月子里便秘怎么办

2023-07-23 09:44 收听:46656

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便秘是指就是排便间隔时间延长。2-3天或更长时间排便一次,致使粪便干硬并有排便困难,这都是导致便秘。一定要多吃蔬菜、水果,有助于消化吸收。有少部分人也可出现食欲减退、恶心、呕吐这些不适的症状,是很少会出现,但是也不排除没有。可以用开塞露、麻仁润肠丸。最主要是三分治七分养,饮食调理是最关键,多饮水、多吃蔬菜、水果养成定时排便的好习惯,每天适当的锻炼身体,注意劳逸结合。

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