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通常在犯困时较好方法为休息，如短时间即10-20分钟睡眠可较好缓解疲倦，尽量保持正常且规律作息时间，也可减少经常犯困情况。对于犯困较严重，同时又在工作环境中，饮用咖啡能够...
冯莉│中南大学湘雅医院
2021/08/24 播放（96538）
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经常适量喝咖啡对于身体的好处还是非常明显，主要是以下几点： 1、缓解疲劳：如果经常适量饮用咖啡，咖啡当中的咖啡因能够很好地调节神经的代谢，容易使得交感神经得到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（26056）
"经常喝咖啡有一定的好处，咖啡含有一定的营养成分，咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益，咖啡可以促进代谢机能，活...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/04 收听(50990)
"月经期间是可以喝咖啡的，咖啡含有一定的营养成分，其中的维生素B可以促进身体的代谢、活络消化器官、改善便秘。咖啡还可以消除疲劳、调理睡眠、促进代谢，所以在月经期是可以喝咖啡的。...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/27 收听(59336)
01:39
早上喝咖啡没有什么问题，但一定要餐后喝，避免空腹喝咖啡。咖啡肯定有刺激，尤其是越浓的咖啡刺激性越强，在胃空腹状态下，胃黏膜就相对更容易受到咖啡刺激。所以大家在空腹状态下喝...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/04 播放（45454）
01:41
咖啡是比较常见的饮品，很多人都喜欢喝，咖啡对身体有一定好处，可以缓解疲劳，使精力更加充沛。但是咖啡对心脏可能有增加交感神经兴奋性的作用，当交感神经兴奋性增强后，患者可能会...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2021/08/23 播放（74162）
"喝咖啡对胃不好，咖啡中含有单宁酸，对胃部的刺激很大，刺激胃黏膜会使胃黏膜受到一定的损伤，长时间刺激还会引起胃炎、胃溃疡，咖啡还会对食管造成一定的伤害，刺激食管内的黏膜，食管黏...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(67676)
02:07
喝咖啡本质上不是坏习惯，部分人适合喝咖啡，饮用后精力旺盛、工作效率提高、提神，对工作、身心有一定帮助。但如果天天喝、大量喝，可能会出现健康隐患，具体情况如下：
1...
李书剑│河南省人民医院
2021/09/26 播放（89154）
关于咖啡和血糖之间的关系有一种矛盾的说法，有一种说法认为咖啡中的咖啡因可以升高血糖，还有一种说法认为长期喝咖啡有助于降低血糖，减少糖尿病的风险。这两种说法看起来是矛盾的，但是目...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/16 收听(87708)
"女性来月经不宜喝咖啡。虽然咖啡是中性，偏热的食物，不偏寒，月经期饮用不会造成生冷的刺激，但是咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利子宫的收缩，使经血液不能更好的排泄出来。而且...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/03 收听(82750)
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如果经常大量地喝咖啡，对于身体有一定危害性，具体如下： 1、失眠：因为咖啡中富含有一定量的咖啡因，能够兴奋交感神经，因此如果长期大量地喝咖啡，摄入过多的咖啡因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（41561）
01:40
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2024/01/15 播放（31477）
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每天饮用适量的咖啡对人体没有危害，如果适量饮用咖啡，对人体有一定好处。咖啡中含有咖啡因，可以促进身体代谢、心血管活动，能够提神，促进血液活动。 咖啡不适用于所...
吕志勤│北京大学第一医院
2021/04/22 播放（71798）
"早晨空腹喝咖啡并不好，咖啡是含有一定刺激性的饮品。如果空腹状态喝咖啡，则会导致出现胃酸分泌的增多，造成反酸、烧心、恶心，甚至是上腹疼痛的情况。尤其是对于既往患有反流性食管炎、...
赵严│上海市第十人民医院
2020/06/22 收听(53200)
"早上空腹喝咖啡肯定是不推荐的，因为早上空腹的时候，胃酸需要食物来中和。如果这时候喝咖啡，咖啡中的咖啡因反而对胃酸是个刺激的作用，能够引起胃酸分泌的进一步的增加。胃酸相关性疾病...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/03 收听(75432)
01:45
如果长期大量喝咖啡对身体有一定危害。咖啡中富含有咖啡因能够兴奋交感神经，恰当饮用咖啡能够提振精神、缓解疲劳。如果长期大量喝咖啡，会使咖啡中的咖啡因持续兴奋交感神经影响睡眠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（45757）
01:44
天天适量地喝咖啡，对身体没有明显害处，但如果不加节制地天天大量喝咖啡，对于身体的危害就比较明显了，具体危害如下： 1、诱发失眠：咖啡当中富含一定量的咖啡因，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（25363）
01:44
孩子喝咖啡对身体可能会构成影响，一般不建议孩子喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，孩子喝咖啡对身体的影响通常表现在以下几个方面： 1、兴奋中枢神经系统：表现为异常兴奋、...
肖娟│北京协和医院
2021/09/03 播放（55638）
01:49
一般来说，献血对身体没有什么特别坏处，但是要把握一个标准，即身体比较虚弱的人及特别瘦的人不要献血。因为这一类人体内总体血容量偏少，献血容易导致头晕、休克，这样就会对身体不...
丁伟荣│江西省人民医院
2019/02/14 播放（51950）
"偶尔手淫通常不会对人体健康产生危害，相反，偶尔手淫可以缓解压力，对身体是有益的。青少年男性偶尔手淫是可以的，通常建议手淫频率不要超过每个月2次。如果过度频繁的手淫，会对身心健...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/04/12 收听(87202)
