月子里腰肌劳损有以下几点：
1、建议在月子里尽量减少抱小孩的时间，由于经常抱小孩需要进行弯腰，时间长了就会引起肌肉劳损。
2、建议月子里喂奶的时间适当的缩短，因为喂奶的时候需要侧着腰，这时很容易引起腰部的劳损，可以左右侧乳房交替喂奶，这样可以相对平衡双侧腰肌和肋间肌的一个力量，减少腰肌劳损的发生。
3、要睡硬板床，不可以睡软床，有助于夜间腰肌的松弛、腰肌劳损的恢复，如果睡软床会引起脊柱的后凸或加重腰肌劳损。
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02:06
月子里落下的腰疼和腰肌劳损，可以通过以下几种方法缓解： 1、适当休息、制动：可以使腰部肌肉得到放松，能够缓解腰肌劳损和腰部疼痛； 2、腰背肌锻炼：...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/24 播放（74814）
"如果患者月子里出现头痛，要清楚头痛的原因。患者可能是夜间哺乳的次数比较多，睡眠少引起的神经性的头痛，有的患者是在生产过程中流大量的血，出现体质虚弱，气血两虚而出现的头痛症状，...
李洪莲│英德市人民医院
2023/09/06 收听(86398)
"月子里出现发烧的症状，首先需要找出发烧的病因进行治疗。如果是普通的感冒，比如出现鼻塞、流鼻涕、嗓子疼的症状，引起的发烧温度又不是特别高，往往没有超过39度，这个时候可以给孩子...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/22 收听(50370)
"月子里咳嗽，多数是因为外邪入侵，尤其是风寒之邪，侵袭肺卫，致使肺卫失宣所致。可以用三拗汤合止嗽散加减，具有疏风散寒、宣肺止咳的功效。亦可以口服中成药，如正柴胡饮颗粒、小青龙合...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/18 收听(13854)
"月子里出现了感冒的症状，只要不是很严重，是可以先不吃药的。可以多喝一些水，多休息一下，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，能够增强我们的抵抗力，帮助抵抗感冒。还可以用白菜心和萝...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/23 收听(83504)
"便秘是指就是排便间隔时间延长。2-3天或更长时间排便一次，致使粪便干硬并有排便困难，这都是导致便秘。一定要多吃蔬菜、水果，有助于消化吸收。有少部分人也可出现食欲减退、恶心、呕...
李娟│延边大学医学院附属医院
2023/07/23 收听(74752)
月子里口臭可能是口腔卫生差造成的，老观念认为月子里不能刷牙，许多产妇就不敢刷牙，只是简单的漱口，使食物残渣在细菌的作用下发酵，而发出难闻的臭味。在月子里有些产妇不敢吃水果，造成...
郎江蓉│长治医学院附属和济医院
2023/04/20 收听(53760)
"女性在月子里出现偏头疼处理的办法有以下几种：第一、应该注意适当的休息，避免头部受凉；第二、若是头疼的比较轻，女性可以通过适当热敷或者按摩得到缓解；第三、如果是头疼比较厉害的情...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/06/22 收听(60654)
"患者在月子里偏头痛发作，可能与患者睡眠不好、精神紧张有一定的关系，这种情况下建议患者要多休息，同时要调整自身的作息。患者因为做月子期间不能够应用一些止疼的药物，可能会对哺乳造...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/22 收听(65230)
"月子里感冒若不是很严重，多喝热水和服用维生素C，可以起到缓解的作用，同时注意保暖，若是严重的可以适当服用感冒药，产后孕妇身体比较虚弱，还要喂养婴儿比较劳累，身体抵抗力比较差，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/16 收听(10596)
"造成月子里口臭的原因很多，主要和口腔卫生不良有关，因为老辈人都认为月子里不能刷牙，许多新妈妈就不能坚持正常刷牙，即使不相信这样的说法，也都不会长时间的刷牙，很可能只是轻轻的刷...
郎江蓉│长治医学院附属和济医院
2023/06/24 收听(43100)
"月子里出现了鼻炎可能与患者生完孩子之后，抵抗力下降和免疫力低等因素有关系，鼻炎的治疗有其特殊性，临床上通过以下处理看能否将鼻炎尽量治愈：第一个，因为这个时候过敏性鼻炎比较多见...
石彬│北部战区总医院
2023/09/01 收听(86004)
01:52
月子在医学上称为产褥期，女性产褥期如果便秘较为严重，可通过增加适量运动和调节饮食缓解便秘症状，必要时可通过药物调节。较多女性，尤其剖腹产后的女性，产褥期时因担心活动会加重...
程娇影│中日友好医院
2023/09/18 播放（50590）
02:27
在产后出现了外阴瘙痒时，建议及时到医院进行检查，然后根据瘙痒的原因不同，采用不同的处理措施。出现外阴瘙痒的原因，包括生理性情况，以及病理性情况。 生理性情况主...
黄帅│北京医院
2023/07/31 播放（27773）
女性在月子里上火，可以通过下列方式进行下火：第一点，通过中药的方式来进行下火治疗，常用的是牛黄上清片或者是金银花，还有蒲公英泡水口服，这样有利于祛除火邪，同时又不会损伤婴儿的健...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/01 收听(17862)
" 月子里如果发烧39℃，一定要引起高度的重视，在产后24小时如果出现了2次体温达到38.5℃以上，就诊断为产褥感染，要及时的到医院去了解引起发烧的原因，并且及时的给予治疗。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/07 收听(69404)
月子里出现感冒，就是产妇出现了感冒。这个时候由于哺乳，和宝宝比较亲近，产妇感冒的病原体容易传染给宝宝。所以产妇感冒仅是轻微的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，可以适当的多喝温开水，适当...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/09/03 收听(45744)
"女性产后由于气血亏虚、身体比较虚弱，再加上分娩过程中用力过大，也容易导致肛垫下移，进而在月子里容易出现痔疮。如果女性月子里痔疮比较轻微、不严重，一般建议保守治疗，选择饮食方面...
吴成成│江西中医药大学附属医院
2023/01/31 收听(22754)
"月子里出现腰痛主要考虑以下几个方面的原因，根据不同的原因可选择不同的治疗方案：第一、劳累或外伤引起腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病而引起腰痛，女性生产时消耗大量的阴血，身体相对比...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(75542)
01:22
产妇乳汁不足需要注意以下几点： 1、需要产妇让婴儿多吸吮乳头，如果部分孕妇认为乳汁不够就不进行哺乳，则会造成乳汁越来越少。多吸吮可以刺激泌乳素分泌，帮助乳汁分...
林珏瑛│南宁市第一人民医院
2023/08/19 播放（72644）
