经常适当的吃肉类，对于身体的好处还是有积极的作用，具体如下：
第一点，肉类能够为机体提供优质的蛋白质，比如像鸡肉、虾肉、鱼肉、羊肉、狗肉、猪肉，这些肉类当中的蛋白质的含量相对会比较丰富，进而能够让机体摄入充足的优质蛋白质。经常吃适当的肉类。
第二点，是能够预防和治疗缺铁性贫血，因为肉类尤其是瘦肉类，当中含有的铁相对会比较丰富，并且铁的存在形式都是亚铁，也就是血红素铁，其吸收率相对会比较高，因此在预防和治疗缺铁方面的作用会比较强大。
手机浏览
分享:
天天适当吃肉对身体有好处，如：1、肉当中含有丰富的铁元素，并且以容易吸收的血红素铁形式存在。因此天天适当吃肉，在预防和纠正缺铁性贫血方面的好处会非常明显。2、能够提高机体免疫力...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/29 收听(57222)
"晚上吃肉一般是不好的，因为肉属于不好消化的食物。在晚上的时候，人体接近休息状态，胃肠道的功能会减弱。如果吃肉就会加重胃肠道的负担，强行胃肠道消化，所以对人体不好。建议在晚上多...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/20 收听(28544)
"人不吃肉对身体有影响，如果长期不吃肉，就会造成营养物质不均衡，进而导致很多疾病发生。叶酸和维生素b12，是DNA合成的重要辅酶，如果缺乏会造成DNA的合成障碍。维生素b12在...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/15 收听(59848)
"长期不吃肉会使机体缺乏必要的营养元素，但是可以通过其他食物进行补充。肉食是机体重要的蛋白来源，而且肉食当中含有重要的维生素，主要是脂溶性维生素。长时间不吃肉会减少机体的蛋白来...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/06 收听(25018)
"晚上吃肉对身体的影响，主要取决于晚上吃的是什么肉。如果晚上吃的是瘦肉，通常对人体非常有益。因为瘦肉主要给人体提供优质蛋白质，而且在晚餐当中多摄入蛋白质，少摄入碳水化合物，其实...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/22 收听(42222)
01:49
一般来说，献血对身体没有什么特别坏处，但是要把握一个标准，即身体比较虚弱的人及特别瘦的人不要献血。因为这一类人体内总体血容量偏少，献血容易导致头晕、休克，这样就会对身体不...
丁伟荣│江西省人民医院
2023/01/05 播放（51950）
喝咖啡对于身体既有好处也有坏处，所以喝咖啡并不是绝对的好，适当和适度的饮用咖啡对身体是有益的。喝咖啡的好处有以下几点：一、咖啡因有促进和加速身体新陈代谢的作用，所以可以提高人体...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/25 收听(57944)
"偶尔手淫通常不会对人体健康产生危害，相反，偶尔手淫可以缓解压力，对身体是有益的。青少年男性偶尔手淫是可以的，通常建议手淫频率不要超过每个月2次。如果过度频繁的手淫，会对身心健...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/03/07 收听(87202)
"痛经打针对身体是没有什么影响的，痛经是女性较为常见的一种妇科疾病，根据痛经年龄不同以及痛经发病的原因不同，分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经大约占到痛经比例的80%左右，...
毛滢│北京医院
2023/09/20 收听(76576)
01:34
献血对人体没有影响，献血对于刺激骨髓造血有好处，献血对国家、对其他人、对自己也有好处。出生以后人体生存要靠各种物质，比如红细胞、白细胞、血小板等。以前是输全血，现在是成分...
兰德辉│成都医学院第一附属医院
2023/05/20 播放（73630）
每天都跑步对身体好不好要看每天跑步的时间和强度，如果每天坚持合理的时间和适当的强度，比如每天跑半个小时或者一个小时左右，坚持慢跑或者快走，对身体肯定有好处，对于增加心脏的收缩能...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/12/08 收听(32766)
02:48
部分人身体免疫力较好，不经常感冒，这种情况是免疫力强的标志。当病毒、细菌入侵身体后，会较短时间内被机体清除，不会形成咽腔、肺部、支气管的感染，也没有进入身体其他部位，引起...
李英│河南省人民医院
2023/07/31 播放（47370）
01:41
通常情况下，每天喝酒对身体并不好，对于正常人的生活习惯，也会有不利的影响，主要有以下几种危害： 1、每天喝酒会让人体摄入过多的乙醇，由于酒精中含有过量的乙醇，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/21 播放（60816）
"经常灌肠对身体没有好处只有坏处。因为灌肠有可能对肛周以及直肠造成损害，引起周围的水肿甚至炎症，引起相应的肛周直肠的疾病，如痔疮、肛裂、肛瘘以及肛周脓肿等等。如果灌肠对直肠造成...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/12/29 收听(43622)
"灌肠是将一定量的溶液直接注入结肠、直肠，刺激结肠直肠蠕动，引起排便的方法。最常用于直肠粪便阻塞的病人，使粪质软化，容易排出，也用于治疗便秘的病人。但是如果经常灌肠，长期使用灌...
万晓东│鹤岗市人民医院
2023/10/02 收听(81498)
"经常按摩对身体是有好处的。全身按摩和治疗性按摩一周一次，局部小穴位按摩可以每天进行。穴位按摩和全身按摩对身体的益处非常多，可以疏通经络，调和气血，提高人体免疫力，特别是每天对...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/01 收听(55564)
每天洗澡对于身体不一定有好处。因为经常洗澡，很容易损伤人体皮肤表面的角质层。皮肤的角质层实际上对人体起到良好的屏障保护作用，因为角质层下面就是皮肤的颗粒层，颗粒层下面就是棘层。...
许光仓│镇江市中医院
2023/03/07 收听(47056)
"容易怀孕说明身体比较好，容易怀孕的女性脾气比较好，性情温和，气质好，皮肤红润，没有多毛、肥胖或偏瘦，没有月经稀发，月经比较规律，子宫环境好。通常生活比较规律，饮食均衡，作息时...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(81092)
在饮水量正常的情况下，多排尿是有一定好处的。多喝水，多排尿可以促进身体排毒，对身体健康有一定的好处，肾脏的功能主要是将体内的代谢物排出体外，从某种程度上讲可以将体内的毒素通过肾...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/13 收听(99700)
"经常出现憋气对身体不好，一定要到医院就诊，进行相关方面的检查，明确是否存在心肺系统的疾病。憋气症状在病理状态下常见于心脏和呼吸系统的疾病，也可以见于正常人，包括呼吸系统疾病，...
张妮│北京医院
2023/12/25 收听(95588)
