看手机眼睛疼主要是由于近距离用眼导致眼睛睫状肌痉挛，引起视疲劳，看手机超过30分钟应该注意休息眼睛，休息眼睛的方式有很多，包括闭眼休息，可以做眼保健操，还可以眺望远方，因为眼睛在看远方的时候睫状肌处于放松状态。
另外，也可以用一些滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、贝复舒滴眼液、泪然、思然等保护角膜上皮的药物，平时看手机尽量不要持续时间太久。
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"由于手机的辐射，加重了对眼睛的损伤，而引起眼睛发疼的情况。如果出现这种情况，需要放下手机道室外去进行远眺，如果不能够缓解的，可以用一些消除眼睛疲劳的眼药水，比如珍视明滴眼液，...
许璨│单县中心医院
2023/07/31 收听(50866)
看手机过多，会引起眼睛的睫状肌持续的痉挛收缩，持续的痉挛会引起眼睛局部的酸胀、疼痛。治疗上要减少看电脑、手机的时间，每30分钟就要休息一下。在休息期间用热水进行熏蒸眼睛，以达到...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/11/27 收听(91740)
01:56
邸悦│上海市儿童医院
2023/05/09 播放（35927）
01:41
看手机就像照相机拍摄近处物体一样，需要调焦，接近老花年龄的患者看近处不适感，看手机或看近距离书报有不适感是正常现象。一些年轻人或者小孩子看手机或看近距离，出现眼睛不适感、...
周水莲│江西省人民医院
2023/01/11 播放（75412）
如果出现看手机眼睛疼的情况，建议到眼科门诊进行一个基础的检查，通过验光检查能够明确患者是否有屈光不正的问题。因为在临床上很多人有屈光不正的问题，但是没有得到及时的矫正，长时间用...
宋晗│黑龙江省医院
2023/05/28 收听(60908)
01:37
看手机眼睛疼，一般是由于看的时间比较长，或者患者眼睛的屈光状态不是很好，导致看手机时间长以后，加重眼睛的调节，造成眼睛胀疼，甚至头疼。在这种情况下，不要长时间地看手机，一...
谭柯│北京协和医院
2023/03/29 播放（93750）
"看手机经常会发现眼睛出现疼痛的现象，可能是干眼症或者是视疲劳。大多考虑是干眼症引起的，因为长时间对着手机，眼睛无意识当中眨眼的次数就会减少，影响到眼表的泪液分泌，眼泪蒸发过快...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/06/12 收听(47350)
01:53
玩手机眼睛疼要停止玩手机，偶尔正常使用手机即可，避免使用手机玩游戏，观看视频节目，应立即停止，让眼睛休息并看远处。因为看手机时，眼睛的睫状肌处于收缩状态，长时间玩手机以后...
施爱群│中日友好医院
2023/04/14 播放（77862）
玩手机眼睛疼怎么办，其实，这个问题自己就能够解答。既然是因为玩手机引起的眼睛疼，最好的解决办法是平时减少玩手机的时间，或者不要玩手机。在这种状况下，让眼睛得到一个适当的休息，就...
施爱群│中日友好医院
2023/05/20 收听(35086)
"看手机或近距离用眼过多时，会引起眼睛内部的睫状肌过度收缩，导致痉挛，睫状肌的痉挛会引起眼睛酸胀不适，部分患者还会出现眼眶部疼痛，此称为眶上神经痛。治疗建议不要长时间盯屏幕，半...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/02/26 收听(82148)
01:53
长时间看手机就不是正确的阅读习惯，所以不是怎么办的问题，而是要改变习惯的问题。临床并没有治疗的药物或者口服药，用完以后，还可以长时间地看手机，所以首先要改变不良的用眼习惯...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/05/05 播放（29510）
01:37
应知道当看手机时，一般是近距离观看，眼球处于调节状态。 长时间睫状肌处于痉挛状态，此时就出现疼痛不适。应适当休息，如停下看看远处，放松一下。第二种方法即可用手...
于文贞│北京大学人民医院
2023/02/19 播放（65824）
02:08
长时间观看手机造成眼睛疼痛，有多种原因，根据不同原因有不同的缓解方法，主要有以下几种： 1、视觉疲劳：长时间观看手机、用眼过于疲劳，会造成眼睛胀痛与不适，视觉...
王卫│中日友好医院
2023/07/15 播放（99270）
长时间看手机导致眼睛疼痛最好的解决办法是停止看手机，让眼睛休息下来，眼睛休息后疼痛感可以得到一定程度的缓解。如果疼痛是因为没日没夜看手机造成的，即便休息下来，缓解也可能是比较漫...
施爱群│中日友好医院
2023/10/31 收听(38058)
"看手机久了眼睛疼，多数是由于用眼过度引起的视疲劳现象，也有可能是电子产品使用过多导致的干眼症。如果视觉疲劳，多数是由于电子设备产生过量的蓝光所导致的眼疲劳，过量蓝光也会导致眼...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/10/05 收听(57706)
02:16
坐月子看手机眼睛痛，可采取以下方法处理： 1、停止看手机：应闭眼休息，保证充足的精力、体力，减少用眼疲劳； 2、眼局部冷敷：用冷毛巾、湿毛巾，放在...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28 播放（31516）
长时间玩手机后眼睛疼，主要是为长时间近距离用眼，睫状肌始终处于调节状态，调节疲劳导致的眼睛胀痛不适。如果经常玩手机，日常生活中要做到以下几点以保护眼睛：1、如果出现眼干、疲劳，...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/09/30 收听(77066)
"手机看久了之后，眼睛会出现疼痛的症状，其实是眼部疲劳的症状。是由于在长期使用手机的过程中，眼睛长期的处于视近的状态，视近的状态其实是对于眼睛有维持调节的负担，如果长期的维持调...
李宝海│解放军305医院
2023/01/02 收听(46744)
"首先如果看手机时间太长，会导致眼睛的睫状肌过度的收缩痉挛，这种情况下就会引起眼睛的疲劳、疼痛。同时看手机时间太长，还会引起眼睛的干燥，眼睛干燥发生以后会加重眼睛疲劳的症状。所...
施爱群│中日友好医院
2023/06/15 收听(55258)
