眼睛看手机疼怎么解决

2023-06-15 15:32

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首先如果看手机时间太长,会导致眼睛的睫状肌过度的收缩痉挛,这种情况下就会引起眼睛的疲劳、疼痛。同时看手机时间太长,还会引起眼睛的干燥,眼睛干燥发生以后会加重眼睛疲劳的症状。所以看手机时间长了引起的眼睛疼痛,首先要考虑到是因为产生了视疲劳和干眼症,这个时候应该是减少看手机的时间,尽量少用手机。
另外还要关注一下屈光状态,如果有屈光不正,比如有近视、散光或者是远视,应该戴眼镜,而没有带镜子的话,用眼时间长了就会加重这种疲劳的产生。还有一种情况,如果眼睛有斜视,尤其是外斜视的时候,近距离的用眼时间长了,也会加重视疲劳和眼睛疼痛。所以有这些情况需要到医院里去做检查,该戴眼镜的要配上恰当的眼镜,如果有斜视这种情况,通过医院的检查做适当的治疗处理。

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