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" 在月子里如果一直便秘，主要是因为坐月子期间活动减少、代谢减慢，所以导致胃肠蠕动减缓而出现便秘，建议可以用以下方法给予改善：1、如果不是剖宫产可以经常在室内走动，多运动可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/27 收听(37840)
01:52
月子在医学上称为产褥期，女性产褥期如果便秘较为严重，可通过增加适量运动和调节饮食缓解便秘症状，必要时可通过药物调节。较多女性，尤其剖腹产后的女性，产褥期时因担心活动会加重...
程娇影│中日友好医院
2023/09/18 播放（50590）
01:33
月子期间便秘严重，常由于饮食过于油腻、运动缺乏导致，主要处理措施如下所示：
1、饮食调节：可以适当增加水果、植物纤维摄入。如果没有糖尿病，可在睡前煮两个苹果，摄入...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/18 播放（90520）
"月子里应该科学调养身体，不应该用老一辈偏见的方法一直卧床不起，反而会增加便秘的情况。月子里身体状况允许应适当运动，可以在舒适、干净的室内环境走动，睡前按摩腹部以促进肠道蠕动。...
田晶晶│天津市南开医院
2023/02/01 收听(62178)
女性在月子里面活动可能比较少，同时饮食结构方面发生改变，所以很容易发生便秘。多数女性可能吃了内火偏重，或者是营养方面比较丰富的食物，荤菜吃的很多，就有可能会出现便秘的情况。月子...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/04 收听(50732)
便秘是消化科门诊的常见病，多发病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如出现排便次数减少，少于每周两次，或者出现排便时大便干硬、不易排出，以及排便量少等症状时即可诊...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/15 收听(49080)
01:39
在日常生活中，有些产妇坐月子期间会出现便秘的症状，建议从以下几方面进行调整： 1、饮食结构：建议多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃富含植物纤维的食物，比如红薯、火龙果...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/03/24 播放（46452）
"在月子里、产褥期出现的便秘，应该从非药物治疗的方法来入手，好多孕妇在分娩之后，认为卧床休息是比较合适的状态，其实是错误的。在产后或者是在剖宫产之后，就要开始相应的活动甚至是...
胡颜霞│郑州人民医院
2023/09/18 收听(42102)
"月子里痔疮便秘，不建议使用药物治疗，因为产妇使用药物很有可能会影响到婴儿的生长。月子里出现痔疮便秘，可以通过改善生活、饮食习惯调理，生活上要注意定时排便，每天养成定时排便的习...
马春花│聊城市第二人民医院
2023/04/08 收听(39346)
"月子里如果出现了便秘的症状，并且比较严重，可以多吃土豆，土豆的营养价值非常丰富，含有大量的膳食纤维会促进胃肠蠕动，减轻月子里出现便秘的症状，可以多吃些土豆。月子里最好是多吃些...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/20 收听(37108)
"在坐月子期间如果产妇出现便秘的情况，主要因为产后饮食结构不合理，活动少导致的。对于便秘的情况，建议产妇要多吃蔬菜，像白菜、芽白、包菜等，还有瓜果，比如丝瓜、黄瓜等。蔬菜富含膳...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/02 收听(85474)
在月子里面如果产妇出现便秘建议吃香蕉和苹果，但是香蕉一定要吃熟透的，没有熟的香蕉不但起不到通便作用，还有可能会对肠蠕动造成影响，所以要选择成熟的香蕉。苹果富含丰富的维生素和膳食...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/25 收听(50066)
"月子里的新生儿一般便秘发生的比较少，但也是可以发生的。发生原因一般跟喂养有关系：第一、多见于配方奶喂养的新生儿，如果要是配方奶喂养的新生儿出现了大便的次数减少，可以在两顿奶中...
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/22 收听(87856)
01:43
患者在坐月子期间出现便秘，可以进行以下处理： 1、适当活动：坐月子时活动较少，但是也要适当活动，不能在房间内躺着不动，需要稍微在屋内适当走动，增加胃肠道蠕动，...
李娟│湖南省人民医院
2023/10/05 播放（60920）
"月子期间便秘，考虑是否饮食结构不当，饮食习惯不良所引起的。也可能是器质性病变。月子期间食用高脂肪、高热量、不易消化的食物比较多，会减缓胃肠蠕动，不利于排便。注意清淡饮食，多吃...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/11/14 收听(63724)
02:14
月子期间便秘严重，处理方法如下：
1、分娩以后尽早做一些提肛的运动，尽早恢复盆底机能；
2、饮食方面不要吃得太精细或者过于油腻，这些都不利于排便，尤其是顺...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/29 播放（84256）
"产后月子便秘也就是产妇在坐月子期间出现便秘，产妇和孕妇容易出现便秘，这往往是由于以下几方面原因：1、激素水平的变化，雌孕激素水平变化可以影响胃肠蠕动；2、饮食结构的变化，饮食...
彭涛│北京大学人民医院
2023/08/20 收听(12184)
月子期间便秘比较令人头疼，几个调理便秘的妙招，可以参考一下。第一、按摩。每天早上起床后用手指按摩小腹的部位，顺时针打圈的按揉，按摩10min左右，一般就会有一些便意。第二、多喝...
李光振│延边大学医学院附属医院
2023/08/27 收听(99166)
"坐月子是我国的一项优良传统，怀孕后的妇女此时承担的任务是产后身体恢复以及哺乳。月子期间出现便秘，不可随意加用中药以及其他副作用不明确的药物，以免影响幼儿。在月子期间出现便秘，...
彭涛│北京大学人民医院
2023/02/08 收听(49332)
"月子期间便秘可以使用以下方法缓解：1、口服容积性泻药，其不容易被肠壁吸收，所以不会影响到乳汁，也不会影响宝宝的健康。吃完药物肠道内水分会增多、大便量会增加、肠道容积会扩张、肠...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/02 收听(18256)
