关节由两个骨头的骨端形成支架，周围的关节囊、韧带、肌腱保护维持支架，使关节既有稳定性又有灵活性。手扭伤时，肌腱形成拉伤，严重时会失去弹性，影响关节的稳定性。可在受伤部位涂抹红花油、云南白药等，并使受伤部位得到充分的休息，尽可能去医院进行检查，以免遗漏神经、血管损伤以及骨折等问题。
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"手扭伤了之后，首先一定要立即停止所进行任何的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来，能够有效地减少局部损伤的程度，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之内可以进行间断性冷敷，使用干毛巾将冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的部位，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之后可以局部热敷，有利于促进局部的血液循环，有利于氧气以及营养物质的供应，促进损伤组织的恢复。同时要抬高患肢，避免过度下垂，更不能推拿、按摩。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，积极的完善核磁共振以及CT等检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗最好进行固定3-4周的时间。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/29收听(30450)
对于病人出现手部扭伤、肿胀的情况，在肿胀以后，首先要限制手指的屈伸和手部负重活动，以免导致扭伤的组织受力，引起肿胀、疼痛加重。扭伤以后一定要及时就诊检查，排除扭伤以后韧带、关节囊损伤和骨折的情况，扭伤24小时以内可以用冰块、凉毛巾以及凉水冰敷手扭伤的部位，从而减轻疼痛，避免手部肿胀加重。可以适当应用支具或者石膏固定手指，给扭伤的组织恢复创造条件。扭伤24小时以后，可以适当的应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，促进扭伤部位的恢复。
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/21收听(14984)
"如果手扭伤了，需要对症治疗，进行消肿、止痛，缓解症状，具体方法如下：1、制动、抬高，患者需要休息，将患手制动、抬高，高于心脏的位置，以促进静脉循环，使肿胀进一步消退。还要注意不能揉按，以免产生更加严重的软组织挫伤，加重肿胀的症状。2、手扭伤初期可以外用麝香虎骨膏、金黄软膏、三色敷药、消炎散等膏药，这些膏药有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以缓解肿胀、疼痛的症状，后期可以用海桐皮汤熏洗。还可以使用氟比洛芬巴布膏等抗炎、镇痛类的膏药，也有消肿、止痛的作用。3、如果扭伤初期肿胀严重，24小时内可以间断的冰敷。4、口服马栗种子提取物，能起到消肿的作用。"
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/28收听(44928)
手扭伤了的消肿止痛方法，就是在扭伤的第一时间进行制动，简单的固定，固定之后对受伤局部进行冰敷。... 肖勇兵│中南大学湘雅医院 2023/04/12播放(44679)
手扭伤了的消肿止痛方法，就是在扭伤的第一时间进行制动，简单的固定，固定之后对受伤局部进行冰敷。...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/04/12播放(44679)
"手腕扭伤了，当时没有肿胀，说明整个病情并不是特别严重，并且没有发展到特别严重肿胀的时候，具体处理方法有以下几点：1、刚受伤应该立即考虑进行冰敷二十四小时，中间皮肤隔一层毛巾避免冻伤。2、手腕不能活动，必要时有护腕保护。3、要是没有明显肿胀，并且腕关节活动时疼痛不明显，说明整个扭伤不严重，通过上述处理基本坚持三周到一个月就能好转。但要是没有明显肿胀，过一段时间之后肿胀和疼痛越来越严重，需要去医院做拍片检查，排除有韧带损伤关节脱位甚至轻微撕脱骨折可能。因为有明显变化就需要进行石膏外固定或者是小夹板外固定的保护，甚至特别严重的需要进行手术。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2020/09/01收听(87470)
在临床上会看到很多手扭伤的病人，最多见比如手指头末节指间关节受伤杵到以后，会出现疼痛、活动畸形... 杨朝晖│山西医科大学第二医院 2023/10/22播放(61128)
在临床上会看到很多手扭伤的病人，最多见比如手指头末节指间关节受伤杵到以后，会出现疼痛、活动畸形...
杨朝晖│山西医科大学第二医院
2023/10/22播放(61128)
"如果在损伤早期剂，即48小时之内，应该在扭伤局部进行冷敷。将冰块装入塑料袋内，外面裹上一层毛巾，放在手扭伤疼痛明显处，这种方法可使血管收缩，减轻局部充血肿胀等症状。一般一天冷敷2-3次，每次10-20分钟即可。如受伤48小时之后，即损伤后期，应该采用热敷疗法，热敷可促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿止疼、减少黏连、加速代谢，使炎症介质吸收，促进损伤愈合的作用。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/21收听(49994)
"手扭伤了，一般24小时之内主张冷敷，因为扭伤当时手部的局部微血管可能会存在破裂，会存在局部出血、渗出，会引起肿胀，这个时候冰敷可以使血管收缩，减少出血，也减少组织液渗出，会减轻肿胀。扭伤超过24小时主张热敷，原因就是通过热敷可以使局部血管扩张，使局部受伤部位的血供更加丰富，使受伤部位的炎症因子被带走，减轻疼痛，加速愈合。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/09收听(67066)
"腰背扭伤了之后，首先要积极的完善检查，包括腰椎的核磁共振检查以及普通的x光片检查，如果必要，还要完善腰椎的CT检查，明确损伤的具体程度。对于年轻人来讲，一般不会有太大的问题，主要还是肌肉的扭伤，扭伤之后最好需要卧硬板床休息3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，受伤之后不要推拿、按摩，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。不是很疼痛的情况下，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，3-4周之后要在腰围的固定下逐渐的下床行动，循序渐进，避免外伤。对于老年人扭伤，有可能会有骨质疏松性骨折，这种情况下可以进行微创手术治疗，经皮椎体后凸成形术，创伤小，恢复快，第2天就可以下床行走。"
2018/11/02收听(52708)
临床上有许多腰部扭伤的患者，存在以下几种情况：1、单纯腰部扭伤：这样的扭伤通常要... 王孝辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/02/09播放(53934)
临床上有许多腰部扭伤的患者，存在以下几种情况：
1、单纯腰部扭伤：这样的扭伤通常要...
王孝辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/02/09播放(53934)
俗话说伤筋动骨100天，韧带损伤后的恢复时间比较漫长，一般需要3个月左右的时间。如果轻度扭伤，... 方业汉│海南省人民医院 2023/12/18播放(69500)
俗话说伤筋动骨100天，韧带损伤后的恢复时间比较漫长，一般需要3个月左右的时间。如果轻度扭伤，...
方业汉│海南省人民医院
2023/12/18播放(69500)
"膝盖扭伤不要轻视，很多人觉得膝盖扭伤，骨头没事，起来走走觉得还可以，这时一定要找专业的医生查看。膝盖扭伤可以带来很多问题，最多见的问题是半月板的损伤。不管是内翻还是外翻、最严重的旋转位损伤，扭的过程当中还有旋转，最容易受伤的是半月板，半月板是膝关节当中两块骨头之间的垫。可以理解一下，一个旋转的扭伤很容易把垫给搓起来，说土话搓起来就是半月板桶柄状样的损伤。到底是不是半月板的损伤，要找专业的医生查一下，有的需要核磁进一步验证。如果没有扭伤，单纯的膝关节扭伤，过几天基本上慢慢就好了，可以贴膏药、休息，但是半月板的损伤就比较严重，需要手术治疗。扭伤以后还可以造成膝关节侧副韧带损伤，侧副韧带对人的膝关节很重要，膝关节左右方向需要稳定，全靠膝关节侧副韧带进行固定。如果膝关节侧副韧带损伤，要第一时间要进行处理。不处理就开始出现膝关节不稳，长期的膝关节不稳，由急性的变成慢性的，反复不稳会造成膝关节骨性关节炎。膝关节扭伤不要轻视，要第一时间找专科的医生检查，医生检查以后没有问题，再慢慢修复、慢慢治疗也不迟。"
陈兆军│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/26收听(15274)
"患者腰部扭伤后，应该立即前往医院检查以明确是否有腰椎或者肌肉软组织的损伤，如果只是肌肉和软组织的损伤，患者应尽量卧床休息三到四周，以降低肌肉痉挛程度，从而避免腰部肌肉水肿加重。由于刚扭伤时处于急性期，此时不适合做腰部按摩，可采取冷敷的方法，来减少腰部疼痛和红肿，待皮下水肿消失后可以进行按摩恢复肌肉弹性。如果患者感觉较痛，可口服消炎镇痛药如阿司匹林、洛索洛芬钠片等。待一段时间后腰部疼痛缓解了可进行一些适当的腰背部肌肉的功能锻炼，对腰部肌肉和组织的恢复有一定帮助。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/19收听(68484)
腰椎扭伤之后最有效的治疗方法就是卧床休息，避免腰椎的负荷，从而能够使肌肉、韧带、关节囊得到很好... 纪泉│北京医院 2023/07/23播放(45245)
腰椎扭伤之后最有效的治疗方法就是卧床休息，避免腰椎的负荷，从而能够使肌肉、韧带、关节囊得到很好...
纪泉│北京医院
2023/07/23播放(45245)
脚趾扭伤之后会出现扭伤部位的肿胀、疼痛，还会伴有青紫、淤血现象。出现扭伤之后，首先，把受伤的脚抬高，抬得比心脏高有助于局部软组织肿胀的消除，缓解肿胀及疼痛。其次，要根据扭伤疼痛的轻重程度，选用局部的药物治疗，对于疼痛明显的早期，可以运用云南白药喷雾剂治疗，主要的作用就是缓解疼痛，缓解软组织损伤造成的不适症状。有时会伴有脚趾甲的甲下淤血，如果出现了脚趾甲的甲下淤血，要适当的采取治疗措施，比如甲下钻孔引流，让脚趾甲下的淤血引流出来，预防扭伤以后造成的感染。
石建民│聊城市人民医院
2020/02/16收听(85706)
颈椎是人体比较重要的部分，扭伤之后没有采取正确的办法会加重颈部疼痛，强调以下几点： 陶功稆│浏阳市人民医院 2023/04/05播放(84576)
颈椎是人体比较重要的部分，扭伤之后没有采取正确的办法会加重颈部疼痛，强调以下几点：
陶功稆│浏阳市人民医院
2023/04/05播放(84576)
急性的腰扭伤，一般多由于高强度的劳动或者体育运动过程，从而引起腰部突然扭伤。腰部突然出现损伤，最好建议先严格卧床休息，避免进行活动，如果继续活动或者继续的劳累，就会使肌肉一直处于高度紧张状态，从而使腰部肌肉损伤加重，并且不利于恢复。腰部突然出现扭伤，建议严格卧床休息，局部给予冷敷，冷敷也就是1-2天，2天以后改为热敷，热敷可以促进腰部的血液循环帮助缓解疼痛。除了冷敷、热敷以外，适当配合口服布洛芬、塞来昔布，外用扶他林软膏等药物进行治疗。
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08收听(35990)
腰扭以后应对扭伤程度进行评估，如果为轻度扭伤，治疗办法如下：1、休息，停止工作、... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2023/09/23播放(72592)
腰扭以后应对扭伤程度进行评估，如果为轻度扭伤，治疗办法如下：
1、休息，停止工作、...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/09/23播放(72592)
脚脖子扭伤是一种很常见的损伤，一般是踝关节扭伤。踝关节扭伤，由于踝关节承重的解剖关系，所以是一种很常见的症状。踝关节扭伤以后，应该立刻给予局部冷敷6-8个小时，同时限制活动，抬高患肢，可以外用云南白药气雾剂进行治疗。同时可以口服塞来昔布或是大七厘胶囊治疗，3天以后可以给局部微波治疗，5-7天以后可以给予局部热敷等，应该可以促进病情恢复，缓解症状。踝关节扭伤治疗的周期，至少是3周的时间。所以，3、4周之内尽量避免过度劳累，久站久蹲久坐，甚至剧烈运动等，有利于促进病情恢复，促进踝关节扭伤，彻底愈合。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23收听(80964)
"筋扭伤首先要禁止再次下地负重活动，并将患肢抬高制动。如果局部肿胀明显，则需要行冷敷，也就是伤后2天内冷敷，具体可以用冰块或者冰袋，外面包裹毛巾敷于局部。一方面有利于肿胀的进一步减轻，另一方面也可以在一定程度上缓解疼痛。在伤后2天以后可以行局部的理疗、热敷，在脚扭伤以后，局部疼痛较明显，并且无法活动。首先要积极的就近医院行相关检查，如果离医院较远，需要第2天或者尽早的到医院行相关检查，避免由于治疗不及时或者就诊不当，造成后期如果是骨折并且由此而造成畸形愈合，进而影响日后的生活质量。"
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05收听(59490)
上海长海医院 胡晓燕
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北京东直门医院 曲弋
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浏阳市人民医院 钟英才
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广东省人民医院 罗红敏
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