月子里出现腰痛主要考虑以下几个方面的原因，根据不同的原因可选择不同的治疗方案：
第一、劳累或外伤引起腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病而引起腰痛，女性生产时消耗大量的阴血，身体相对比较虚弱。如果在月子期间过多劳累或者用力不当造成扭伤可以引起腰痛，这种情况下可以选择休息、推拿、针灸，加口服止痛药物进行治疗。
第二、子宫复旧不良、宫腔残留等导致腰痛，超声检查可见子宫比较大，内膜有淤血，患者有阴道异常流血等情况，可以选择使用益母草、缩宫素等药物进行治疗。
第三、宫腔感染引起的腰痛，这时患者多伴有小腹的疼痛，阴道分泌物量多、有臭味，需要使用抗生素进行抗炎治疗。